兒童健身運動怎麼做

一、把手中拿著的物品放進嘴裡

1、握住孩子的雙手，教他拍手，並把他的手拉到面前。

2、把一件東西放在孩子手中，幫助他把這件東西送到他的嘴邊。如有必要，還可以用布帶把這件東西綁在他的手上。

3、給孩子少量食品，引導他把手伸向嘴邊。把食物放在盤子裡，從中取少許放在你自己嘴裡。把盤中的食物放在孩子手中，鼓勵他模仿你的樣子。如果孩子不模仿你，請你抓住孩子的手把食物送到嘴邊。漸漸減輕你抓住他手的力量，減少幫助，讓孩子自己學著做。

4、用一支棒糖或冰棍等。你握住孩子拿棒糖的手，開始時，你幫他把手儘量舉到嘴邊，讓他嘗一口棒糖或冰棍的味道。

二、用嘴來感覺和試探某種東西

1、拿一件東西，放在孩子看得見的地方。如果他自己不伸手去拿，你就把這件東西放到他手裡，並手把手地教他把手裡的東西放進嘴裡。

2、給孩子準備用牙咬的橡膠圈等玩具，讓他用牙咬，以便在出牙前鞏固牙齦。這種玩具有硬的和軟的。

3、為了使孩子願意把物品放進嘴裡，可以把果子凍、蜂蜜、花生醬或孩子喜歡吃的其他食品塗在物品上，但這只是在開始時為了讓孩子把拿到的物品練習放進嘴裡。

4、試著讓孩子把軟硬的香脆餅乾和胡蘿蔔等放進嘴裡。要注意觀察，不要讓他咬下一大塊。