頭暈頭疼失眠的原因
頭暈頭疼失眠的原因？失眠是很辛苦的一件事，很多時候失眠都是有原因的，有些人在頭疼的時候失眠得很厲害，這是很影響自己生活狀態的，下面分享頭暈頭疼失眠的原因
頭暈頭疼失眠的原因1
引起頭疼頭暈頭疼失眠的原因非常多，比如說感冒發燒、血壓、腦部疾病、貧血、便祕、過量喝酒或者神經疲勞等等，都是可能會引起頭疼頭暈失眠的原因。這個情況也可能是我們的身內缺氧氣而引起的，還有一種比較常見的病因就是神經性頭痛。
神經性頭痛主要是指緊張性頭痛、功能性頭痛及血管神經性頭痛，多由精神緊張、生氣引起，主要症狀為持續性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，有的病人自訴為頭部有“緊箍”感。大部分病人為兩側頭痛，多為兩顳側、後枕部及頭頂部或全頭部。頭痛性質為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感和束帶樣緊箍感。
頭痛的強度為輕度至中度，很少因頭痛而臥床不起或影響日常生活。有的病人可有長年累月的持續性頭痛，有的病人的症狀甚至可回溯10-20年。病人可以整天頭痛，頭痛時間要多於不痛的時間。 因為激動、生氣、失眠、焦慮或憂鬱等因素常使頭痛加劇。還有一部分病人，不僅具有肌緊張性頭痛的特點，而且還有血管性頭痛的臨床表現，主訴雙顳側搏動性頭痛。這種既有緊張性頭痛，又有血管性頭痛的臨床表現，稱為混合型頭痛。
病人多伴有頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢、腰痠背痛、頸部僵硬等症狀，部分病人在頸枕兩側或兩顳側有明顯的壓痛點。源於頭部肌肉緊張收縮，頭部呈緊束或壓迫樣，有沉重感，常為跳扯痛，吸菸飲酒過度時會加劇。
這種情況很大部分是因為生活不規律，經常喝酒熬夜引起的'，如果想有效的解決這個症狀，就要找到真正的病因，才能有效的進行治療，很多女生朋友在生理期前後也出現這種情況，隨著生理期的結束，這種症狀也就會消失。
頭暈頭疼失眠的原因2
晚上頭疼失眠怎麼辦
失眠頭疼多數是因為心情長期不佳，經常發脾氣，抑鬱，易怒所引起的一種症狀，治療的方法有很多，環境治療，生活治療，藥物治療等等，如果時候早期的不建議採用藥物治療，藥物有副作用，最好是通過日常生活調理，平常儘量保持樂觀的心態，多吃一些水果，多吃堅果類的食物，比如核桃，還要注意勞逸結合，不能熬夜，生活有規律，白天多運動，這樣就能夠避免失眠。
晚上頭疼失眠的原因
造成人失眠的原因有很多，可能是這段時間精神情緒比較緊張，長期興奮，焦慮，恐懼，煩悶，生活壓力和學習壓力太大，都會導致人失眠，有的時候，周圍環境的改變，睡眠過程中有太多的噪音，有光的汙染，空氣汙染，也會造成人失眠多夢。另外如果晚飯吃得太飽，睡覺之前喝了過量的茶和咖啡，或者心情太興奮的話，都會造成失眠頭疼。
其實現在很多人都有一些睡眠方面的困擾，除了身體出現了一些問題外，睡眠時的環境和心情其實也是有著非常重要的影響的。我們平時除了要調養身體以外，還要注意儘量安排好睡眠的時間，最好再睡覺之前做一些比較舒緩的動作。
