孕婦禁忌食物大全

孕婦禁忌食物大全，女性一旦懷孕，在孕期的時候就需要處處小心，不但在行為上需要注意，在飲食上尤其要知道很多禁忌，孕期雖然準媽媽需要通過大量的飲食來補充身體的營養物質，下面分享孕婦禁忌食物。

孕婦禁忌食物1

孕婦禁吃的食物和水果

1、桂圓

桂圓是孕期不能吃的食物，桂圓極易上火，準媽媽食用之後會引起胃上火的情況，嚴重的時候還會引起腹痛、見紅等現象，桂圓是水果當中孕期最應該遠離的水果，產後的後果也是最嚴重的如果不注意，特別嚴重的情況甚至會造成流產！

2、冰鎮西瓜

夏天的時候很多人都喜歡吃冰鎮西瓜，但是對於懷孕的媽媽來說這個東西可千萬不能碰，冰鎮西瓜裡面含有大量的糖份，不但會加重妊娠期間糖尿病的風險，還會引起宮縮的情況，所以在懷孕的時候還是要遠離冰鎮西瓜；

3、方便食物

像方便麵之類的食物不僅不會含有營養物質，反而缺乏一定的脂肪酸，並且大多數的方便食品都是經過化學加工和油炸製成，對準媽媽和胎兒的健康具有一定的影響，經常食用會造成胎兒先天性營養不良，以及導致發生胎停育的情況；

4、飲料

很多飲料裡面含有大量的香精色素，不但對準媽媽的身體危害很大，而且還會妨礙寶寶的`生長，如咖啡、可樂、紅茶等飲料是孕期應該禁止的食物，嘗試飲用會造成胎兒畸形和營養不良的現象；

5、木瓜

木瓜裡面含有較多的女性荷爾蒙，在懷孕期間食用會導致準媽媽身體裡面的荷爾蒙發生改變，造成胎兒流產的情況；

6、荔枝

雖然說荔枝的味道非常美味可口，但是對於懷孕的媽媽來說荔枝也是要禁止食用的，孕媽媽的身體大多都是陰血偏虛，荔枝屬於熱火的食物，吃多了會引起媽媽上火的情況，引發孕期疾病，很容易造成孕婦便祕；

7、罐頭產品

所有的罐頭產品都是添加了防腐劑和食品新增劑在裡面，對於準媽媽和胎兒的健康有著極大的危害。

燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效，燕盞經清水或純淨水浸泡後，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人蔘等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力，養顏美容、美白肌膚，也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。

孕婦禁忌食物2

1、桂圓

婦女懷孕之後，陰血偏虛，陰虛則易滋生內熱。桂圓雖有補血安神、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。因此，孕婦不宜食桂圓。

2、薏苡仁

薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利。藥理實驗證明，薏苡仁對子宮肌有興奮作用，能促進子宮收縮，因而有誘發流產的可能，所以，在給孕婦準備的湯料中，一定不要有薏苡仁。

3、螃蟹、甲魚、海帶

這些水產品有軟堅散結的作用，食用後對早期妊娠有出血、流產之弊。甲魚有較強的通絡散瘀作用。鱉甲的墮胎力比鱉肉更強。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。海帶功能軟堅散結、化瘀，亦有墮胎之嫌。

4、熱性香料

孕婦吃熱性香料（小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)容易消耗腸道水分，使胃腺體分泌減少，造成腸道乾燥、便祕或糞便梗阻。腸道發生祕結後，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安，可造成羊水早破，自然流產、早產等不良後果。

5、馬齒莧

馬齒莧既是藥物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。經實驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯興奮作用，易造成流產。

6、久存土豆

土豆中含有生物鹼，存放越久的土豆生物鹼含量越大，而中劑量的土豆生物鹼便可影響胎兒正常發育，導致胎兒生長緩慢。

7、杏仁、山楂

杏仁中含有毒物質氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應禁食杏仁。山楂有活血通瘀作用，同時又有收縮子宮功效，最好不吃。

胎寶貝的健康與聰明雖與遺傳有關，但相對來講營養更為重要，特別是對大腦發育。如果營養攝取不足，就會影響胎寶貝的腦細胞發育。營養充足的胎寶貝在出生後體格健壯，智商高；營養欠缺的胎寶貝出生後，體格和智力發育都較落後，而這種缺憾在出生後是難以或無法糾正或彌補的。

所以在孕期更要健康飲食，均衡營養。

孕婦禁忌食物3

一、大閘蟹、甲魚

金秋時節，鮮肥美味的大閘蟹成為很多家庭節假日聚餐的首選美食，此時鮮嫩可口的甲魚也一直被當做孕婦進補的首選。大閘蟹和甲魚雖然含有極其豐富的營養價值，但是它們同時含有活血化瘀的功效，孕婦食用可能會有流產的危險。

二、生肉和半生肉

孕媽們比較好是不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮哦，（像生牡蠣、蛤和壽司這些等等)，它們可能含有大量細菌和病毒，切記一定要熟透後才能食用。還有，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。

三、辛辣食品

秋季天氣乾燥，準媽媽要少吃刺激性的辛辣食物，如芥末、辣椒等等。婦在乾燥的秋季吃辣椒會增加體內內熱，對自己和寶寶都不利。產婦在產後一週內，吃辣椒不但使自己上火，還會影響嬰兒，使嬰兒內熱加重。

四、咖啡

秋韻漸弄，香濃的咖啡正是秋季一款上好的飲品，但是咖啡並不適合準媽媽們飲用。女懷孕初期喝太多咖啡會增加流產的危險。卡羅琳醫學院的調查顯示，每天只喝兩杯咖啡孕婦流產的危險就會增加，而如果孕婦每天喝4杯咖啡，這種危險會增加一倍。