藍靛果的功效與作用吃法

藍靛果的功效與作用吃法，藍錠果的外貌和藍莓有幾分相像的，對於人體來說藍錠果有著提高免疫力的功效，除此之外還有其他一些別的功效，小編為大家整理好了藍靛果的功效與作用吃法的相關資料，一起來看看吧。

藍靛果的功效與作用吃法1

藍錠果的營養價值

藍錠果是一種營養價值特別高的水果，它含有豐富的維生素C和多種氨基酸，還含有一些糖類和酸性成分，另外熊果苷和花青苷等物質也是這種水果中最重要的存在，平時人們食用它以後能吸收多種不同的營養，可以保護血管，也能延緩衰老。

藍錠果的功效與作用

1、提高身體免疫力

藍錠果中含有鋅、硒以及鐵等多種微量元素，還有一些氨基酸，這些物質被人體吸收以後能促進淋巴細胞再生，也能提高免疫細胞活性，還能抑制病毒細胞對人體的傷害，平時食用藍錠果不但能提高身體免疫力還能預防癌症的發生。

2、清熱解毒散癰消腫

藍錠果能入藥，它入藥以後味苦性涼，清熱解毒和散癰消腫是它的主要功效，它能治療人類的疔瘡和乳癰以及丹毒，另外還能治療人類因溼熱引起的`痢疾，治療時可以取六到十二克乾燥的藍錠果加清水煎制以後服用，每天服用一次就可以。

藍靛果的功效與作用吃法2

藍靛果的吃法

1、生食。只要洗乾淨了是可以直接食用的。

2、泡酒。藍靛果還具有為酒染色的功能。可以將它與酒一起，泡出一種特別的藍靛果酒，而且這種酒還是一種保健飲品呢！不但可降壓、提高白血球數，而且具有治療小兒厭食症的功效，且治癒率達90%。

3、榨汁。藍靛果多漿汁，種子極小，出汁率很高，是製作飲料的極好原料，所以，可以製成的果汁。既解渴美味，還保留大量營養物質。能調整人體機能，調節血壓，具有減緩衰老的作用，被譽為“飲料之王”。

4、制果醬。把藍靛果搗碎之後加入白糖或者蜂蜜，密封冷藏數日之後就可以食用了。

5、制罐頭。在密封罐頭之中，一層藍靛果一層白糖，根據自己的口味進行調味。

藍靛果的藥用價值

藍靛果具有很高的藥用價值，藍靛果不但可降壓、提高白血球數， 而且具有治療小兒厭食症的功效，且治癒率達90%，所以，很多人都相繼將藍靛果開發出的飲料、果汁、果酒等保健飲品悄然進入市場。