梔子大米養胃粥的做法 靚麗社 健康養生 2.33W 大中小設定文字大小 梔子大米養胃粥的做法食材:梔子10克,大米50克,核桃少許,白糖適量。做法:1.梔子用清水洗淨,大米淘洗乾淨,核桃用清水泡一段時間。2.梔子煎水取汁,然後將汁液同大米入鍋煮粥,至米粒開花時加入核桃,至熟時加入白糖拌勻,撒入蔥花即可。食材的功效1.梔子:具有清熱瀉火、涼血鎮痛、降血壓、利膽的`功效。2.大米:具有補中益氣、健脾養胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。3.梔子大米粥:此粥具有清熱利溼、健胃潤腸、降血壓、和五臟的功效。 TAG標籤:梔子 大米 養胃 #