最有效刮痧瘦腿法 1月腿圍瘦10cm
【導讀】:刮痧瘦腿法的確很有效,只是有很多人不知道正確的使用方法,只要你按著以下方法做,讓你的腿圍一月減10釐米。
選擇一款適合自己的精油,要注意價效比哦
1.滴10滴左右在手心裡,兩手用力搓,直到手心微微發熱
2.搓到發熱是為了更接近面板的溫度,有利於精油的吸收和發揮功效。
3.將精油塗滿要刮痧的地方 刮小腿塗小腿刮大腿塗大腿注意的是:如果都要刮,那就不要一下子全部塗上,一步一步來,刮完一隻腿再塗另一隻腿。
4.各種揉捏。將肌肉捏散掉。
5.由上到下用大拇指按圖中所示位置也是將肌肉打散。
促進精油吸收
不要偷懶哦,想要美美的瘦腿,就是要不停的按摩腿部,要讓雙腿充分吸收精油。
刮痧瘦腿方法
超級簡單的方法,順著腿部肉肉多的地方,就是由下往上刮,小編推薦刮痧瘦腿方法簡單吧。
提醒:刮具操作前必須消毒。
就是這樣一遍遍,一天天,堅持下去。再加上有效的運動,那細長細長的美腿就出來咯~