三個減肥怪招大揭祕

三個減肥怪招大揭祕，現今生活中，人們為了身體健康，或者身體完美，就會進行減肥。而想要減肥有效果，就需要選擇適合自己的減肥方法。下面給大家分享三個減肥怪招大揭祕！

三個減肥怪招大揭祕1

1、香味減肥法

美國專家對香味減肥法做過實驗，將薄荷糖、蘋果和香蕉這三種東西裝在一個容器中，讓實驗物件來聞它們的香味，每天3次，進行6個月。

試驗結果顯示，嗅覺正常的肥胖者體重平均減輕了14公斤！實驗證明，一個人越是喜歡某種香味，這種香味對他的減肥效果就越明顯。

香味減肥膏

英國一家制藥公司最近研製出一種減肥膏。這是一種與傷溼止痛膏般大小的藍色藥膏，可貼在手背、手腕和前胸。

它能較持久地發出一種香味，聞起來有點像杏仁和香草味。肥胖者貼上這種“香味減肥膏”後，對巧克力、餅乾和甜點心的食慾將會大大減弱，從而達到減肥目的。

科學家們認為這是一種減肥新途徑，人們也許能在香味四溢的環境中輕鬆減肥。

2、基因瘦身法

人體基因中有兩個部分負責向人體細胞膜上的粒線體發出指示，從而控制細胞將食物轉化為熱量的多與少，其作用就好像是水龍頭一樣。一旦基因在世代遺傳間結構發生變化，便會導致人體產生太多或太少的脂肪細胞。

由此可見，人在一出生時就已被分成偏胖的人或是偏瘦的人了，而科學家所做的便是找出如何保持基因穩定性的方法，避免人體內積存過量的脂肪。

醫學研究人員發現了一種調節人體細胞產生熱量的基因，如果將小白鼠體內類似的基因抽出，然後再注入另一隻白鼠的體內，就會發現：接受注射的小白鼠食量要比普通白鼠多出50%。

不過它身上的脂肪組織卻比普通白鼠少四至五成。雖然這種神奇的基因在人類和鼠類的身上不完全相同，但至少在白鼠身上取得的成功，啟發了未來發展減肥產品的方向。

不再以一味地抑制食慾和減少脂肪吸收為目標，而嘗試以促進消耗熱量、加速新陳代謝為途徑，這才是21世紀流行的健康有效減肥法。

3、以“油”攻“油”瘦身法

這種方法是指，將塑身按摩油倒在手中揉搓，再在面板上按摩，就會產生與人的體溫相近的溫度，然後滲透、作用於身體的經絡、穴位、區域性組織中。

經面板細胞的吸收、經絡的執行、毛細血管的迴圈，將精油中自然的植物香氣與能量輸送到全身。

三個減肥怪招大揭祕2

怪招1：隔日節食所有人都減肥

肥胖症的主要治療手段是控制飲食和體育鍛煉。合理控制飲食能在短期內使體重明顯下降，但之後如何“守住成果”、避免體重反彈是一個令人困擾的問題。

傳統節食減肥法要求每人每天攝入熱量少於1500卡路里。

這樣做可以讓人在減肥同時變得更加健康，減少患心臟病、癌症、糖尿病的機率，但它也會讓人經常感到飢餓。

有沒有“更舒服”的節食減肥法？總部設在美國巴爾的摩的“全國衰老研究所”幾年前發現，如果讓實驗鼠“節食”一天，次日允許它們“吃飽”，這樣迴圈往復，久而久之，同樣可以達到減肥效果。

“隔日節食法”同樣適用於人類。美國伊利諾伊大學研究員發現，肥胖症患者在採用“隔日節食法”10周後，體重平均下降4.5公斤至12.7公斤。同時，患者的`心率變慢，膽固醇指標減少。

怪招2：喝酒減肥

美國《內科學文獻》雜誌3月刊登研究報告說，紅酒、啤酒或者烈酒可對女性發福趨勢產生抑制效果。

對1.9萬名39歲以上女性展開為期13年的跟蹤調查後，美國布里格姆婦科醫院研究人員得出上述結論。

研究人員13年前選取全部研究物件，按照她們的日常飲酒量和飲酒習慣分為多組展開調查。

分組物件中，第一組女性滴酒不沾；第二組女性平均每天喝酒一次，酒量約三分之一聽啤酒或相同酒精量的紅酒；

第三組女性日均喝酒一次，每次喝一聽啤酒或相同酒精量的紅酒；第四組女性日均兩次飲酒；第五組女性每日飲酒兩次以上。

13年後，研究人員發現，絕大多數女性體重增加，但其中每日兩次飲酒者發福程度最低，而飲酒量越大，酒精控制體重效果越明顯。另外，相比啤酒或烈酒，紅酒控制發福的效果最好。

報告指出，不論是紅酒、啤酒還是烈酒，“飲酒量與發胖、患肥胖症存在反向關聯。”

但研究人員警告，這一研究結果並不等同於建議女性飲酒甚至酗酒，因為飲酒可引發生理或心理疾病。

怪招3：“凍”著減

長久以來，脂肪一直被視為造成肥胖的罪魁禍首。不過科學研究發現，雖然白色脂肪會儲藏卡路里，造成肥肉囤積，但另一種褐色脂肪組織卻能燃燒卡路里，有助減肥。

人們以往認為，只有嬰兒以及兒童期人體內才有褐色脂肪。新生兒體內的褐色脂肪可以“燃燒”熱量幫助保持身體溫度，隨著嬰兒不斷髮育長大，這類脂肪在體內的水平會逐漸降低，被認為“完成了使命”。

但科學家2009年發現，有些成年人體內仍然存在褐色脂肪，這一研究成果為治療肥胖症提供了新思路。

來自美國、荷蘭和芬蘭的3個研究小組在美國《新英格蘭醫學雜誌》刊文介紹，研究表明，有的成年人體內仍然有褐色脂肪，而且這些脂肪正在活躍地參與新陳代謝。

研究人員得出結論說，年齡越大、體形越胖，體內褐色脂肪越少。不過，當一個人置於一個溫度較低的環境中時，褐色脂肪變得活躍起來。

研究報告說，以女性平均每天脂肪消耗量為例，當一名女性長期處於22攝氏度環境中時，她的脂肪消耗量比長期處於27攝氏度環境中時多27克。

怪招4：補激素 減肚腩

中年男子人群中，“大腹便便”者並不少見。

專家分析，造成這種身材的原因可能並不是由於他們鍛鍊不足或貪吃，而是由於中年男子體內的睪丸激素分泌量正在減少，而雌性激素分泌量逐漸增多。

男性體內雌性激素過量會誘使脂肪囤積在腰部。

脂肪囤積數量越多，一種可以促進睪丸激素轉化為雌性激素的酶就會分泌越多，從而產生惡性迴圈。

為打破這種迴圈，中年男性除加強鍛鍊外，還應檢查睪丸激素是否分泌正常。如果分泌量過少，一些醫生會建議患者補充一定量的睪丸激素。