身上的肉很鬆怎麼辦?9組減肥操極速燃脂塑造完美曲線 靚麗社 運動健身 3.3K 大中小設定文字大小 【導讀】:減肥的最終目的是要擁有完美的身材曲線,不少MM其實並不胖,但是身上的肉很鬆,也毫無曲線可言。今天就跟大家分享一組有氧減肥操,幫助你快速燃脂塑造完美身材曲線。 肉緊VS肉鬆就算身材骨架大小一致,但肉緊跟肉鬆那就是兩種體型了。夏天已經悄悄來了,肉肉還是鬆鬆垮垮怎麼行?今天跟大家分享一組極速燃燒脂肪的運動,幫助你快速瘦身塑形。第一組第二組第三組第四組第五組第六組第七組第八組第九組以上9個動作,每個動作1分鐘,中間休息30秒。瘦腰,翹臀,細腿一步到位,每週練習三次即可。 TAG標籤:曲線 身上 #