怎樣去挽回一個已經對你失望的男人

怎樣去挽回一個已經對你失望的男人，分手是情侶間常見的事情，很多時候，我們總是把自己藏在過去失敗愛情的陰影裡。然而，隱藏不了的是內心對愛情的嚮往。下面是怎樣去挽回一個已經對你失望的男人。

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1、仔細分析對方對你失望原因

有的人，在感情裡總是不夠細膩，總是莫名其妙的被分手。其實在很多破裂的感情裡，除了特別嚴重的底線問題，別的矛盾都是小細節裡產生的。

你第一次傷了她的心，她已經說服自己原諒了你，可是你還再犯，一次又一次的原諒，一次又一次的失望，到最後她對你心死了，就會直接提出分手。

要想挽回一個對你徹底失望的人，讓她重新和你在一起，你需要做的，是認真分析你哪裡讓她心死了，找到癥結所在，才能進行下一步的彌補。

2、誠懇的承認錯誤

對方在包容你無數次後，就會突然爆發，不再寬容你。

這個時候，你若還不認清自己，含糊其辭的敷衍道歉，特別是說“我錯了還不行嗎”這種話，更會讓對方生氣到徹底失望，這個時候，你要是再想挽回就難上加難了。

要想挽回對方，就需要認真的承認自己的錯誤，說一些誠懇的話，比如“以前我太傻，沒有花時間陪你，我不會再這樣了”這種話，才是正確的道歉方式。

3、用行動去證明自己

言語上的道歉只是一方面，要想挽回對你失望的人，你就得用實際行動去證明。

以前沒有好好陪她，現在就多花點時間，以前總是忽略她，現在就把她放在首位上，堅持下去，相信她會看到你的改變。

想要挽回一個徹底對你失望的人，只要言語上的懺悔是沒有用的，你要彌補自己以前的疏忽過錯，更加珍惜對方，讓對方看到你改變的實際行動，你才能重新走進對方的心裡。

結束語：任何一段感情，都是需要用心經營的，對於自己的錯誤，要總結避免再犯，勇敢的挽回失去的愛。

但如果，對方已經表現得很不願意被打擾，就不要再去打擾，因為這隻會讓對方更反感你。

其實，男人也好，女人也罷，都應該珍惜當下，別等失去才想挽回。

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1、心態是成功挽回的核心支柱

在向我諮詢的大量案例中，我發現凡是心態積極、堅定、樂觀的，最後都在我的引導下挽回成功了；而那些心態悲觀、消極、情緒化的女生，即使方法都用到了，但可能因為一時的被冷淡、被刺激，就放棄了希望，不再繼續挽回了。

1、擺脫受害者心態

不論你們是為什麼而分手，你都要懂得一點：感情中的矛盾是你們共同製造的，一個巴掌拍不響。只是由誰引發、由誰發酵的問題。

受害者心態不會讓你在戀愛中有任何的成長，只會教會你推卸責任、逃避問題。

你換位思考一下，如果你被前任否定了曾經所有的付出，扔給你全是指責和埋怨，你又作何感想？

2、不要做感情中“罪人”

有個案例，男生因為和女生相處時感覺到壓力大、不舒服，所以和女方提出了分手。而女方不同意，便用罪人的心態去挽回，把分手的所有問題都扣在自己的頭上，但是男生並沒有因為女生的低姿態認錯而答應複合。男生卻非常冷漠的迴應：“我覺得你不值得。”

當你過度自責時，會讓男生一方面不能客觀地看待你們之間的矛盾根源，繼而也無法正確認知你的價值和自己的問題；另一方面部分男生會有一種“小人”的心態——“看吧，女人就是這麼賤，分手了才知道自己的問題，可惜晚了！”

張愛玲說：“遇見你，我變得很低很低，一直低到塵埃裡去，但我的心是歡喜的。 並且在那裡開出一朵花來。 ”

可是在挽回中，女生不能自降身價去討好，你越卑微，男生越不會領情。

因為男人本性就是充滿征服欲的獵人，哪有獵人看得上送到嘴邊的午餐呢？他只會追逐那些具有誘惑力、又難征服的獵物。

而當你挽回時，你需要從以往“獵物”的身份轉變成“獵人”，有句經典的話是這樣說的：“最高階的獵人往往以獵物的姿態出現。”

