腿粗怎麼減?8步瘦腿操輕鬆擺脫大粗腿 靚麗社 區域性瘦身 2.94W 大中小設定文字大小 【導讀】:腿上贅肉鬆鬆垮垮太難看?馬上又到露腿季啦,瘦腿迫在眉睫。今天跟大家分享一組簡單有效的瘦腿操,每天十五分鐘,一星期就能看到效果哦!想要瘦腿,運動當然是最好的方法,尤其是針對大腿上鬆鬆垮垮的贅肉。下面這組瘦腿操,8個動作,每個動作1分鐘,休息30秒,就可以燃燒腿部脂肪,塑造完美腿型! 瘦腿操第一步 瘦腿操第二步 瘦腿操第三步 瘦腿操第四步 瘦腿操第五步 瘦腿操第六步 瘦腿操第七步 瘦腿操第八步 TAG標籤:#