鮮牛肉涮火鍋怎麼能嫩一些

鮮牛肉涮火鍋怎麼能嫩一些，牛肉是全世界的人都愛吃的肉類，其營養價值和食用價值都比較高，含有豐富的蛋白質，氨基酸。而牛肉是火鍋的標配。下面來看看鮮牛肉涮火鍋怎麼能嫩一些？

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1、選材：在購買牛肉的時候，有條件的可以儘量選擇肉質比較細嫩的牛裡脊和牛眼肉，避免選擇口感比較粗糙的牛腱子和牛脖肉。

2、切片：在給牛肉切片的時候，首先需要剔除牛肉多餘的筋膜，然後再順著紋理將其切成薄片，這樣牛肉在煮的時候才能容易熟，吃起來也更嫩。

3、醃製：在牛肉煮火鍋之前可以用適量的蛋清和澱粉對其進行醃製，這樣可以避免牛肉在煮的過程中水分揮發，煮出來的牛肉也會更嫩一些。

火鍋牛肉哪個部位最好吃

根據個人口味來定。 牛肉根據不同的部位來說分別具有不同的口感，而且每個人的口味都有所不同，建議可以根據個人的口味愛好來進行選擇。 一般來說牛裡脊、牛眼肉這兩個部位的肉吃起來是比較嫩的，且含有豐富的汁水，更適合於小孩、老年人等一些牙口不好的人群食用;而牛腱子、牛肩肉、牛脖肉等吃起來是比較有嚼勁的，更適合於年輕人和牙口好的人群食用。

新鮮牛肉直接涮火鍋嗎

可以。 如果牛肉足夠新鮮的話，是可以用來直接涮火鍋的，比如市面上名氣比較大的潮汕牛肉火鍋，就是現殺現切，而且牛肉一般都切得非常薄，平均涮燙10-15秒左右就可以吃了。 但是如果牛肉不是很新鮮，或者切得比較厚的話，那麼建議最好還是醃製一會兒再用來涮火鍋，這樣可以在一定程度上抑制牛肉的腥味，使牛肉吃起來更軟、更嫩一些。

火鍋嫩牛肉是哪個部位

黃瓜條和辣椒肉。 火鍋店中的嫩牛肉一般選用的是黃瓜條和辣椒肉，其中黃瓜條是牛後腿靠近肋部的一塊，而辣椒肉是前腿靠近肋部的肉，相對來說這兩個部位是牛身上運動量最小的部位，所以肉質非常細嫩，用來燙火鍋是非常好吃的。 一般火鍋店中的嫩牛肉需要經過解凍、捶打、醃漬入味幾個過程，這樣做出來的牛肉自然也是非常好吃的。

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1、想要做出好吃的牛肉火鍋，一定要挑選非常合適的牛肉。其實牛肉大部分都是可以食用的，自己在家裡做牛肉火鍋的話，建議大家選擇牛裡脊或雪花肉。因為這兩種肉是比較好烹飪的。火鍋店裡的牛肉吃起來鮮嫩，是因為他們使用的大多數都是嫩肉粉或者使用小蘇打，讓牛肉變得鮮嫩。大家可以在家裡使用啤酒，也可以達到同樣的效果。

2、我們首先把買回的牛肉全部都清洗乾淨，然後把牛肉表面的筋膜都剔除，把牛肉切成薄片。生的牛肉比較軟，切片比較困難。大家可以把牛肉放到冰箱裡冷凍以後再切，這樣會比較容易切。我們把切好的牛肉放到一個大盤子裡，往裡面加入適量的啤酒，然後順著一個方向不停地攪拌均勻。

3、讓牛肉充分的吸收啤酒，我們最後再加入一點食鹽，香油和胡椒粉，順著一個方向攪拌均勻。加入香油，可以鎖住牛肉裡的水分，讓牛肉的口感更加鮮嫩。 我們再把提前準備好的澱粉和蛋清都放進去，仍然是順著同一個方向快速的攪拌。最後，我們把攪拌好的牛肉，蓋上保鮮膜，放到冰箱裡面冷藏30分鐘左右。 大家在做牛肉火鍋的時候，拿出來裝盤就可以了。

涮火鍋的嫩牛肉醃製方法：

1、準備好食材：牛肉，姜，啤酒，蒜頭，雞蛋。

2、把蒜頭用刀拍一下，去皮，切成蒜末，姜磨成薑末，擠出薑汁。

3、把牛肉沿著橫紋切成片。這是使牛肉嫩的第一步。

4、把切好的牛肉片放到玻璃碗裡，倒入薑汁，再加入3湯匙啤酒。

5、手清洗乾淨，戴上一次性手套，把加入薑汁和啤酒的牛肉捏均勻，揉一分鐘。

6、把揉好後的'牛肉放一邊醃十分鐘，使牛肉充分吸收啤酒和薑汁，然後把雞蛋開啟，取半個蛋清，放到吸收好啤酒和薑汁的牛肉裡，再用手朝一個方向攪拌兩分鐘左右。

7、接著倒入適量麻油，加入生粉，再攪拌均勻，使牛肉裡面的蛋清還有啤酒和薑汁鎖住，醃十五分鐘。

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牛肉的營養價值

牛肉含有豐富的鉀和優質蛋白質，這些成分都是運動員必須的營養物質，因為鉀的水平太低就會影響肌肉的增長，所以運動員經常會以牛肉來作為他們的主食。還含有豐富的維生素和鐵、鈣、磷等礦物質元素，這些營養成份易於被人體吸收。營養學家說，牛肉的營養價值居各種肉類的首位，能增長體力，補充元氣。要注意，對其過敏且會誘發溼疹者慎食。

牛肉可以為你提供更多的鐵和鋅——這是保持能量的寶貴元素。如牛排中富含容易吸收的鐵和鋅，可以提高免疫系統的功能，還富含葉酸，防止嬰兒先天殘疾。牛肉還提供亞油酸(一種不飽和脂肪酸)，可以防癌和糖尿病。牛肉蛋白質所含的必須氨基酸較多。

中醫認為牛肉 具有補脾胃、補血養氣、強筋健骨的功效，對虛弱、消渴、脾弱不運、痞積、水腫、腰膝痠軟有一定得療效。

根據最新的研究發現吃牛肉不但不會增肥而且可以減肥，這是因為牛肉中含有一種共軛亞油酸的脂肪酸，這種物質可以改善新陳代謝，重新分配營養，減少脂肪沉積，增加瘦肉率，改善肉品質。

1、牛肉切成薄片，放入生薑粉和澱粉。

2、再放入食鹽、料酒和雞蛋清抓勻，醃兩個小時以上。

3、醃製到要即將炒的時候，慢慢加點水攪拌均勻，鍋中沸水焯燙油菜，撈出鋪在鍋底。

4、再將洗淨的豆芽用沸水焯燙，撈出鋪在油菜上，豆瓣醬切碎備用。

5、姜和蒜分別切片，熱鍋倒入橄欖油，放入花椒炒出香味。

6、再放入姜和蒜繼續煸香，倒入豆瓣醬翻炒，倒入沸水加入食鹽和白糖調味。

7、煮開後加入牛肉片，用筷子將肉片散開，煮斷生變色，去掉表面浮沫，把肉片撈擺在豆芽上，再倒入湯汁。

8、表面再擺上一層香菜葉，另起鍋倒入橄欖油燒熱，倒入切好的紅尖辣椒煸出紅油，澆在表面即可。