寶寶羅圈腿的判斷及預防方法

寶寶羅圈腿的判斷及預防方法，相信每個父母都希望自己的孩子長得好看討人喜歡，但是有些孩子會出現羅圈腿的情況，如果孩子在發育過程中成了羅圈腿，一般很難恢復正常，以下來了解寶寶羅圈腿的判斷及預防方法。

寶寶羅圈腿的判斷及預防方法1

如何判斷寶寶是否正常

方法很簡單，家長可以讓寶寶坐，然後輕輕地把寶寶的雙腿，讓腳跟併攏，正常情況下，膝關節和踝關節是靠在一起；如果膝蓋分開超過了6釐米以上，家長應儘早帶孩子到醫院檢查，早期診斷是不是羅圈腿。

其實，羅圈腿主要是由缺乏維生素D引起的，早期的出汗，易驚，睡眠不安，脾氣差為主要症狀，如果發現在3歲前的孩子是羅圈腿，通過補充維生素D和鍛鍊可以改善肌肉張力，在增長和發展逐步改正過程；但如果超過3歲，考慮手術治療。

如何預防寶寶羅圈腿

我國傳統有一個說法，造成的原因是由於嬰兒沒有綁腿，事實上，這種說法是錯誤的。確保一般預防羅圈腿，坐姿正確，足夠的營養。具體的參考：

飲食補充高鈣食品如乳酪，綠色豆類，紫菜，海帶，蛋黃，黑芝麻，蝦皮，醬油，薺菜，黑木耳，如。母乳中的維生素D是有限的，所以新生兒出生一百天後，父母可以給孩子補充維生素D；許多孩子到戶外活動，晒太陽，也能促進維生素D的形成，從而促進人體對鈣的吸收（yiQIg。cN)。

腳尖走路，腿側力，迫使膝關節外推。之後的每一步，膝關節外側副韌帶是拉伸和衝擊，長期下去，膝關節外側副韌帶鬆弛會，膝關節不穩定的橫向結構穩定，膝關節會向內轉，形成一個羅圈腿。坐的`時候不要翹腿、跪著、盤腿等。在站著的時候，不要將重心只放在一條腿上。集中在腿，膝關節可以通過向外的力的影響，並內旋角度增加。很長一段時間，它會形成一個羅圈腿，或羅圈腿程度加深。

寶寶羅圈腿的判斷及預防方法2

羅圈腿的罪魁禍首？

1、 發育性因素。在身體發育時期由於營養不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營養元素缺乏，骨骼發育障礙、骨變形或關節軟骨發育不良，而出現膝內翻的改變。

2、失衡性因素。由於長期的不良姿勢或不正確的用力習慣引起支配關節的肌肉力學失衡，長期的肌肉力學失衡可以導致關節發生移位，而形成膝內翻。

3、外傷或其他疾病導致的羅圈腿。在某些情況下如外傷引起外側副韌帶損傷等破壞了膝關節的穩定也可以導致羅圈腿。

寶寶患有羅圈腿要怎麼矯正？

1、儀器矯正。儀器主要通過調節膝關節內外側韌帶，需要主動治療，並根據患者的體質和恆心來決定矯正週期長短。

2、微創針刀。主要是鬆解攣縮失衡的軟組織，因為大多數羅圈腿都是軟組織失衡導致下肢力線異常，人體是一個整體，必須整體上來調整，脊柱，骨盆，雙膝關節，踝關節。

3、用矯正鞋墊。矯正鞋墊是外側高、內側低，在行走、站立時，可以給小腿一個向外旋轉的力量，能預防因走姿不好，導致的羅圈腿加重和形成。

4、正夾板、綁腿。這種方法通過夾板和捆綁產生的壓力使膝關節處的韌帶進行調整。

5、手術。適應於有骨性畸形的寶寶，通過手術截骨+內固定矯形，可以馬上恢復正常的肢體力線怎麼辦及外觀。

寶寶羅圈腿的判斷及預防方法3

如何測定寶寶羅圈腿

1歲左右的小兒，兩條腿略為彎曲，而且X線片上也顯示小腿骨骼彎曲，但沒有佝僂病的X線表現。

這是由於這時的小兒剛開始行走，兩腿還不能很好地承受自己的身體重量，所以暫時出現了小腿的彎曲，一般到2～3歲即能恢復正常，而且X線片上也顯示原先的小腿骨彎曲的現象得到糾正。對於這兩種情況，我們均認為屬於正常現象。

怎麼預防孩子羅圈腿

1、保持正確坐姿

家長應避免寶寶保持W型跪坐姿勢，需要隨時糾正不良坐姿。你可以鼓勵寶寶選擇盤坐，因為腿部變形造成大腿內側肌肉過於緊繃，可經常利用盤坐姿勢伸展緊縮的筋肉，加以矯正腿變形情況。你也可以給他坐小椅子，以減少不良坐姿對腿型的影響。

2、充維生素D

既然羅圈腿主要是由於缺乏維生素D形成的，那麼為寶寶及時補充維生素D或者魚肝油就能有效預防出現佝僂病。

3、保持正確睡姿

一般來講，寶寶採用兩側適時交替的側臥是安全而理想的睡姿，且頭形輪廓優美。寶寶剛出生時，媽媽可用軟毛巾摺疊墊在寶寶的肩頸部。每隔2～3小時變換寶寶的睡覺姿勢，讓其側臥、平躺或者仰臥、俯臥姿勢交替進行，這樣更有利於寶寶骨骼的生長髮育。

缺鈣和遺傳是羅圈腿形成的兩個基礎，但更直接的原因，還是在於走姿、站姿、坐姿及一些運動。走路外八字腳、稍息姿勢站立、長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步等等，會給膝關節向外的力量，而這種力量會牽拉膝關節外側副韌帶，長期如此，就會導致膝關節外側副韌帶鬆弛，造成羅圈腿。