過敏性鼻炎吃什麼菜
過敏性鼻炎吃什麼菜，由於現在社會的發展，環境汙染問題越來越嚴重，讓原來不是過敏性體質的人慢慢轉變為過敏性體質，要想自己的寶寶遠離過敏性鼻炎，過敏性鼻炎吃什麼菜？
過敏性鼻炎吃什麼菜1
1、姜
姜的辛味成分薑辣素和姜烯酚能提高身體免疫力與新陳代謝、治鼻塞，可以緩和過敏性鼻炎症狀的效果。
2、黑豆
黑豆含有能強化鼻黏膜的`維生素 B12、鋅、鐵、大豆皁苷，能提高免疫力的卵磷脂、木酚素等成分，有助於預防過敏。
3、蓮藕
蓮藕含有豐富的黏液素，能避免鼻黏膜太過乾燥。
4、洋蔥
洋蔥含有豐富的槲皮素，槲皮素是一種類似抗單位胺特性的物質，具有抑制過敏、抗發炎的作用。
5、益生菌
益生菌可以調節免疫系統，降低過敏反應。從酸奶、酸奶、味噌、泡菜等食物中也能攝取到益生菌。
6、薄荷
日本研究發現薄荷的類黃酮能抑制老鼠的肥大細胞釋放出過敏物質，對一些人的過敏性鼻炎也有效。
7、紫蘇
紫蘇有很高的殺菌效果，富含維生素K、木犀草素、-亞麻酸等，可以恢復免疫機能、減少發炎反應，緩和過敏性鼻炎的症狀。
8、青背魚
沙丁魚、鰹魚、鯖魚、秋刀魚等青背魚含有豐富的 EPA 和 DHA，可以讓免疫系統正常運作，有抗發炎、抗過敏的效果。
過敏性鼻炎吃什麼菜2
鼻炎和過敏性鼻炎區別：病因不同
在日常生活中，引起一般鼻炎的原因有很多種。氣溫驟變引發的風寒感冒、病毒感染、細菌入侵、鼻粘膜脆弱受損等因素都是日常生活中較為常見的一般性鼻炎誘因。相比於一般性鼻炎，過敏性鼻炎的病因相對較少，大多數過敏性鼻炎與遺傳因素和吸入過敏原有關。
鼻炎和過敏性鼻炎區別：發病時間不同
一般鼻炎打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等鼻部症狀往往持續數日，而過敏性鼻炎的發作是陣發性的，具有較強的季節性。對於過敏性鼻炎患者而言，當無過敏原刺激時，患者的症狀會在數小時內得到緩解。
鼻炎和過敏性鼻炎區別：部分症狀不同
鼻炎通常以鼻塞和頻繁打噴嚏、流鼻涕等症狀為主。一般鼻炎的鼻涕通常呈白色或淺黃色，質地較為粘稠且不透明；過敏性鼻炎多以清水狀鼻涕為主，質地稀薄且透明度較高。除此之外，一般鼻炎通常會伴有咽乾、咽痛、咳嗽、發熱等其他症狀，而過敏性鼻炎通常無此類症狀發生。
鼻炎和過敏性鼻炎區別：治療方式不同
臨床治療也不一樣，過敏性鼻炎臨床上可以應用鼻噴激素，聯合抗組胺的鼻噴劑、口服抗組胺的藥物等治療。鼻炎治療可以用鼻噴激素，同時口服黏液促排劑等相關治療。
