適合放冰箱冷藏的蔬菜
適合放冰箱冷藏的蔬菜，冰箱幾乎是家家戶戶都有的便利家電，人們經常把一些蔬菜放進冰箱裡儲存，但是並不是所有蔬菜都能放入冰箱的。一起來看看適合放冰箱冷藏的蔬菜吧。
適合放冰箱冷藏的蔬菜1
1、南瓜
適宜在10℃以上存放。
2、青菜
白菜、芹菜、洋蔥、胡蘿蔔等的適宜存放溫度為0℃左右。
3、黃瓜、茄子、西紅柿
黃瓜、茄子、西紅柿等的適宜存放溫度為7.2℃—10℃之間。西紅柿經低溫冷凍後，肉質呈水泡狀，顯得軟爛，或出現散裂現象，表面有黑斑、煮不熟、無鮮味、嚴重的則腐爛。
蔬菜冷藏注意事項
1、不要清洗蔬菜
保持綠色蔬菜乾燥，如果你不準備馬上消耗它們，那請不要急著清洗。因為想讓清洗過的菜徹底幹了很難，潮溼容易滋生細菌。
2、給蔬菜足夠的空間
不要將它們緊緊的包起來，而是給他們做夠的空間以便讓空氣迴圈。蔬菜也需要呼吸，但這並不意味著你完全不用包裝它們，尤其在你的冰箱裡還存貯著沒有外包裝的水果。
許多水果都會散發處乙烯氣體， 它起到催熟的作用，最終導致蔬果腐爛。所以理想的做法是把蔬菜裝在塑料袋裡，然後用大頭針在塑料袋周圍扎大約10個孔，這樣蔬菜便能夠更長久的保鮮。
3、用紙巾包
紙巾可以吸掉蔬菜表面的水分，把蔬菜用紙巾包起來後再放到塑料袋裡儲存，但記住塑料袋不要封口。或者，把蔬菜包起來後放到冰箱的蔬果盒裡，但蔬果盒下面要墊上毛巾。
適合放冰箱冷藏的蔬菜2
綠葉青菜，比如：菠菜、生菜、茼蒿、白菜、大蔥等；適宜儲存溫度在0—5℃之間，需要放置冰箱儲存。花菜類蔬菜，比如西蘭花、花菜等；最好的保鮮方式也是放進冰箱，溫度控制在-1—0℃之間。而黃瓜、青椒、南瓜等蔬菜喜溫，適宜在10℃以上存放，放在冰箱反而適得其反。土豆、紅薯等蔬菜因為自帶休眠期常溫儲存即可。
適合放冰箱的蔬菜：
1、綠葉蔬菜
綠葉蔬菜以鮮嫩葉片及葉柄為食用物件，比如：菠菜、生菜、捲心菜、韭菜、娃娃菜、茼蒿、白菜、上海青、大蔥等；因為葉片水分容易流失損失營養，所以需要低溫儲存，適合放入冰箱冷藏。
放冰箱之前需要先去處黃葉子、壞葉子，然後用廚房紙沾溼包裹在青菜根部，最後再裝進保鮮袋放進冰箱冷藏。注意不要讓葉片受到擠壓，定期噴灑水分。
2、花菜類蔬菜
花菜類蔬菜是一種以花器或花枝為食用物件的蔬菜，典型的就是西蘭花和花菜。因為此種蔬菜採收後呼吸代謝活動依然十分旺盛，所以需要低溫儲存以保證其新鮮度。
與綠葉青菜一樣花菜類蔬菜也需要套上保鮮袋再放入冰箱，只是儲存溫度更低，一般在-1—0℃之間。放置時儘量不要平放，而是使其保持生長姿態。
除此之外，金針菇、杏鮑菇等菌菇類蔬菜也需要用密封袋或保鮮盒裝好後放進冰箱冷藏儲存。切記不要沾水清洗，保持乾燥直接放入就好。
不適合放冰箱的蔬菜：
1、莖菜類蔬菜
莖菜類蔬菜以粗壯的莖部為食用物件，常見的有：萵筍、姜、土豆、蓮藕等；這些蔬菜常溫下亦能儲存較長時間，不需要特意放置冰箱儲存。
尤其是土豆最好不要放進冰箱，因為土豆處於低溫環境會將澱粉轉化成糖分，再經高溫加熱容易發生化學反應。而且土豆在潮溼的冰箱中更加容易發芽併產生一種龍葵素的有毒物質，人食用後會引發食物中毒。
當然，萵筍、茭白、蓮藕在需要長時期儲存的情況下也可以放入冰箱儲存。土豆和紅薯則因為本身具有3個月左右的休眠期，所以就算需要長時間儲存，也不需要放入冰箱。注意帶上泥土，保持乾燥，避光儲存即可。土豆最好和蘋果一起儲存，因為蘋果釋放出的乙烯氣體，能延緩土豆的發芽。
2、果菜類蔬菜
青椒、黃瓜、西紅柿、南瓜、茄子等果菜類，一般不需要放進冰箱。尤其是西紅柿果皮薄，肉質飽滿多汁，放在冰箱很容易會腐爛。
黃瓜、青椒、南瓜喜溫，適宜在10℃以上存放，放在冰箱反而適得其反。特別是黃瓜，在冰箱儲存久了容易變黑、變軟、變味。
適合放冰箱冷藏的蔬菜3
不宜放入冰箱儲藏的食材
水果不宜放入冰箱儲存
甜瓜、葡萄、橙子等柑橘類水果及香蕉也最好不要放在冰箱中儲存，因為一旦儲存溫度過低，會讓水果在未成熟狀態下就腐爛。
如果甜瓜已經切開了，在食用之前放入冰箱儲存2-3小時再拿出來食用的話，口感會更加香甜可口。而香蕉會自然變成茶褐色，甜味會有所減退，因此一般儲存在常溫下會更好。
蜂蜜應當常溫下儲存
對於大部分成分為果糖與葡萄糖的`蜂蜜來說，低溫並非其最好的儲存場所，因為在低溫下糖分會出現結晶，白色成分會分離出來。
由於蜂蜜屬於純度高的甜味物質，細菌不易生長，因此在正常的食用期限內，原則上常溫下儲存蜂蜜是不可能出現變質情況的，因此並不需要將蜂蜜放入冰箱儲存，扭緊以後放在陰涼背光的常溫下儲存即可。
根莖類蔬菜不宜放入冰箱儲存
對於洋蔥、土豆、芋頭、地瓜、蓮藕、牛蒡等蔬菜來說，冰箱往往不是儲存的最佳地點，最好是將這些蔬菜放在乾爽的瓦楞紙箱裡，然後放在陰涼背光的地方儲存會更好。這些食材如果放在冰箱中儲存，很容易因為冰箱中的水汽而變得柔軟，也很容易因為冰箱中的水汽而變得容易腐爛。
另外，尚未完全成熟的西紅柿也建議常溫儲存，因為西紅柿會被自己釋放出的乙烯催熟，如果將還沒有完全成熟的西紅柿放入冰箱中，它無法催熟自己，口感上會有一定損失，因此建議將未完全成熟的西紅柿放在常溫下儲存，以便西紅柿催熟自身，口感與營養上都會有一定的改善。
香料植物室內儲存即可
原產於熱帶的香草、羅勒等香料植物非常不耐寒，因此在儲存的過程中應當儘量避開不要放在冰箱中儲存，晒乾後放在室內儲存即可。