最近大火的《山河令》中周子舒就是這麼一個“高階獵手”：

他的底色永遠都是溫柔且強大的。試探並確定溫客行的心意過後，他開始反守為攻，不論是不經意的嬌羞、半推半就的態度、打情罵俏的話語，還是溫柔且堅定的陪伴與信任，都吊足了溫客行的胃口，不知不覺中便從“獵人”變成了周子舒的囊下之物。

而周子舒的反攻套路也被廣大網友稱讚為“釣系美人”。

挽回中，做一個釣系美人對男人的吸引力是非常強，甚至有一兩撥三斤的神奇效果。

2、根據分手原因決定挽回策略

你們分手是假性還是真性？還是客觀原因所導致的分手，這一點特別需要明確。

所以當你分手冷靜期，你要好好覆盤你們是理性分手還是衝動型分手。

1、衝動型分手的挽回策略

你們也許只是一時賭氣然後互相說了分手，但是男方卻因為礙於面子/吵架過多，感到疲憊/等待你冷靜一段時間再說等原因而選擇斷聯或者冷漠迴應。

因為這種衝動型分手都沒有觸發彼此原則性的問題，只是圍繞生活、工作上較為瑣碎的事物爭吵，這種情況是很容易挽回的。

只是你自己要清楚，是否要在芝麻小事上和他爭鋒相對，值不值得？

打敗愛情的往往並不是第三者，而是相處細節。

睿智的女人都懂得抓大放小。戀愛都會在熱戀期結束後進入磨合期和平淡期，如果每段戀情你都不願意去從小事開始磨合，那你註定單身一輩子。

所以針對衝動型分手，我的建議是主動給對方臺階下，然後在日後的磨合期學會和對方正向溝通、換位思考。

其實很簡單，你想要他的正向反饋，就先傳遞正向的情緒和感受。

比如當你覺得他沒時間陪你，可以在溝通上使用點小心機，化被動需求為主動給予：

“我知道你很忙，但是再忙也需要休息啊，你又不是鐵人，我心疼你。這週末我陪你去按摩吧，你不是總說自己頸椎疼麼？”

從這些話中，你既表達了關心，也提出了邀約，其實話語背後的隱性需求是——你需要陪伴。

2、理性分手的挽回策略

理性分手普遍是由以下原因導致的，比如：

新鮮感消失，沒有創造新的價值

沒有安全感

需求得不到的滿足

理性分手的挽回要困難於衝動型分手，不是說在愛情中男生覺得膩了、煩了、累了，就是渣男的表現。換位思考一下，如果對方常年累月地向你傳達負面情緒價值，你不會累覺不愛麼？

像很多情侶吵架，男方最後都被女生逼得大打出手。

為什麼他會從最初的好好先生變成家暴男，不是你拿刺刀一樣的話語逼出來的麼？

所以在分手隔斷期內，你要學做一個可攻可守的釣系美人，潤物細無聲地重新打動他的心。

第一步，不做“道德婊”，真誠認錯

你的形象因為在一次次累積的矛盾中已經從當初的女神跌下神壇了，如果你真心想要挽回，那就認真反思自己問題，真誠認錯。

讓對方感受到自己被理解、被認可，才是挽回對方好感的首要所在。

假如你以前控制慾太強，很容易猜疑對方，在你初期聯絡他時，按照以下模式來發資訊：

先反思自己的問題 談談自己對信任、忠誠的看法（正向的，哪怕是抄書上的、→堅定表態→最後再埋下希望的種子

比如：

“親愛的，分開這段時間我認真想了想，在一起時我對你的控制慾太強了，很愛自以為是的猜疑你對我的愛，所以導致你感到壓抑和疲累。

分手後，我才明白兩人能幸福在一起，光有炙熱的愛是不夠的'，還需要有空間和呼吸。而信任是愛的基石，而忠誠是圍繞愛奏響的主題曲。

現在我悟了，我改變是因為我很珍惜這段感情，希望你能給我一個重新愛你的機會，一定要等我哦！”

