39周如何快速自然催產

39周如何快速自然催產？懷孕是一件非常美好而且十分具有儀式感的事情，越是臨近預產期，孕婦都想要儘快生產，其實可以進行一些自然的動作進行催產，下面來看看39周如何快速自然催產吧。

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方法一：勿焦躁，預產期快到了的準媽媽們不要因為胎兒還沒有出生的跡象就過度焦慮。過度焦慮反而對胎兒的發育以及宮縮有抑制作用。在預產期前後10天內分娩都是屬正常的。過於緊張反而不利於寶寶的到來。

注意：就按照正常的作息時間表來活動，如果能夠提前休假的話就更好了。

方法二：多溝通。可以對話寶貝說“親愛的寶貝，媽媽知道你在這裡很舒適很溫暖，但是爸爸媽媽是多麼想早點兒見到你啊，你快點兒出來吧，出來之後...”

方法三：爬樓梯。爬樓梯可以促進準媽媽的血液迴圈，不僅有利於為胎兒輸送營養物質，還有助於排出胎兒所產生的廢物。對於到了預產期還沒有生的'媽媽，可以採用此方法 進行輔助。但要注意運動的強度不要過於強。

方法四：下蹲法。對於爬樓梯吃力的孕婦，可以在預產期前幾天開始，每天晚上臨睡前做慢下蹲運動的孕媽咪堅持做了兩三天就有效果了。

注意：下蹲時一定動作要慢，不用蹲得特別完全，可以是扶床做到半蹲，然後再慢慢起來。

方法五：產前操。體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以讓孕媽咪身體有了足夠準備，增加骨盆底肌肉的韌性和彈性，順利完成分娩。

注意：最好在醫生指導下做體操。做之前最好讓身體處於最鬆弛狀態，如排空膀胱，不宜餐後很快開始。動作要溫和一些，每位孕媽咪的運動量、頻率及動作幅度要注意自我掌握.

方法六：多散步。準媽媽如果想要順產， 想在預產期生產的話。在預產期前幾天就要多散散步，建議飯後去逛大賣場，逛久一點，又有空調不會熱。

注意!!雖然臨床上有許多方法可以加快生產速度，例如生產誘導針、刺激乳頭等。然而，這裡的編輯並不推薦這些方法給即將接近預期分娩日期的孕婦。

因為這些方法的使用，特別是催產素引產針，非常有效，並且預期分娩日期只是預期分娩日期，這與實際受孕日期略有不同，並且因為胎兒在子宮中的生長，孕婦自身的差異，等等。在預期交貨日期前後10天內交貨正常。然而，如果一個人盲目地趕在預期分娩日期之前分娩，反而會對產婦和胎兒造成傷害。

因此，如果只有預計分娩日期即將到來，而不是已經過了預計分娩日期的準媽媽，則建議小編輯採用上述方法來加快生產速度。天然溫和，無副作用。

懷孕39周產檢專案

懷孕39周，這周你將進行第12次產檢，別忘了下週也要進行產檢哦。胎寶寶還有一個星期就到預產期了，很快將跟你正式見面。這周產檢會檢查血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、胎位、宮頸檢查(Bishop評分)、血常規、尿常規、胎心監護等，臨近分娩時期，血壓的測量顯得更為重要了。

1、常規產檢專案：

懷孕39周的產檢專案依舊是血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、胎位、血常規、尿常規、胎心監護這些基礎檢查，還會進行胎心監護。通過基礎專案的檢查，能夠讓醫生更好的瞭解準媽媽和胎兒的基本情況，為即將到來的分娩做好準備。

2、重點產檢專案：血壓測量

血壓測量是孕期每次產檢都必須進行的基礎專案，這是一個衡量孕期健康狀況的重要基礎性指標。孕期血壓的波動能夠實時地反映準媽媽身體健康狀況。

如果血壓異常升高，應注意準媽媽是否具有患妊娠高血壓綜合徵的可能，該病能影響胎兒的發育成長，並嚴重威脅著母嬰健康。如果非正常情況下的長期低血壓可致使準媽媽休克或可造成胎兒宮內窘迫綜合徵。因此，孕媽媽要堅持測量血壓，發現問題。

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懷孕39周如何自然催產

每天上午和下午挑選一個舒適的時間段，在花園或空氣清新的戶外環境裡快步行走，每次約行走30分鐘左右，之後可以逐漸增加行走次數，時間並不是固定，孕婦以不感覺疲勞為宜。每天晚上臨睡前做慢下蹲運動，但要注意下蹲時一定動作要慢，不用完全下蹲，可以半蹲。有的孕媽咪堅持做兩三天就有效果了。

自然催產的注意事項

產前深蹲是一種自然催產的方式，和散步、爬樓梯是一樣的，這樣生孩子的時候可以順利一點。每一個準媽媽都希望平安度過孕期，在產前，準媽媽精神不要過度的緊張，保持愉快輕鬆的精神狀態。在現代醫療條件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕婦能認真進行產前檢查，重視孕期保健，一般都不會出問題。

當寶媽需要進行自然催產的時候，需要時刻注意著自己的身體，如果一旦出現肚子痛的症狀就立即停止。不過產前做下蹲運動是比較安全的，因為經常的活動，導致生產的時候比較順利。要選擇一個適合自己並且比較安全的催產方法哦！

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懷孕39周怎樣當然催生

每日早上和中午選擇一個舒服的時間範圍，在花苑或新鮮空氣的室外自然環境裡飛步走動，每一次約走動30分鐘上下，以後能夠 慢慢提升走動頻次，時間並並不是固定不動，孕婦以不覺得疲憊為宜。

每晚睡前做慢下蹲運動，但要留意下蹲時一定姿勢要慢，無需徹底下蹲，能夠 跪姿。有的孕媽媽堅持不懈做兩三天就會有實際效果了。

懷孕39周產檢專案

懷孕39周，這個星期你將開展第12次孕檢，別忘記下星期還要開展孕檢哦。胎兒也有一個星期就到產期了，迅速將跟你宣佈碰面。

這周孕檢會查驗血壓、休重、宮底高度、胎兒腹圍、胎兒心率、胎方位、宮頸查驗(Bishop得分)、血常規檢查、尿常規檢查、胎心監測等，鄰近孕婦分娩階段，血壓的精確測量看起來至關重要了。

1、基本產檢專案：

懷孕39周的產檢專案依然是血壓、休重、宮底高度、胎兒腹圍、胎兒心率、胎方位、血常規檢查、尿常規檢查、胎心監測這種基本查驗，還會繼續開展胎心監測。根據基本新專案的查驗，可以讓醫師更強的掌握孕媽媽和胎寶寶的基本狀況，為即將來臨的孕婦分娩充分準備。

2、重中之重產檢專案：血壓精確測量

血壓精確測量是懷孕期間每一次孕檢都務必開展的基本新專案，這是一個考量懷孕期間身體狀況的關鍵基本性指標值。懷孕期間血壓的波動可以即時地體現孕媽媽人體身體狀況。

假如血壓出現異常上升，應留意孕媽媽是不是具備患懷孕高血壓綜合症的可能，此病能影響胎寶寶的生長髮育成才，並嚴重危害著母嬰護理。假如異常狀況下的長期性低血壓可導致孕媽媽休克或可導致胎寶寶宮內窘迫綜合症。因而，準媽媽要堅持不懈精確測量血壓，發覺問題。