腦血栓病人吃什麼好

腦血栓病人吃什麼好，生活中，很多人會因為運動不足或者是身體老化而導致出現腦血栓疾病。腦血栓疾病除了吃藥外，還可以通過食補方式調理。下面小編為大家分享一下腦血栓病人吃什麼好，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

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腦血栓病人吃什麼好

1、黑木耳是有效的血液稀釋劑

黑木耳以其血栓性具有極高的藥用價值，被稱之為“長壽藥”。研究表明，黑木耳含有幾種稀釋血液的成分，包括大蒜和洋蔥中也含有的腺苷。

2、多喝水預防血液變黏稠

血液因缺乏水分而變得黏稠、容易凝固，這是動脈硬化和血栓形成的原因之一。因此，早晨到中午是腦梗塞和心肌梗死的多發期。因此，建議就寢前和起床後及時喝水。就寢前充分補充水分，能緩解睡眠時水分不足的狀況。而早上起床後喝水，能補充睡眠時失去的水分，使血液順暢流動。此外，在熱天和運動後以及入浴前後也要多喝水，以保持血液良好的狀態。

3、飲茶利於抗血栓

飲茶可以抗血栓形成。茶通過影響血栓形成因素以保護動脈，茶中的化學物質可減少血凝發生，抑制血小板活化與凝集，促進纖溶活性，減少動脈壁上的膽固醇沉積，從而有效預防動脈損傷。此外，茶還可以阻止由於LDL造成的動脈平滑肌細胞反應性增生的過程，從而進一步抑制動脈粥樣斑塊的形成，保護心血管系統。

4、果蔬利於抗血栓

食用富含維生素C、纖維素的水果和蔬菜可抗血栓形成。研究表明，那些大量食用水果和蔬菜的人群具有最活躍的纖溶活性，反之，那些很少食用水果和蔬菜的人群，其纖溶系統的功能很差。另有研究表明，維生素C和纖維素還可以提高纖溶水平，抑制血小板凝聚，從而避免血栓形成。

5、多食用蕎麥

蕎麥含有豐富的鎂，它能促使纖維蛋白溶解，使血管擴張，抑制凝血塊的形成，具有抗血栓的作用。因此儘量多食用一些蕎麥以對抗血栓的形成。

6、少量飲用紅葡萄酒

紅葡萄酒具有抗血栓的`作用，其中的有效成分被認為不只是酒精，還包括葡萄本身所含有的一些成分。經研究發現，葡萄皮中所含有的白藜蘆醇和葡萄受到真菌感染時所釋放出來的一種“天然殺蟲劑”，均含有抗血栓成分。紅葡萄酒中含有的白藜蘆醇能抑制導致血栓形成的血小板的凝聚，減少了人體肝臟內的脂肪堆積。

7、辛香料利於抗血栓

食用普通辛香料也具有抗血栓的作用。在研究中發現，一些香料中含有抑制血小板凝聚的成分，其中效力最強的是姜、孜然和薑黃粉。這些辛香料可降低引起血小板凝集的凝血氧烷水平。其作用機制中很重要的一條與阿司匹林、大蒜和洋蔥相似，都通過前列腺素系統發揮作用。

8、納豆溶解血栓

納豆能有效防止血栓生成是因為納豆所特有的納豆激酶，這是大豆加工成納豆時所產生的成分。納豆激酶能直接作用於血栓的纖維蛋白，將其分解，從而預防血栓形成。這一作用與溶解血栓的常用藥尿激酶相似，作用能持續8小時。為了在血液最黏稠、血栓發作危險最大的早上起作用，請在晚餐時食用納豆。

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腦血栓病人吃什麼好

1、草莓

草莓當中含有豐富的維生素和果膠，它可以防治壞血病，還可以幫助防治腦梗塞、動脈粥樣硬化、腦溢血，對人體有益。

2、獼猴桃

獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低腦梗塞、冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率有特別的療效。

3、西瓜

西瓜富含葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等營養，同時具有利尿降壓，防止腦梗塞的發生。

4、柿子

柿子當中含有很多營養物質，例如蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素等，它保護心血管的功能比蘋果還強。

5、柑橘

柑橘含有豐富的維生素，具有抗氧化的功能，同時柑橘皮對心腦血管有更好的效果，對腦梗塞有很好的療效，注意橘皮的利用。

6、核桃

核桃含有精氨酸、油酸、抗氧化物質等，對保護心血管，預防腦梗塞、冠心病、中風、老年痴呆等是頗有裨益的。

7、石榴

石榴中含有多種氨基酸和微量元素，有軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可以預防腦梗塞、冠心病、高血壓等心腦血管疾病。

8、棗

棗當中富含維生素C，有抗氧化的作用。除此之外，它還含有維生素P，可以健全人體毛細血管，能預防腦梗塞、高血壓等疾病。