如果那個人也同樣深愛你，又怎麼忽視這一片發自肺腑的愛意呢？

但你別急於求成，真誠地道歉一遍就可以了，在餘下的短時間內，再也不要重提你們的過去，而是建立新的回憶，也可以當成“二次戀愛”去談。

第二步，釣系美人的千層套路

從共同點入手

你回想一下，自己剛開始和他談戀愛時，是不是先從共同的愛好、興趣、社交圈先產生聯絡的，那個時候你們只有快樂，好感也在這些輕鬆有趣的交談中日益倍增。

所以你可以從共同擁有過的客觀事物入手，因為人都會合理化自己的矛盾行為，這樣做可以讓主動分手的他合理化自己與你聯絡的衝突行為。比如“我去又不是因為她，而是因為小K（寵物狗、”、“我只是去拿落在她那的東西而已”...

這種自欺欺人的心理會有助於他放鬆對你戒備，你只要在這些聯絡與再見面中不要暴露過多的需求感。就像剛見面那樣，做一個害羞、矜持、溫柔的釣系美人，讓他感覺到沒有壓迫感和舒適感。

這樣才能進一步提出：“要不留下來吃飯吧，你不是很想吃我做的XXX麼？”、“你還記得我曾經說很想和你去成都旅遊麼？有時間，完成我最後一個心願，可以麼？”、“天太晚了，你就住我這裡吧”...諸如此來的請求。

求助示弱博好感

根據知名的富蘭克林效應，人們往往會更喜歡自己幫助過的人，同時更有意願幫助你第二次。

會向男人示弱的女人才是智慧的。雖然現在社會鼓吹女人要做“大女人”，那是指人格和社會上，女人需要獨立而強大。但是在兩性關係之間，心理學發現，女性特徵保留得越多越讓男人著迷。

因此，在不動聲色的挽回中，我們要適當地激發男人對你保護欲。

比如當你生病時，就可以把自己描述得悽慘一些。然後根據對方的態度來提出需求，如果他表現出很關心和心疼，罵你是“傻瓜，不懂得照顧自己”之類的話，你就可以順勢提出自己的需求和期望。

如果他迴應冷漠的話，你也不要傳達負面情緒，而是表達自己的需求以後，便別再打擾他。說不定，第二天，他會故作冷淡地來詢問你好些了麼？

男人也會口是心非，聰明的女人要會看。

展現蛻變後的魅力

當你開始一改前非，和他說話變得溫柔、體貼、幽默、輕鬆、大方、知性，你看他不會再次動心才怪？

根據近因心理學效應，最近的印象會比首因效應（第一印象、影響大。因此你不要改變不了他對你的刻板印象，只要你與之前的差別明顯，近期給到他的都是美好與舒適。

再加上時間的撼動，多麼頑固的刻板印象都會隨風逝去，留下的只有現在眼前可愛的你。

挽回一個男人的心的前提，是要懂男人的本質。

做一個釣系美人，難道他不香麼？

如果在這個敏感脆弱的分手期，你選錯了挽回方式，本來是有很大概率能成功複合的，也會讓男生在心底徹底將你打入萬劫不復的深淵。

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第一，信任是愛情的基礎。

愛情不怕時間，不怕距離，不怕信任。有了信任的感情，就像有了基礎的建築，更穩定，更牢固。兩個人之間的信任程度直接決定了兩個人能在一起走多遠。兩個人之間的信任關係一定要建立好。一旦出現謊言，對方就會把關於這件事的謊言泛化到一切都是謊言的地步，覺得被無數人欺騙了。

第二，給自己一個全新的開始

學會解開男朋友心裡的結，坦誠相待。如果你做錯了，你應該主動和男朋友心平氣和地談談，把你之前的隱瞞和欺騙向對方解釋清楚，真誠地向他道歉，告訴他你做錯了。不要以愛的名義威脅對方。如果你錯了，那你就錯了。不找藉口，真誠承認錯誤，及時改正，這才是挽回的有效措施。

第三，善用人際調節。

兩個人在一起，總是有共同的朋友。通過這些朋友來說服他，調整你們的關係，可能會更好。最好是他的哥們，讓說服者從他的角度去想他，但其實他還是在為你說話，讓一個懂他的人去開導他，讓他卸下防備。如果你的感情基礎好，更有可能幫你挽回他的心。