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秋季面板過敏怎麼護理

秋季是一個容易患上面板過敏的季節,自己患上了面板過敏的話,其實也可以從平日的生活習慣上改變一下,讓自己能夠更好的護理哦。接下來小編整理了秋季面板過敏怎麼護理的相關內容,文章希望大家喜歡!

秋季面板過敏怎麼護理

秋季怎麼護理面板過敏

1、注意護膚

秋季發現面板過敏後,可以用溫水清潔面板,然後抹上護膚品。為的.是鎖住面板的水分,補充面板所需的水分和養分。選擇含微量元素的礦物質的溫泉水,因為它對面板的刺激性較小,當炎症發作的時候噴上這種溫泉水,能夠讓紅腫和炎症得到緩解。

2、使用過敏藥

購買時需要注意配方的溫和和無刺激性,如果一旦沒有選擇好,就可能導致面板過敏更為嚴重,甚至引起皮炎溼疹等其他的面板疾病,建議初次使用的朋友,在手臂的面板上試一下,由於是藥品,避免出現不適現象。

3、注意飲食

日常飲食方面,要注意營養平衡,不要吃辛辣刺激的食物,可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮蔬菜、水果,以增強面板抵抗力。避免吃海鮮等易引起過敏的食物。

面板過敏飲食要怎麼注意

1、不要暴飲暴食

一般人到了秋季,由於氣候宜人,食物豐富,往往進食過多。攝入熱量過剩,會轉化成脂肪堆積起來,使人發胖。對於面板過敏患者,在秋季飲食中,要注意適量,而不能放縱食慾,大吃大喝。

2、少吃刺激食品

秋天面板過敏患者應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品,如尖辣椒等。另外,還要避免各種溼熱之氣積蓄,凡是帶有辛香氣味的食物,都有散發的功用,因此提倡吃一些辛香氣味的食物如芹菜。

3、飲食不宜生冷

由於秋季的氣溫不斷下降,在這個時候,我們自然最好不要再去吃生冷的食物,而對於面板過敏患者更應該如此。生冷的食物會刺激到面板,甚至會加重病情,所以對於面板過敏患者,在秋季的時候不宜去吃生冷的食物。

4、應忌過燥食物

苦燥之品易傷津耗氣。秋季燥邪當令,肺為嬌髒,與秋季燥氣相通,容易感受秋燥之邪。許多慢性呼吸道疾病往往從秋季開始復發或逐漸加重。所以,秋令飲食養生應忌過燥的食物,比如一些煎炸類的食物。

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