小孩牛奶喝多了好不好

小孩牛奶喝多了好不好，牛奶是新生兒寶寶的主食，寶寶都是靠牛奶來獲取營養的，適當的喝一些純牛奶可以補鈣，所以牛奶是現在人們飯桌上非常常見的一種飲品。下面瞭解小孩牛奶喝多了好不好。

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首先，如果是嬰兒的時期，喝牛奶喝多了可能會導致吐奶或者拉稀，家長們都特別擔心自己家的寶寶會餓肚子，只要寶寶哭，就給寶寶餵奶，寶寶睡覺前也給寶寶喂很多奶，但是寶寶的胃容量很小，喝太飽了容易吐奶，營養也吸收不了。

其次，寶寶的腸胃道還比較脆弱，沒有成年人的身體這麼強壯，喝太多的奶會導致營養過剩，在胃裡面消化不了，導致了一些腸胃的疾病問題，也會導致寶寶大便拉稀，這都是消化方面出現了問題，家長們要根據寶寶喝奶的量來合理餵奶。

還有一點，如果寶寶喝太多牛奶，身體也吸收好，那就會比同齡的寶寶長得高、長得胖，會比預期的身高還要高一些，但是肥胖對寶寶是沒有好處的，肥胖會導致各種疾病甚至早熟，所以建議家長們還是按照寶寶的年齡需求量，合理餵奶。

小孩牛奶喝多了好不好2

小孩喝純牛奶太多也是不好的，純牛奶中有很多的脂肪是不易於消化的，如果小孩的腸胃不好的話，喝奶太多會出現消化不良的情況，長時間這樣對於身體健康是有害的。建議每天給小孩吃一些酸奶，可以調節腸胃，也有利於吸收，但是要注意不要空腹喝酸奶，當然，純牛奶也不能空腹喝。

6歲以內的小孩可以喝奶粉，奶粉比較容易消化，選擇適合小孩年齡段的奶粉，但是一天也不能喝太多，早晚喝一次最好。如果小孩缺鈣的話，可以適當的補充鈣片，喝牛奶只是補鈣的一種方式，補鈣後要吸收的話，還需要服用維生素D。

雖然說純牛奶很有營養，老年人，女性還有小孩適當的喝一些純牛奶是有好處的，但是腸道不好，或者是乳糖不耐受的人群還是少喝牛奶為好。平時的飲食中注意補充營養，蔬菜和水果，以及一些海產品中都含有鈣質，家長可以多給小孩吃一些。

小孩牛奶喝多了好不好3

兒童牛奶喝多了有什麼壞處

1、缺鈣。牛奶中鈣的含量很高，但磷的含量更高，這就是牛奶和母乳的主要區別，磷和鈣質相互抑制，喝太多的牛奶起不到補鈣之效，反而會引起缺鈣。

2、面板過敏牛奶中含有很多的蛋白質，部分人對牛奶蛋白表現出過敏，這種現象隨著喝純牛奶的'時間延長而加重，還有些人本來就免疫力差，喝純牛奶喝多了情況下就容易出現面板過敏

3、消化不良牛奶中蛋白質的含量極高，在食用需要良好的胃腸功能消化吸收，對體內的乳糖酶、蛋白酶的消耗量比較大，長時間食用有可能會影響人的消化功能。

3歲寶寶的奶粉怎麼選擇

如果你看過中國居民的膳食寶塔，你會發現一天一杯250毫升的牛奶，也是我們均衡飲食的很重要一部分。的確，牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪和鈣等，營養價值很高，但是飲用要適量。原因和壞處如下：

第一，因為牛奶含有豐富的蛋白質，所以如果牛奶喝多了，會導致無法消化，而引起胃腸功能的紊亂，出現積食、食慾不振，甚至出現腹瀉的情況

第二，牛奶本身是一個高能量、高營養的飲料，所以很容易造成人體的肥胖。

第三，牛奶可以造成血糖的升高。

第四，牛奶本身屬於一種發物，喝了以後很容易加重過敏性的疾病，比如是過敏性的鼻炎、過敏性的哮喘、蕁麻疹等等。一般建議，最好是睡覺之前喝牛奶，因為喝完牛奶以後，體內會保持一個血糖，維持相對稍微高一點點的水平，這樣一個血糖水平是有助於睡眠的。