吃什麼減肥 4大水果吃出美胸柳腰

【導讀】：水果，一直都是女人的好夥伴。那麼，哪些水果具有減肥的功效呢？下面，小編就為你一一介紹。

　1、酪梨

酪梨的熱量很低，但卻含有豐富的不飽和脂酸，這種物質對於增加胸部彈性有很好的作用。另外，它還含有非常充沛的維生素族群，不僅可以刺激胸部發育，還能讓胸部的形態更美。所以，經常吃酪梨，不僅能減肥，還能達到很好的豐胸效果。

　2、番茄

番茄的熱量更低，一百克的番茄只含有15大卡，而且它獨含的果膠纖維極易讓人產生飽腹感，再加之，番茄能促進人體的新陳代謝，還能治療便祕，對於減肥而言，是非常有效的。

　　3、香蕉

香蕉對於瘦腰減肚子非常有效果，因為香蕉能幫助人體快速排出毒素，從而達到消滅瘦腹贅肉的作用。香蕉的熱量也很低，飽腹感也十分強，用來瘦腰減肚子非常不錯。

4、獼猴桃

獼猴桃不僅能減肥，還能美容，因為它的維C含量十分豐富，不僅淡化斑點、還能防止便祕，想要擁有好面板和好身材的MM們，千萬不要錯過獼猴桃這個為你量身定做的水果哦！