孕晚期可以洗澡嗎需要注意什麼

孕晚期可以洗澡嗎需要注意什麼，我們都知道對孕媽媽來說，需要十分注意，保證自己的安全，尤其是到了孕晚期，更為關鍵，下面一起看看孕晚期可以洗澡嗎需要注意什麼，希望對大家有幫助。

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1、孕婦要勤洗澡

孕婦洗澡注意事項有哪些呢。懷孕後的女人體內發生了許多特殊的生理變化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表現為容易出汗，汗液與頭部的油性分泌增多，經常洗澡洗頭，保持自身清潔衛生，可以預防感染，減少面板疾病。經常洗頭還能保持頭髮柔軟、光亮、美觀舒適，有利於孕婦身心健康。

2、孕婦洗澡忌坐浴

孕婦洗澡適合淋浴，忌坐浴，因為女人在懷孕期間，胎盤絨毛產生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的產生量大於雌激素。所以，在這階段，陰道上皮細胞的脫落大於增生，會使陰道內乳酸量降低，從而對外來病菌的殺傷力降低。如果坐浴，浴後的髒水有可能進入陰道，而陰道的防病力減弱，就容易引起宮頸炎、附件炎，甚至發生宮內或外陰感染而引起早產。

3、孕婦洗澡的水溫

孕婦在懷孕早期也就是懷孕的前3個月裡，孕婦洗澡時室溫不宜過高，溫度以面板不感到涼為宜，一般是27℃～37℃。因為如果水溫或室溫過高，很可能因為缺氧導致胎兒發育不良。而在孕後期更不能洗很燙的熱水澡，洗澡的時間也不宜太長，否則很容易出現缺氧、窒息的情況，還可能導致胎兒宮內缺氧，嚴重的甚至會胎死腹中。

4、孕婦洗澡的時間

孕婦洗澡要注意些什麼，洗澡的時間要控制好，最好是在15～20分鐘之間，如果時間過長，孕婦淋浴時容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀，這是由於浴室內空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應相對不足所致，加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部的供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快，嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。

5、防滑

如果孕媽媽不小心摔倒，將是一件很嚴重的事，很有可能因摔倒導致流產等事件的發生。所以日常生活中要堅決杜絕孕媽媽們摔倒的可能，而浴室就是家中重點需要關注的.地方。畢竟浴室潮氣比較多，地面溼滑，正常人都很容易摔倒，更別說是孕婦了。我們可以在浴室中鋪上防滑的墊子，當然墊子很容易髒，一定要定期清理，以免大量細菌滋生。再者，要在孕婦接觸的地方，放一些防滑的東西，以免孕婦在碰觸的時候，意外滑倒。此外，浴室中儘量不要堆放雜物，很容易將人絆倒。因此一定要格外注意各方面的細節，為孕媽創造一個安全的居家環境。

6、可以用浴霸洗澡

很多人擔心用浴霸洗澡會對身體造成一定的輻射，因為浴霸的原理是把電能轉化為電能，在此過程中可能會釋放出一些紅外線輻射。其實，浴霸的輻射還是很小的，至少比手機的輻射要小的多，因此孕媽媽們大可不必憂心，可放心大膽的使用，千萬不要凍著自己。

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孕婦只能淋浴

孕婦不可以採用盆浴或泡澡，因為容易造成陰道逆行性感染。然而淋浴也有些事項需要注意：

1、在懷孕初期，由於肚子較小，所以可以站著淋浴，但必須在浴室內設定扶手，以防止孕婦滑倒。

2、到了懷孕中後期，孕婦的肚子較大、重心不穩，容易滑倒，所以必須坐在有靠背的椅子上淋浴，以避免跌倒。

孕婦洗澡時要注意通風、家人必須持有浴室門鑰匙

浴室要有良好的通風裝置，否則溫度持續上升、蒸氣不易排出，容易使人在浴室內暈倒。萬一家人聽到浴室有巨大或奇怪聲音，聽到孕婦求救或甚至敲門後無人響應，應持鑰匙立即進入浴室內檢視孕婦是否發生事故，立即給予協助或視情況緊急送醫。若孕婦進入浴室太久沒有動靜，家人也應體貼地問候一下，看是不是有什麼問題需要協助，若大聲敲門數次沒有響應則應立即進入檢視，因為孕婦可能在浴室暈倒了！

孕婦洗澡後慎防著涼感冒

當孕婦洗完澡後，要立即擦乾頭髮及身體，將衣服（至少是貼身衣物）穿好後再走出浴室（以免浴室內外溫差太大，沒穿衣服容易著涼），並馬上將頭髮吹乾。尤其是洗完澡走入冷氣室時要特別注意衣服穿著完畢、頭髮吹乾，否則一不小心就會著涼，孕婦若感冒就麻煩了！