抖一抖跳一跳就能瘦？風靡日本的殭屍減肥操

【導讀】：減肥還真沒那麼多講究，只要能瘦，怎麼著都行。千奇百怪的減肥方法，各種沒見過的招。這不，最近竟然又火了一個什麼“殭屍減肥操”。

減肥還真沒那麼多講究，只要能瘦，怎麼著都行。千奇百怪的減肥方法，各種沒見過的招。這不，竟然又火了一個什麼“殭屍減肥操”。

還記得《來自星星的你》裡面千頌伊躺著亂顫的這一段麼？說正經的，人家其實在瘦身呢！

這個動作已經流行到了日本，然後變成了全民殭屍健身操的節奏。

不光可以躺著抖，站著也能抖，很是一個魔性啊！

這位小哥抖的很是一個忘我。

動作真的是超級簡單，就這麼隨意任性的晃動身體。

從頭到腳，讓身體每個部位都動起來。

別以為這是在胡鬧，真的是可以減肥的！據日本的醫師精算說，這樣的運動量是走路的3倍，可以強化心血管、消除肩頸痠痛，還能減肥瘦小腹。來來來，話不多說，一起抖起來。