嘴脣越舔越容易乾裂怎麼辦

一、嘴脣越舔越容易乾裂呢?

在生活中嘴脣的面板和粘膜非常薄，只有周邊面板三分之一的厚度，所以它的敏感度更高，而且嘴脣幾乎沒有面板腺和汗孔開口，既不能分泌皮脂或水分來滋潤自己，也無法形成保護膜，因為天氣寒冷、風吹日晒等因素都會使嘴脣乾燥、脫屑。還有嘴脣如果缺乏B族維生素，會導致嘴脣的毛細血管或皮脂腺功能受損，使面板黏膜血液迴圈變差，嘴脣也就因此而容易乾裂、起皮。

二、嘴脣起皮乾裂怎麼緩解呢?

1、補充水分

在生活中大部分的嘴脣起皮乾裂都是因為喝水少了，平時工作一忙起來，一天也不會喝水。而在天熱的時候，人體的水分本來蒸發的就會比較快，再加上一直待在空調房當中，一定要及時的補充適量的水分，如果身體一直處於缺水狀態的話，嘴脣起皮乾裂的機率是非常大的。

2、補充維生素B

在生活中嘴脣起皮乾裂跟體內維生素的缺乏有關，反覆發作時，可以去正規的藥店購買維生素B2或者是複合維生素B片來吃，當然這是針對於比較嚴重的患者來說。正常情況下，維生素缺乏我們通過食物補充營養元素就可以了。平時想要防止嘴脣起皮乾裂，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

3、脣膏

在生活中嘴脣起皮乾裂很嚴重時，靠喝水不能快速改善，又怕太乾流血時可以在脣部塗抹一些潤脣膏，這樣可以使嘴脣面板表層形成保護膜，進而緩解嘴脣乾燥的現象。還有要注意含有礦物油、礦蠟等成分的脣膏，長期頻繁使用會讓嘴脣周邊面板腺體減少油脂分泌，同時降低嘴脣自身的保溼能力。