保胎食物

什麼是保胎食物

對於準媽媽來說，照顧好自己以及保證胎兒健康發育是整個孕期最重要的事。保胎食物即是為了保護胎兒，避免流產等意外發生，促進胎寶寶正常發育的一類食物，常見的保胎食物有菠菜、魚肉、楊梅、櫻桃、葡萄、柑橘、蘋果等。

孕婦為什麼要保胎

只有做好保胎工作才能更好地避免早產、流產等意外情況的發生。剛剛懷孕的女性，尤其是初產婦對妊娠並不是很瞭解，如果日常生活中有所大意，不僅會影響胎兒的正常發育，甚至有可能導致胎兒畸形、早產等情況，因此做好保胎工作非常關鍵。