人能不能憋屁

人能不能憋屁，屁是人體經過消化道排出的臭氣，是一種正常的生理現象。每個人每天都會放屁，但是當在公共場合的時候很多人不太好意思放屁，選擇憋屁，那麼人能不能憋屁呢？

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憋屁對身體有害嗎

屁為“五穀雜糧之氣”，是人體經過消化道排出的臭氣，是一種正常的生理現象。中醫以為，屁為廢氣，歸於排洩物，長時間淤積會使有害物質被腸道黏膜重複吸收，呈現胸悶、腹脹等症狀，乃至會使機體構成緩慢中毒，產生精神不振、消化不良、頭暈目眩和氣色蠟黃等症狀；長時間憋屁的話還也許誘發肛瘻等肛門體系的疾病，所以屁是憋不得的。

人體必須不斷地進行推陳出新，即新生組織、排出廢物。其廢物主要包含尿液、汗液、糞便和廢氣（撥出氣、腸道氣--屁）。這些廢物中以三廢最讓人著急，即屎急、尿急和屁急，俗稱“三急”，即迫不及待地需求排出。

但有的人常常習慣於憋，以為“三廢”憋一下沒有關係。實際上否則，假如不能及時排出這些廢物，採取強制性的硬憋，便可危害健康，引起病患。

憋屁

腸道內代謝過程中產生諸多氣體，如氮、硫化氫、二氧化碳、氨、吲哚等，這些氣體的混合物便是屁。因此，屁內所含的以上氣體是有害物質，如果憋著屁不放，這些氣體會被腸道粘膜重吸收而進入血液和組織中，進一步危害機體。因此，有屁時，千萬不能憋著。如有經常憋屁習慣的，則易使機體形成慢性中毒，產生精神不振、消化不良、頭暈目眩和臉色蠟黃等症狀與體徵。

憋屎

腸道內積存的大便如果不能及時排出，糞團中的水分被腸道吸收後，便可引起大便乾燥而發生便祕。乾燥的糞團在腸道內停留時間過長，就會壓近肛門和直腸周圍的靜脈，導致痔瘡發生。此外，憋屎還可使糞團中的有害物質被腸道重吸收，而造成機體自身慢性中毒，產生精神萎磨不振、頭暈乏力、食慾減退等。因此，有便意時，一定要及時去解，千萬不要憋。

憋尿

膀胱下端的括約肌，通常均處於緊張狀態，當尿瀦留脹滿時，膀胱括約肌收縮更加強烈。如有尿憋著時間過久，膀胱內壓增高，天長日久會發生排尿困難、尿失禁等症狀。另外，膀胱與尿道連結處易貯存細菌，若經常憋尿，細菌便可大量繁殖，引起泌尿系統感染。青年女性因憋尿可使脹滿的膀胱壓迫子宮，造成子宮發育不良、痛經或腰痛等。老年人憋尿可導致男性前列腺增生，或女性膀胱頸部增生，誘發尿瀦留。

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1、憋屁容易憋出痙攣

胃腸脹氣是痙攣原因之一，當腸道內的氣體也就是“屁”在體內堆積無法排出，就會造成結腸膨脹，出現痙攣現象。

2、憋屁容易讓有害物排不出

屁是腸道內細菌產生的氣體，屁中還會有二氧化碳、氮、氫等有害物質。如果憋屁使這些物質排不出，會被腸道黏膜重新吸收，從而會導致胸悶、腹脹等症狀。屁所形成的臭氣積在體內還會導致腹痛、消化吸收系統降低，影響排便、便祕等情況。

3、憋屁會使器官受影響

長期憋屁會使肝臟功能負擔加重，習慣性憋屁會減弱肝臟的解毒功能。憋屁還會形成慢性中毒，產生精神不振，消化不良，臉色蠟黃等症狀。所以，有屁就要排出，不要憋著。

4、憋屁還是美容大敵

經常憋屁會導致腸道中的毒素排不出，這樣會影響到面板健康，從而影響肌膚美觀。

5、憋屁會導致腹脹

想象一下，身體裡的廢氣，也就是屁不能及時排出體外，堆積在體內，腹脹自然就會產生。想擁有一個好的腸胃，憋屁的習慣就要改掉。

體內的'氣體，一般都會通過放屁或者打嗝的方式排出，憋屁勢必會將有害氣體滯留體內，影響健康，尤其是女性朋友，經常憋屁還容易導致肥胖，給身體留下隱患。

其實很多人在公開場合時，怕尷尬發生，有屁就會選擇憋著，其實這樣對自身的健康非常不利。不要因為尷尬就不放屁，有屁就放，為自己的健康著想。上面講的憋屁的危害，有相關煩惱的朋友，平時一定要反思。

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放屁多會預示哪些身體疾病？

1、放屁多，但不臭：

這種情況可能伴有胃潰瘍、胃炎以及胰腺、肝膽方面疾病。具體病因還需就診治療。

2、放屁多，並且臭：

這種現象可能是自身消化不良導致，除胃腸道不健全的人群外，這種情況不會持續太久。

3、放屁多，帶有惡臭腥臭：

這可能是腸道感染細菌所導致，一般出現此類現象還會伴隨腹痛、腸鳴等現象，最好去醫院檢查自身腸胃道是否出問題。

正常情況下，人每天放屁都可能達到8-20次，平均每天要放14個屁，大約能排出500ML氣體。而當放屁極少甚至伴隨腹痛、便祕等現象，就該擔憂是否患有痔瘡或腫瘤等。在人多的環境下，放屁確實是一種不雅的行為，很多人就會憋屁，但憋屁是對身體有害的。