為什麼男生很少穿睡衣
為什麼男生很少穿睡衣，睡覺的時候睡衣可以很好的促進我們的睡眠，所以很多人睡覺都有穿睡衣睡覺的習慣，但是我們發現大部分的男生都沒有穿睡衣的習慣，那麼為什麼男生很少穿睡衣呢？
為什麼男生很少穿睡衣1
因為大部分的男生都不喜歡拘束的感覺，有時候光著身子睡覺舒服！
男性睡覺要不要穿睡衣
1、建議穿睡衣。
2、很多男性平時光著膀子就很習慣，睡覺的時候最多穿一條內褲，其實這樣對面板健康不好，因為不穿睡衣睡覺，面板分泌的油脂和汗液都會殘留在床單上，而床單面積較大，不同於平時穿的衣物會天天清洗
如果放置時間長了，就會滋生大量的細菌，引發蟎蟲等危害，穿睡衣睡覺的話，就能及時清洗，避免上述危害，所以男性最好也選擇合適的睡衣睡覺為好
晚上穿睡衣睡覺好嗎
由於人體面板能分泌和散發出一些化學物質，若和衣而眠，無疑會妨礙面板的正常呼吸和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液迴圈，造成體表熱量減少，即使蓋上較厚的被子，也會感到冷。因此，在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡覺，以保證身體的舒適、健康。
睡覺時穿麻質睡衣睡不好
經過對各種材料的'睡衣和被調查者的睡眠狀態進行分析，研究人員發現，絲綢和棉布質地的睡衣有助於睡眠，而麻質睡衣則影響睡眠。
日本文化女子大學生活環境學科的田村照子教授針對這項調查結果指出：睡衣是左右睡眠質量尤其是睡姿的重要因素。那麼，麻質睡衣有什麼弊端呢？
田村照子教授說：人的自律神經系統包括讓身體處於活動狀態的交感神經和使身體休息的副交感神經。我們讓被調查者身穿絲綢和麻的睡衣睡覺，並測量睡眠的深淺狀態。結果，穿絲綢時副交感神經的活動級別是穿麻質睡衣時的兩倍。
我國曾經流行過麻質服裝，其中也包括睡衣，但現在看來，還是不穿為好。
綜上，晚上穿睡衣睡覺並不是一個特別好的做法，當然，如果想要穿睡衣睡覺也不是不行，關鍵是要選擇質量好的睡衣，在睡衣的選購方面應有所講究，不能隨便買件幾十塊錢的睡衣，尤其是不能選擇麻衣，否則就會對健康構成一定威脅。
為什麼男生很少穿睡衣2
裸睡和穿睡衣哪個好
如果床單是乾淨的話，裸睡更好。
裸睡的時候身體上沒有衣物的束縛，睡覺的時候會更加的舒服一些，讓身體處於一個完全放鬆的狀態，會更有安全感和歸屬感，可以讓緊繃的神經放鬆下來，會更容易進入到深度睡眠中，睡眠狀態也會要更好一些，因此從睡眠質量來說，裸睡會比穿睡衣睡覺更好一些。
不過裸睡有床單被套是乾淨的前提，如果床單被套不乾淨、不放心的話還是不要裸睡的好。
穿著內褲算不算是裸睡
穿著內褲睡覺算是半裸，半裸也算是裸睡，只是沒這麼徹底。
對於女性來說，裸睡的重點在於不穿內衣，內衣具有束縛性，如果在睡前的時候穿著內衣睡覺的話，很容易出現胸部勒痕，睡眠質量也會大受影響，出現睡不安穩、入睡困難等不適，不過如果擔心生殖健康的話，可以穿著內褲睡覺，並且睡前清洗身體。
裸睡多久換一次床單被套
建議一個星期更換一次。
一般來說，床單被套半個月到一個月就要進行一次更換，裸睡的話對床單被套要求會要更高一些，為了避免床單被套上面有灰塵和蟎蟲，一般一個星期進行一次清洗，然後放在太陽下面進行暴晒，消毒殺菌，這樣的床單被套裸睡起來也會比較的安心和舒適。
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穿睡衣睡覺好處
1。有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。
2。可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關；中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關；冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
3。講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。體弱多病的老人臥床久了，難免會長出褥疹，如不抓緊治療，還會進一步發展成為褥瘡。褥瘡瘙癢難耐，抓破後不易癒合，會引起面板軟組織潰爛和壞死，使很多老人痛苦不堪。
4。一般來說，褥瘡是壓出來的。老人可以在家人的幫助下，採取勤翻身、勤按摩、勤擦洗、勤整理、勤更換等措施，避免區域性組織長期受壓。另外，老人常穿真絲睡衣，也可以在一定程度上防治褥瘡。
中醫觀點認為：蠶絲性平，味辛，無毒。用真絲製成的睡衣不僅質感順滑，柔軟舒適，而且還具有易幹、吸溼、散熱效能好的特點，可增進身體表皮細胞的活力，促進細胞新陳代謝，對面板產生一種微妙的按摩作用，從而減少微生物在面板上滋生的機會，對人體有特殊的保健作用。
臥床老人長期穿真絲睡衣，對減輕因生褥疹而出現的面板瘙癢有明顯的抑制作用，是其他任何一種衣料都不能比的。
值得注意的是，當前市場上的睡衣大多由化學纖維材料製成，老年人穿了，本來就乾燥的面板更容易感到瘙癢，反而會加重褥疹、褥瘡的瘙癢狀況。所以，在購買真絲睡衣時，一定要選貨真價實的。
5。夏天穿睡衣睡覺的話晚上也不易著涼；而在秋冬季節，穿著睡衣睡覺感覺比較暖和。另外，穿著古格質地柔和的睡衣，寬鬆的剪裁有助於睡眠，睡衣舒適的親膚感不僅利於入睡，而且利於熟睡。
現在我們知道睡覺時穿睡衣是有很多好處的，那麼在平時生活中我們就不妨在睡覺的時候穿上睡衣，當然了，在選擇睡衣的時候，建議不要只是考慮價格因素，而應該以睡衣的質量為首要的考慮因素，讓睡衣為自己的健康保駕護航。
