女人想做健身教練

女人想做健身教練，現如今健身行業發展的非常快，許多人都去健身，而健身是不分年齡層次，不分工作種類的，只要想要運動，都可以進入到健身房鍛鍊身體，下面來看看女人想做健身教練。

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報名條件是：

1、年齡在 16—35週歲（含16、35週歲）

2、男身高160以上，女身高150以上

3、國中以上文化程度，並熱愛健身行業，想從事健身行業的人

4、無犯罪記錄、身體健康，沒有高血壓，心臟病，心腦血管疾病，抑鬱症，神經分裂症，肝功能不全，癲癇，糖尿病，腎功能損傷，嚴重傷殘等嚴重妨礙運動類疾病。

擴充套件資料

健身教練職業中女生佔據的比重較小，而真正具備專業能力的女生所佔據的'數量可以說是稀少，女生可以選擇功能性的小器械運動、功能性地膠訓練，或者是普拉提的墊面運動。現在普拉提還有專門針對孕婦和產婦群體進行的訓練，綜合力量和柔韌的練習，也是非常受健身市場上女性群體歡迎的訓練課程，建議想做健身教練的女生可以選擇這些方向。

女生想要做健身教練，其實也不需要什麼模特的身材，體型都是慢慢練出來的。關鍵還是對專業知識的掌握、對運動技能的熟悉，還有對訓練經驗的講解能力等，都是要經過系統的學習和不斷的專業實踐鞏固的。

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一、私人健身教練行業發展前景

女生學健身教練是近年來比較流行的趨勢，主要得益於健身行業在我國的發展特別快，這與提倡的全民健身有關，也和現在人們對生活方式的追求有關，這些都直接推動了健身行業的發展，健身行業的發展速度較快，市場對健身教練的需求不斷增大。

二、需求決定價值

對於女生來說，可能對於健身教練這個職業的選擇方面是比較猶豫的，但如果只是針對健身教練來說，女孩子當健身教練是很有優勢的。因為現在是全民健身來臨的時代，健身市場對女性教練的需求更大，需求決定價值，所以在健身教練的行業中看，專業技能過硬的女私人健身教練，在健身行業中不管是在求職意向還是選擇的`餘地上，相對同等水平的男健身教練都是更有優勢的。

三、女生做健身教練的優勢

據統計，去健身俱樂部進行鍛鍊者，其中女性已經佔到健身俱樂部會員的70%以上，女孩子輔導女性會員更方便更適合，輕鬆解決男私教無法完成的任務。

而且對於相當程度的女性健身會員來說，由於自身形體塑造的需要，很大程度上更傾向於女性私人健身教練的選擇。就算是男性健身會員，也可能因為女健身教練的溝通能力更強選擇女健身教練，而且女教練有比男性教練更細緻耐心的指導，健身計劃更有效達成，健身指導時會員不會產生壓迫感，更願意主動到會所健身。

其次，女孩子在對會員的學習和培訓過程中，比男健身教練更具有溝通和細節方面的優勢，可以在解決專業健身問題的同時，成為會員信任的朋友。還有，在對健身教練的專業學習中，女健身教練的學習難度相對男健身教練而言比較小，其技巧的東西相對比較多。因此在健身教練的專業技能上，女健身教練更可能走上自己的優勢方面的專業。

再結合目前的行業現狀，有更多的女孩子想要擁有一個好的身材，所以只要是專業技能過硬的女健身教練，在行業中實在是不必有就業方面的擔憂的。

四、女生做健身教練對於自身的好處

女生做健身教練，健身房內工作環境好，生活豐富多彩，工作也相對輕鬆，平時空閒時間很多，還可以免費鍛鍊，保持身材，擁有健康身體，而且女生愛美是天性，不管是操課教練還是私人健身教練，她們都有著令人們羨慕不已的優美身段，長年的健身塑形，使脂肪無處可逃，身體比例更接近黃金比例，所以健身教練往往擁有比普通大眾更加美麗的身體，身體內雜質也會相對更少，體質更健康，面板更緊緻更有光澤。

女生做私人教練有著高收入，專業健康，是權威健康的引導人士，而且結交人脈廣，中高層人士居多，閱歷深，眼界更開闊，做團操教練，跳操可以發達肌肉，使關節靈活，提高人體動作的協調性，操課音樂可以陶冶情操，激發情緒，二者相結合的團操運動既能促使人體魄健壯，又可使身心得到協調發展，調節人的情緒。

五、如何成為健身教練

總得來說，女生學健身教練的未來發展有很多種途徑，主要還是由女健身教練本身所決定。一方面，如果女健身教練的專業知識好、工作得心應手，獲得會員的青睞和好評，那麼發展自然會非常不錯，況且現在健身教練隊伍本身對女教練就比較稀缺，女生做健身教練優勢又非常明顯，所以女健身教練的未來發展前景還是不錯的。

另一方面，如果女健身教練自身業務能力不行，專業知識掌握也不到位，恐怕很難勝任這份工作，就算性別優勢再明顯，在這個行業立足也會非常吃力。

所以要想成為一名優秀的健身教練，是需要參與到專業的培訓中來，因為健身教練這項職業也是需要掌握一定的職業技能的，不僅要開拓知識的廣度，更要形成系統性的知識結構。女性在健身方面並非是天生的弱者，反而還有一定的優勢所在。只要你肯花功夫，功到自然成。只要你努力，路就在你的腳下。

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同性才“相吸”——女生更容易懂女生

出於生理結構，女性和男性的骨骼結構還是有些許差異的，尤其是骨盆，所以女生健身教練更瞭解女生的身體結構，進而在編寫訓練計劃以及設計訓練動作上會更安全和準確。包括女性最重要的生理週期，女性的生理週期對於訓練是至關重要的，要結合不同女性會員的生理週期進行訓練的安排。

出於心理結構，女性情緒敏感多變，尤其是在生理期前後情緒波動較大，對訓練會有很大影響，所以女健身教練在這一方面可以很細緻地觀察女會員的情緒，及時調整訓練節奏。

而且女性之間很容易快速找到共同話題，教練和會員之間成為無話不談的好朋友也是大有可能。如果作為女健身教練的你，會員看到你的`身材，這是最直觀也是最普遍的會員選擇教練的要求之一，她會有更明確的身材目標，這也是女生的一大優勢

Girls Help Girls——女生幫助女生更容易

在實際上課時當涉及到拉伸等敏感部位的訓練時，不免會有一些身體接觸，女健身教練在指導的過程中更不容易引起會員的反感。

對於有一些孕產需求或者產後康復需求的會員，女健身教練也更容易理解會員的心情和需求，對於有產後修復需求的會員，會有很多羞於表達的詞彙，像產後盆底肌鬆弛、漏尿等，大多數會員是不好意思向男健身教練表達的

受眾不侷限——女健身教練也可以帶男會員

看了上述的表達，你可能會覺得女健身教練是不是只有女性會員群體，其實不然，女健身教練當然也可以帶領男會員訓練，對與普遍的增肌減脂訓練的訓練模式是不分男女的。你也可能還會擔心是否能安全對男性會員進行輔助，作為教練不管男女，在輔助時只需要給10～20%的力即可，如果超過了這個範圍，說明這個重量是不適合會員的，所以這一點也不用擔心。反而女健身教練在給男會員上課時會更注重細節，更細心。