專家教媽媽如何新增輔食

魚雨媽：

小魚兒2個多月了，我想在家裡給寶貝製作些一些新鮮的水果汁，怎樣做呢？

專家說：

1—4個月的寶貝可以新增一些鮮果汁或蔬菜湯，這樣可刺激味覺的發育，避免日後發生偏食行為。通常，可以選用新鮮的橘子、橙子、西瓜、西紅柿等製作。

製作方法是，先把水果徹底洗淨、去皮，用榨汁機擠出果汁，然後加入1/2—1/3量溫開水。可以在每天在兩次餵奶之間給寶貝喝新鮮果汁，自制的水果汁以現做現吃為佳，不要讓寶貝喂剩的水果汁。

炫炫媽：

我的炫寶貝下一週就滿6個月了，我開始準備為寶貝新增輔食。可寶貝出生後一直只喝奶，應該怎樣給寶貝加輔食呢？

專家說：

剛一開始給寶貝新增輔食時，大多數寶貝都還沒有長牙，所以要多做些泥狀食物，如菜泥、胡蘿蔔泥、蘋果泥、香蕉泥、雞肉泥、豬肝泥、蒸蛋羹等給寶貝吃，以培養寶貝的吞嚥功能；待寶貝的牙齒逐漸長出後，食物的顆粒可以逐漸粗大一些點，逐步由泥狀食物過渡到碎菜、爛飯，幫助寶貝順利長出乳牙，鍛鍊咀嚼能力。

小童媽：

小童6個月零4天了，這幾天我給他添加了輔食。可寶貝吃了輔食後，大便的顏色變深了，是否是胃腸不適應引起了消化不良？該不該停加輔食？

專家說：

寶貝吃了新新增的輔食後，大便出現一些改變，如大顏色變深，或呈暗褐色，或可見到未消化的殘菜等，不見得就是消化不良了，媽咪沒必要停止給寶貝新增輔食。只要大便不稀，其中也沒有黏液，就不會有什麼大問題。但如果大便裡有較多黏液，就要趕快停下來，待胃腸功能恢復正常後，再從少量開始重新新增。提醒一點，新增輔食的速度不要過快，要讓寶貝的胃腸一點點適應。

良子媽：

我家良子7個月了，她是個過敏體質的孩子，我擔心她也會發生食物過敏，怎樣發現寶貝對某種食物是否過敏呢？

專家說：寶貝對某一種輔食過敏，一般單獨嘗試幾天就可出現症狀。因此，給寶貝逐一新增輔食，就可觀察寶貝是否對哪種食物過敏。如果寶貝吃了某種食物，幾天內並沒出現不良反應，通常來說對這種食品就不過敏。