如何幫助學生克服行為焦慮障礙

焦慮在特定的環境下可以起到發揮促進作用或者或者保護用，過度的焦慮會阻礙人們的正常行為。接下來小編整理了如何幫助學生克服行為焦慮障礙的相關內容，文章希望大家喜歡！

查詢原因：

發現學生有過度行為焦慮時，首先要弄明白他究竟是什麼原因導致焦慮的？是學習環境還是家庭原因所造成的？

溝通：

學會怎樣與患有行為焦慮的學生進行交流？以朋友的身份告他過度焦慮對人體所產生的危害，幫其緩解緊張焦慮的情緒。

減少壓力：

對於行為焦慮的學生因相應減少的他的.壓力，過大的壓力會迫使學生會感到緊張焦慮。

引導他怎樣放鬆心情的一些方法：

例如：聽一些自己喜歡的音樂輕，看一些幽默搞笑的書或電視，練習深呼吸的方法。

鍛鍊他的獨立與自信心：

一個獨立、有自信心的學生是不會害怕生活與學習上的各種困難問題。