怎麼吃紅毛丹
怎麼吃紅毛丹,多吃水果身體棒,想必大家都聽過這句話,那麼水果種類是非常多的,有哪些水果我們吃的比較少,而且對身體比較好呢,那麼首選紅毛丹,正因為吃的少,所以我們一起來學習一下怎麼吃紅毛丹吧。
怎麼吃紅毛丹1
1、鮮食
紅毛丹又叫毛荔枝,它的吃法和荔枝也很像,在吃紅毛丹的時候,只要撥開柔軟的毛刺輕輕一擠,白色透明的果肉就露出來了,果核是不能吃的,毛丹的味道和荔枝、葡萄的風味差不多,酸甜可口。有的人不知道剝很容易弄傷手指,正確的方法是用兩隻手上下握住,像開瓶蓋一樣將它旋開。
但是吃紅毛丹要用牙慢慢輕輕地一層一層咬,不可以心急大力,否則很容易就會核散膜碎,膜肉相連了,而這層核膜人的腸胃是無法消化的,吃到肚子裡會劃破腸胃內壁,所以食用時一定要將這層膜剔除乾淨。
2、茶飲
除了紅毛丹果實可以食用,紅毛丹果殼也是有一定食用作用的,把紅毛丹果殼洗淨加水煎煮當茶飲,可改善口團炎與腹瀉。另外,紅毛丹植株的樹根,洗淨加水熬煮當日常飲料,能降火解熱;其樹皮水煮當茶飲,對舌頭炎症具有顯著的功效。
3、制罐頭、果醬、沙拉等
自制紅毛丹罐頭
材料:新鮮紅毛丹適量,冰糖適量。
做法:
1 、紅毛丹剝皮,準備冰糖。
2 、紅毛丹加水放奶鍋煮開。
3 、加冰糖煮三到五分鐘至紅毛丹浮起,讓湯有味道。
4 、放涼裝瓶子裡,放冰箱儲存。
紅毛丹果醬
材料:紅毛丹果肉連同汁液2kg,檸檬1粒(榨汁),麥芽糖/蜜糖隨意。
做法:
1 、準備一個玻璃瓶,放進沸水中消毒殺菌5分鐘,然後風乾。
2 、紅毛丹去殼,剝肉(操作過程中紅毛丹會大量出水),果肉連同汁液用果汁機打爛。
3 、果肉/泥倒入鍋中,大火熬到沸騰。煮開後撇去浮沫。
4 、轉中火熬煮到水分差不多收幹,加入檸檬汁和麥芽糖/蜜糖,略熬微粘稠即可(熬煮時要不斷地沿鍋底攪拌)
5 、裝入已消毒過的瓶內待完全冷卻後,收入冰箱冷藏。
紅毛丹蝦仁沙拉
材料:蝦仁500克,紅毛丹1碗,色拉油適量,食鹽適量,澱粉適量,白酒適量,沙拉醬適量。
做法:
1 、蝦仁用刀劃開蝦背,去掉紗線,清洗乾淨後加入少許酒、加入一勺鹽拌勻後,醃製15分鐘。
2 、醃好的蝦仁,加入一大勺的幹澱粉,用手抓勻,使每隻蝦仁都均勻裹上澱粉。
3 、鍋中倒入適量油,油六七成熱的時候,將蝦仁一隻只滑入鍋中,轉中火,炸一分鐘,等到蝦仁金黃酥脆即可撈出。
4 、紅毛丹去皮,留下果球清洗乾淨備用。
5 、將果球和蝦仁拌在一起,擠上適量沙拉醬,攪拌均勻即可食用。
吃紅毛丹的注意事項
1、有些人不能吃紅毛丹
患有消化性潰瘍、胃炎以及出現胃熱現象的人不宜吃紅毛丹。另外,平常有口乾舌燥、扁桃腺發炎、臉長青春痘、高血壓壓、牙周病、口臭強烈、便祕、痔瘡、熱咳等熱性病的孕婦不宜多吃。
2、紅毛丹的果核膜不能吃
紅毛丹的果核上有一層堅硬且脆的保護膜,和果肉緊密相連。這層膜人的腸胃是無法消化的,吃到肚子裡會劃破腸胃內壁,對孕婦來說可是很嚴重的事情,因此食用時一定要將這層膜剔除乾淨,避免誤食。
3、注意選購紅毛丹
新鮮的紅毛丹顏色鮮紅,稍微帶點青色是正常的。在果殼外面的“觸角”非常柔軟而且堅韌。如果不新鮮或者摘下來時間長的紅毛丹果殼會發黑髮暗,摸一下果殼上的毛刺,會比較硬且有刺手的感覺。但要注意避免買顏色過於鮮豔的紅毛丹,紅毛丹太紅一般是添加了人工合成色素,很多人工合成色素對人體有傷害作用。
4、紅毛丹要即買即食
紅毛丹要即買即食,不宜久藏,在常溫下經3天即變色生斑。若量多過剩時,可密封於塑膠袋中,放冰箱冷藏,約可保鮮l0天左右。
5、吃紅毛丹要洗乾淨
紅毛丹果實長滿軟刺,最易藏汙納垢,故一定要仔細清洗乾淨,並用紙巾拭乾或晾乾,再行剝皮取食,才不會汙染到果肉。
6、注意紅毛丹相剋食物
紅毛丹+黃瓜:黃瓜中含有維生素C分解酶,會破壞維生素C。
紅毛丹+海鮮:海鮮中含有五價砷化合物,紅毛丹中富含維生素C,兩者同食的話,會產生“砒霜”,可讓人中毒。
紅毛丹+豬肝、牛奶:豬肝和牛奶會將紅毛丹的維生素氧化,使維生素失去作用。
怎麼吃紅毛丹2
鮮食
想必鮮食的方法,不必多說,大家都知道,在吃的時候,需要將外表的.柔軟毛刺撥開後稍稍一擠,將白嫩的果肉露出來。吃掉果肉就可以了,但是注意不能用力過大,避免將紅毛丹的核膜破壞,與果肉混在一起。
茶飲
紅毛丹還有一種食用方法就是茶飲,需要將它的果殼沖洗乾淨後,再用水煎煮,就可以作為茶飲用了,可以緩解腹瀉和口團炎。其次是紅毛丹的樹根也可用來飲用,將它的樹根洗乾淨之後,加上水熬煮,可以作為飲品。能夠起到消火散熱的功效。而紅毛丹的樹皮加水煮之後也可用作茶飲,可以很好的治療舌頭的一些炎症。
其他
紅毛丹還有很多其他的吃法,比如可以用來做果醬,蜜餞,果凍等等,而且紅毛丹還可用來釀酒。
注意事項
食用紅毛丹時一定要注意不能放太久,最好現吃,一般常溫過三天就會變色了,如果在冰箱的花,可以放十天左右。還有它的果核上的比較硬的保護膜通常與它的果實相連,不能食用,要除淨。而且美食都不可多用,紅毛丹吃的過多會導致上火,一般長青春痘或是口乾舌燥,高血壓,便祕等患者不宜過多食用。