嬰兒晒太陽注意事項
嬰兒晒太陽注意事項，我們都知道，晒太陽有利於促進鈣的吸收。對於新生兒來說，晒太陽對他們也是有好處的。但是呢，由於新生兒的面板比較嫩，很容易晒傷，現在分享嬰兒晒太陽注意事項。
嬰兒晒太陽注意事項1
1、陽光中的紫外線能激發人體內的膽固醇轉變成維生素D，促進食物中的鈣的吸收。通過晒太陽可以提供我們所需95%的維生素D,是維生素D的主要來源，也是不花錢能得到維生素D的最好方法
2、晒太陽的時間以上午9-10時或下午4-5時最好，12-14時的陽光比較強強烈，對寶貝的面板不好。有些媽咪抱著寶貝一晒就是兩個小時，這是不合理的。嬰幼兒的面板膠囊脆弱，長時間晒太陽可能導致面板乾燥、粗糙、起紅疙瘩等。嬰幼兒每天晒太陽不宜超過1小時。
3、晒太陽前不要洗澡。 晒太陽前最好不要給寶寶洗澡。因為洗澡會將面板中合成活性維生素D的材料7-脫氫膽固醇洗去，降低了陽光促進人體吸收鈣的作用。
4、不要隔著玻璃給寶寶晒太陽。隔著玻璃晒太陽這種做法幾乎沒有什麼作用，因為陽光中的紫外線通過空氣中的塵埃、玻璃、衣服等重重阻礙，到達面板的已經很少了，而人類面板中所含的7-脫氫膽固醇，只有經過紫外線照射，才能轉化成維生素D，促進鈣質吸收。如果到達面板的紫外線太少，7-脫氫膽固醇就不能轉化成維生素D，所以，隔著玻璃晒太陽不能起到作用。
5、給寶寶晒太陽時，應該注意避免陽光直射寶寶的頭部，如果晒太陽時寶寶出現頭暈、面板潮紅、出汗過多、脈搏加速等現象，應該立即到陰涼處，給寶寶補充淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身體。
10天寶寶晒太陽怎麼晒
有嬰兒晒太陽的話要避開中午太陽最大的時候可以選擇早上和傍晚的時候帶寶寶出去晒太陽啊，然後吶，不要隔著玻璃晒哦，紫外線是不能夠透過玻璃照到身上來的一般這個時候的寶寶如果晒太陽的話，建議可以選擇早上10點鐘以前的太陽這個時候紫外線沒有那麼強烈就可以達到，消除黃疸的作用晒前建議適當塗點防晒霜，避免被紫外線晒傷。
維生素D是促進人體鈣吸收的主要物質，人體內維生素D除來自食物外，主要靠紫外線照射面板。
寶寶晒太陽，寶寶滿3個月後才能進行日光浴，日光浴的時間應循序漸進、逐漸延長。
新生兒晒太陽怎麼晒
奶量充足的寶貝一般是吃點魚肝油就好了，可以促進鈣吸收的，一般寶寶是不缺鈣的；缺鈣的話還可以再吃點鈣劑，多晒晒太陽。寶寶晒太陽，可以選擇在早上10前，下午五點後，這時候的太陽沒有那麼晒人，也不要隔著玻璃晒太陽報道說，照看過小孩的人都知道，下午在公園裡散散步會幫助寶寶在夜裡睡得更香。晒前建議適當塗點防晒霜，避免被紫外線晒傷。
10：00之前或者是下午
4：30之後的陽光，，，要是寶寶的脖子不能直立，用手輕輕的託著，把他的下巴放在你的肩上，也可以有個小小的帽子，有帽巖的那種，擋下眼睛。
新生兒晒太陽的好處
太陽中的'紅外線溫度較高，對人體主要起溫熱作用，可使身體發熱，促進血液迴圈，增強人體活動功能。室內晒太陽，不可隔玻璃窗、紗窗，以免減少紫外線的透入。
寶寶隔著玻璃晒太陽有用嗎
或每次15~30分鐘，每天數次，如發現寶寶面板變紅、出汗過多、脈搏加速，應立即停止。最好晒一會兒到蔭涼處休息一會兒。
新生兒晒太陽的順序
最初的二三天，可從腳尖晒到膝蓋，約5—10分鐘即可。一般夏天都是脫了衣服直接晒，同時保護好眼睛但現在是冬天，室溫合適的話，可以少穿點衣服晒大家都知道晒太陽對人體大有好處，新生兒晒太陽對於他們的身體也是很重要的。
有的媽媽怕寶寶受風，常隔著玻璃讓寶寶晒太陽，豈不知玻璃可將陽光中50%~70%的紫外線給阻攔在外，故而降低了日光浴的功效。
寶寶多晒太能增強機體抗病能力，有效預防感冒。太陽光中的紅外線溫度較高，對人體主要起溫暖作用，可使身體發熱，促進血液迴圈，增進人體活動功能。最好上些土豆澱粉（一般超市買就行，剩下了也可以做湯做菜用)，非常管用，我家寶寶小時候紅屁屁和淹腋窩都是土豆澱粉上好的。
嬰兒晒太陽注意事項2
1、嬰兒晒太陽，黃疸退得快
黃疸不重的新生兒，多晒太陽，也能起到退黃的效果。但要注意嬰兒晒太陽燈 時間不要太長以免晒傷。還要注意不要著涼
2、嬰兒晒太陽能促進新陳代謝和生長髮育
日光的紅外線能擴張面板血管，紫外線可殺菌，適當地接受陽光照射，可促進寶寶新陳代謝和生長髮育，預防佝僂病和貧血，增強機體抗病能力。
3、嬰兒晒太陽可以獲得充足的維生素D
晒太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。維生素D又叫“陽光維生素”，人體面板中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來製造、轉換成維生素D，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，怎麼辦使小朋友的骨骼長得健壯結實。對嬰兒軟骨病、佝僂病有預防作用。對大人則有防止骨質疏鬆、類風溼性關節炎等功效 。
4、嬰兒晒太陽增強免疫力
晒太陽還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下晒半小時或數小時，就會被殺死。日光在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。
晒太陽能夠促進人體的血液迴圈、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經，從而使人體感到舒展而舒適。陽光中的紫外線還可以刺激骨髓製造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。
