太瘦為什麼不好

太瘦為什麼不好，女性都希望自己的身材好，現在的社會是以瘦為美的，很多人熱衷於減肥。但是太瘦了對我們的身體也是有很多不好的地方對個人並不是什麼好事，看看太瘦為什麼不好吧。

太瘦為什麼不好1

1、貧血和骨質疏鬆

大多數消瘦的女性，身體內的營養是不均衡的。當身體裡面的葉酸鐵及維生素b2攝入不足時，再加上基礎代謝率低，會減弱胃腸道蠕動，減少了胃酸分泌，不能吸收食物裡面的營養，從而導致貧血。另外身體消瘦的女性發生髖骨骨折的機率比較高，因為他們身體中雌性激素水平不足，不能讓鈣質和骨骼正常結合，降低了骨密度，從而引起骨質疏鬆。

2、引起膽結石以及胃下垂

為什麼女人太瘦不好？太瘦的女人不僅抵抗力比較低下，而且還容易患上一些疾病。肝臟能分泌膽汁，裡面含有卵磷脂、膽固醇以及膽鹽等。身體太瘦的人群攝入的熱量不足會加快對脂肪的消耗，從而讓膽固醇發生改變，刺激了肝臟分泌太多的膽汁，升高了膽汁液的粘稠度，會吸出結晶狀的沉澱物，從而導致膽結石。另外身體太瘦時身體腹壁比較鬆弛而且腹肌薄弱，這樣會讓固定胃部位的肌肉和韌帶處於鬆弛無力狀態，下降了腹壓，降低了胃的生理位置，減弱了胃蠕動，最終導致胃下垂。

3、脫髮以及記憶力減退

太瘦的女性不僅容易生病，而且對個人的記憶力也不好。太瘦弱的人群體內蛋白質以及脂肪供應不足，頭皮得不到充足營養的供應，從而引起頭髮脫落及乾枯發黃。另外大腦的運轉主要來自於脂肪，會刺激大腦，幫助大腦處理資訊，增強了記憶力。身體太瘦時攝入的脂肪量比較少，會對大腦細胞帶來損傷。

4、子宮脫垂和血尿

太瘦的女性在日常生活中，還需要適當的注意預防子宮脫垂和血尿的情況出現。子宮裡面沒有太多的脂肪會讓子宮沿著陰道下降，嚴重的患者子宮頸會下垂，甚至會脫落在陰道口外，從而形成了子宮脫垂，也有可能會導致宮頸炎或者宮頸口感染。為什麼女人太瘦不好？腎臟是由結締組織所包圍的，身體過度消瘦時脂肪量比較低，容易引起結締組織的鬆弛和肌無力，不能更好的保護腎臟。尤其是當腎臟下垂時會引起靜脈血滲出，導致血尿。

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1、首先，不分人群來說的話。如果一個人太瘦，早亡的風險相比於肥胖反而更大。根據一些學者的研究資料顯示，人無論處於哪一個年齡階段，瘦過頭的早亡機率比正常人的高將近兩倍!因此，說句不好聽的，不想“早死”就趕快健身吧。

2、其次，如果小孩子太瘦，其身體和智力的發育都會受到大大的影響。小孩子如果太瘦，就說明其體內脂肪嚴重不足，進而說明其營養嚴重匱乏，這時候就會影響小孩子腦細胞，從而嚴重影響小孩子的'智力發育。

3、再者，如果一個女人太瘦，那麼在工作、交友、婚姻等方面，她都會受到很大的影響。同時，由於以上原因，其承受的心理壓力就會很大，進而身心健康就會倍受摧殘。因此，如果一個女人太瘦，在身體健康方面帶來的危害更加地大。太瘦的女人首先不好的就是腸胃的功能，其很容易消化不良等等。其次是子宮，很容易下垂。最後就是月經週期，很容易被紊亂。嚴重的話，還會導致不孕!同時女人如果太瘦還會導致貧血和骨質疏鬆等症狀的發生。

4、如果一個男人太瘦，就會有以下影響。第一個影響就是會讓人覺得缺乏陽剛之美。第二個影響就是跟小孩和女人一樣，很容易影響到身體的健康：太瘦的男人也很容易患上腸胃疾病、膽結石和貧血等等疾病。第三個影響就是會因為太瘦而顯得與眾不同，導致男人在社會和生活中的壓力變得更加地大，從而出現記憶力衰退、脫髮和白髮等症狀。

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1.脫髮

人發的主要成分是一種被稱為魚朊的蛋白質和鋅、鐵、銅等微量元素。對身體過瘦的人來說，體內脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭髮頻繁脫落，髮色也逐漸失去光澤。

2.子宮脫垂

沒有了足夠量的脂肪的保護，子宮容易從正常位置沿陰道下降，子宮頸下垂，甚至脫出於陰道口外，就形成我們談及色變的子宮脫垂，嚴重的還可能導致宮頸口感染，甚至宮頸炎。

3.不孕

醫學專家指出，女性的體脂百分比至少要達到17%，才能維持正常的月經週期和性慾水平，這也是她們將來能夠健康懷孕、分娩及哺乳的最低脂肪標 準。因為，脂肪組織能將腎上腺皮質所提供的原材料加工轉變為雌激素，是體內除卵巢以外製造雌激素的重要場所。體內脂肪過少，雌激素的合成及其在血液內的濃 度水平就會受到影響，導致雌激素水平處於不足狀態，而這一水平正是影響女性生育能力的關鍵標準之一。

4.胃下垂

不要再羨慕你身邊那個總是一吃就飽，幾口米飯就能應付一頓午餐的女同事了，只有她自己明白，她的胃每天在經受著多麼大的折磨：食慾不振，還總是 感覺脹氣、脹痛。如果為此去做一次令人痛不欲生的胃鏡檢查，那診斷結果可能是：胃下垂。是的，當人體過分消瘦時，身體內腹壁鬆弛、腹肌薄弱，導致懸吊、固 定胃位置的肌肉和韌帶鬆弛無力，腹壓下降，於是整個胃的生理位置就降低、胃蠕動減弱，從而引發胃下垂。