吃蘋果後可以喝水嗎

吃蘋果後可以喝水嗎，生活中，許多人都喜歡吃水果，但是有些人吃完水果就會立馬喝水，有人說吃完蘋果後不可以立馬喝水，如果你想了解，下面是關於吃蘋果後可以喝水嗎的內容，希望對你有幫助！

吃蘋果後可以喝水嗎1

1、不要立即喝水

吃完蘋果後最好不要立即喝水，因為蘋果自身含有一種叫做“蘋果酸”的物質，它對於胃酸有一定的抵禦作用，導致其消化起來有點困難。而如果你吃蘋果後立即喝水，則會沖淡胃酸的濃度，使蘋果的消化更加困難。

2、導致腹部不適

當你吃完蘋果後馬上喝水，會導致蘋果在腹中的消化速度減慢。如果你吃蘋果的時候有細嚼慢嚥還好，但假如吃的比較急，則會讓你的腹部產生各種不適，能感覺到有堅硬的塊狀物在胃中翻滾。

3、一刻鐘後再喝

如果你吃完蘋果後還是覺得乾渴，那麼最好堅持一會再喝水，通常十幾分鍾就足矣，但也不宜一次性喝太多，可以暫時先緩解一下飢渴狀態，半小時後再放心痛飲。

4、吃蘋果要削皮

我們在超市購買蘋果的時候，很少看到有蟲眼的出現，它們個頂個的好看。這是由於蘋果在生長過程中噴灑了大量農藥的.稱過，如果你去果園可能看見的就是白茫茫的一片粉末狀物質覆蓋在蘋果樹上。這些農藥多少會殘留在果皮上，所以吃蘋果切記要削皮，以免產生不良影響。

吃蘋果後可以喝水嗎2

吃蘋果前後不能喝水：

一、蘋果含的蘋果酸很多，我們胃裡也是有胃酸（消化東西就靠它），在吃大多數水果之前的半個鍾都不可喝水，這樣會降底胃酸的濃度，減低胃的消化能力，導致水果在胃裡腐爛而引起不適。

二、而當你吃了水果就馬上喝水，就會肚子疼，那是因為水果是生的，它在胃裡需要一段時間的消化才能被吸收，而這時你馬上喝水，不僅降低胃酸的濃度而且還使水果沒得到很好的吸收而出現不適。

三、在這裡需說明的是，我們吃飯的時候喝湯是完全兩回事的，胃在消化和吸收的時候都得有水份的參與，而水果本身已經有很多水分。