女人喝紅酒的好處
女人喝紅酒的好處有哪些？紅酒一般就是葡萄酒，酒精濃度比較低。很多人都建議女人平時喝點紅酒，因為喝了紅酒有很多好處，最明顯的功能就是可以美容養顏。下面就帶你看看女人喝紅酒的好處。
女人喝紅酒的好處1
1、美容養顏
研究發現紅酒中的某些成份具有幫助女性清除體內自由基、促進新陳代謝的作用，因而每晚臨睡前小飲一杯紅酒具有煥發女性面板生命活力，使女性的面板更嬌嫩的作用。
2、促進身心健康
熬夜加班之後，飲一杯紅酒有利於人體保持歡快、舒適的狀態，更有利於身心健康，特別是對經常性失眠的女性而言就具有很好的提高睡眠質量的作用。
3、預防癌症
研究發現紅酒中，特別是葡萄酒中由於含有一種叫白藜蘆醇的抗癌性物質。這一種物質有具有抑制癌細胞活動的能力，因而研究認為常喝紅酒也有利於預防癌症的作用。
4、取暖作用
寒冷的冬季，臨睡前，如果能喝上一杯溫熱的紅酒，顯然更有利於提高人體的新陳代謝，有利於達到瘦身的效果。
喝紅酒的壞處
1、記憶力減退
過量飲用紅酒，酒精攝入過多，大腦的神經受到了抑制，久而久之，記憶力就會有所下降。
2、消化道疾病
大量酒精進入人體後，首先在胃中稀釋胃液，使胃黏膜減少，隨後損害消化道的粘膜，會使消化道所有的疾病加重病情，如胃炎、胃潰瘍、十二指腸胃潰瘍、腸炎、等腸道疾病。
3、高血壓
隨著飲酒量的增加，無論收縮壓或舒張壓都有進行性的升高，研究發現大量飲酒者中卒中死亡率高於少量飲酒者三倍。高血壓喝酒後，會出現短暫的血壓下降，而後血壓會反彈上去，並且比平時要高。
女人喝紅酒的好處2
女性喝紅酒的最佳時間
傍晚喝較好。 上午胃中分解酒精的酶濃度較低，酒精更容易被身體吸收，這樣會使血液中的.酒精濃度升高，可能會對身體器官造成傷害，而下午2點以後，人體解酒所需的酶含量逐漸增多，傍晚可以達到理想值，有利於酒的分解，而且紅酒中還含有氨基酸、花青素、褪黑素等有益睡眠的成分，傍晚喝紅酒還能緩解疲勞、改善睡眠。
女性長期喝紅酒的好處
美容養顏
紅酒香甜醇美，含有多種氨基酸、維生素，還含有豐富的抗氧化劑，能有效清除自由基，有美容養顏、抗衰防老的功效，女性常喝紅酒能改善肌膚鬆弛、色斑暗沉，可以使肌膚更加細膩光澤。
幫助消化
紅酒中含有的物質可以刺激胃酸分泌，有促進消化的作用，而且紅酒營養豐富，能為人體補充多種營養，其中酒石酸鉀、氧化鉀等含量較高，有維持體內酸鹼平衡、防止水腫的作用。
女性喝紅酒的最佳量
50-100mL為宜。 紅酒是由葡萄釀造，富含維生素、氨基酸，還含有葡萄多酚、花青素等有效成分，適量喝紅酒能調節情緒、舒緩壓力，但是紅酒也含有酒精，過量飲用會導致身體不適，一般來說，建議每天飲用50-100mL為宜。
