10分鐘腰腹訓練 專瘦肚子上的贅肉 靚麗社 區域性瘦身 1.48W 大中小設定文字大小 【導讀】:現在天氣冷,小肚子上的肉還能遮一遮,但到了夏天怎麼辦?還是趕緊減肚子吧!下面跟大家推薦一組瘦腰腹運動,每天只要10分鐘,就能輕鬆消滅小肚腩。肚子上的肉減不下去,那夏天就別想穿吊帶背心露臍裝了。下面跟大家推薦的這7組運動,全方位消滅腰腹部多餘脂肪。每個動作15-25次,每天10分鐘就能讓你擁有纖細小蠻腰。第一組第二組第三組第四組第五組第六組第七組 TAG標籤:贅肉 肚子 #