孕婦什麼時候開始產乳
孕婦什麼時候開始產乳？根據懷孕後的生理改變，孕婦在某個特定的時間段是會開始產乳的，孕婦產乳的時間也是很多人所關注的。下面一起來看看孕婦什麼時候開始產乳及相關內容。
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這個也是因人而異的。一般在6~8個月期間乳房上開始有白色的晶體。但很少。
懷孕期間產乳能吸嗎
首先，懷孕期間產乳不建議吸出來，因為女性在懷孕的前三個月和懷孕的後期是比較特殊的，這個期間一定要避免一切傷害寶寶的行為。如果這個期間有吸奶頭的行為會刺激子宮收縮，子宮收縮嚴重的話可能導致胎兒早產或者是流產，所以不建議孕婦懷孕危險期時候把產的奶水吸出來。
其次，女性在懷孕期間為了讓乳房舒服一些，最好是選擇透氣和舒適的胸罩佩戴，在懷孕後期的時候需要做好乳房的護理。
建議孕婦每天能夠用溫熱的毛巾擦拭乳房和乳的頭，讓乳房對外界的刺激性逐漸加強，對於媽媽乳房健康是有很大幫助的。
最後，女性懷孕期間也可以多給乳房進行按摩，按摩乳房對胎兒是沒有什麼影響的，另外經常給乳房按摩能夠促進產後催乳。懷孕期間的`女性也要注重自己的個人飲食，不要吃對寶寶不好的食物，特別是油炸、生冷、刺激性強的食物，保持營養均衡，生下一個健康的寶寶。
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懷孕多久會有奶水出來
一般來說，懷孕四五個月的時候，就會分娩乳汁了，開始的量比較少，越到後來會越來越多，乳汁豐富的媽媽甚至需要用到防溢乳墊才不會造成尷尬的局面。不過，也有的媽媽是八個月才有乳汁的，因此到底懷孕幾個月有奶水，這是因人而異的，你可能會過了3個月就有了，也可能是孕期沒有，生完孩子才有。
其實孕期有奶水是正常的限制，不要因為被人都沒有就自己有而有任何負擔，相反，這其實是好事，說明你奶水多呀，夠寶寶以後吃了，也不用淘神去吃下奶藥了，多好。不過，如果懷孕期間有奶水的話，要注意每天按摩乳房，並用溫水清洗，保持乳房清潔。
有的人擔心孕期就有奶水會不會不好，其實是正常的。女性在沒有懷孕的時候，體內有一種泌乳素抑制因子，這種因子會抑制泌乳素的分泌。泌乳素對女性泌乳有著重要的作用，平時女性體內血液中的泌乳素含量是非常低的，不會刺激乳房分泌乳汁，因此沒辦法泌乳。
而在懷孕之後，泌乳素會增加分泌，而有的人在孕期的泌乳素相對較多，因此才會有奶水分泌。只是到了分娩之後和哺乳期，泌乳素的分泌量會達到高峰，是平時的10倍以上，奶水也會更多。綜上所述，究竟懷孕幾個月有奶水，還是要根據每個人的情況而定。
增加奶水的方法
1、加強吮吸
產後應該及早開奶，寶寶吃奶後，泌乳素會成倍的增長，這是因為寶寶吮吸乳的頭會促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁分泌。因此，增加哺乳次數，是最有效的增加奶水的措施。尤其是出生前4個月的寶寶，可以每天哺乳10-12次，並適當延長兩邊乳房的吮吸時間。
2、不要服藥
在哺乳期，媽媽要避免服藥，有的藥物和食物會影響乳汁的分泌，比如說抗甲狀腺藥物、山楂，如果生病需要吃藥的，最好在醫生的指導下進行。
3、補充營養
如果媽媽長期營養不良的話，肯定會影響奶水分泌的。媽媽們應該多吃營養價值高的食物，選擇富含蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質的食物，比如雞蛋、牛奶、魚肉、水果、蔬菜、多喝湯。
4、催奶藥
母乳量少的媽媽可以吃些中藥來催奶，比如王不留行、黃芪、通草、絲瓜絡、川芎、當歸等等。
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孕婦哺乳期吃什麼奶水多
1、燕麥
在美國，燕麥是人們為了增加母乳而推崇的食物，雖然說人們的這一說法還沒有科學依據，但是人們還是用燕麥作為增加母乳的食品。國際認證哺乳顧問凱利認為，人們之所以把燕麥作為可以增加母乳的食品，是因為燕麥中富含鐵元素，並且燕麥還可以撫慰餵乳的媽媽們，使得餵乳的媽媽們放鬆，同時燕麥還有催乳的作用。餵奶的媽媽們可以每天早餐喝一碗燕麥。吃燕麥並沒有副作用，但是如果媽媽們有腹腔疾病，那麼在食用燕麥前就必須要諮詢相關醫生了。
2、黑芝麻
黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E是貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分，媽媽身體好了，自然就能下奶。
3、豌豆
豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。
4、萵筍
萵筍分葉用和莖用兩種，都具有各種豐富的營養素。其中除鐵質外，其它營養均是葉子比莖含量高，因此，食用萵筍時，比較好不要將葉子棄而不食。
5、茭白
不僅好吃，營養豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質。祖國醫學認為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現在多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用。
6、大麥
像燕麥和其他穀類一樣，大麥也可以增加媽媽們的母乳的產量，大麥是生乳飲料的基本成分。另外人們還把大麥當作主要的糧食，咖啡的替代品也可以拿大麥來充當。媽媽們可以把大麥榨成水喝，這樣不僅可以幫助媽媽們充奶，還可以媽媽們脫水。
