健康養生

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東炎藍鉗大蝦的做法

  菜譜簡介

東炎藍鉗大蝦的做法

很多種蝦類裡頭,這種藍鉗淡水蝦(最好是野生的,不要人工養殖的),是我個人認為最為清甜的,它的蝦膏豐富,頭部就佔了全身的.一半。這次買到的小了些,不過吃起來一樣美味。在餐館吃兩隻就要馬幣七十幾塊,自己煮自然就比較便宜,但很難買到這款蝦。

  材料

藍鉗大蝦8只,田師傅東炎即煮料1包,茄子1條,羊角豆3條,鹽1小匙,蒜2瓣

  做法

1、蝦剪去須與腳,剖成一半。

2、茄子、羊角豆切小段,蒜切片。

3、鍋裡倒入一點油,爆香蒜片,加入羊角豆和茄子略炒。

4、倒入700ml的水,滾至羊角豆茄子變軟。

5、最後加入蝦滾一兩分鐘即可。(切忌滾太久,蝦肉變老)

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