小孩缺鋅的表現與症狀有哪些

小孩缺鋅的表現與症狀有哪些，鋅是人體必需的微量元素之一,在人體生長髮育等生理過程中起著重要的作用.鋅缺乏往往是由於鋅的攝入不足或者是代謝障礙，那麼小孩缺鋅的表現與症狀有哪些。

小孩缺鋅的表現與症狀有哪些1

1、免疫力減弱

主要表現為經常感冒，時不時還會發生低熱，這部分寶寶在夜間睡覺時還會有盜汗、虛汗症狀。也有一部分寶寶，他們的呼吸道防禦力變弱，所以會反反覆覆被病菌侵襲；

2、面板問題

寶寶缺鋅還表現在指甲上有白斑，舌苔呈現地圖狀，指緣附近總是長倒刺，這些還算是缺鋅程度較輕。倘若寶寶面板患有皮炎或是溼疹，且較難治癒，這就說明寶寶缺鋅情況較嚴重。

3、智育遲緩

鋅元素能夠幫助寶寶大腦發育，一旦寶寶身體內的鋅元素量不足，這時就可能會發生腦部發育速度變慢，同時也會使寶寶反應速度變慢、注意力也不能夠很好地集中，部分寶寶還可能會有多動症。

4、生長滯緩

通常情況下，倘若寶寶缺鋅情況較為嚴重，寶寶的生長速度也會受到影響，主要是因為營養素跟不上身體發育所需量，所以這就引起他們的身高以及體重量增長受限，尤其是身高，缺鋅嚴重的寶寶，他們的身高多數比正常寶寶矮3~6釐米。

5、食慾減弱

倘若寶寶在某一階段內發生食慾不振，輕則挑食，較嚴重是厭食，這也可能是缺鋅所致。更為嚴重的是，部分寶寶還會因此而患上異食癖，這一點要高度重視！要知道，寶寶一旦發生食慾減弱，就會進入負迴圈，因為飲食攝入不足，難以保證營養的供給，反覆如此，則會使得情況進一步惡化。

小孩缺鋅的表現與症狀有哪些2

一、口味下降

孩子缺鋅,舌粘膜無法正常運轉,因而味覺下降,孩子如果味覺不好,會出現食慾不振、厭食等情況,導致某些疾病影響孩子健康。

二、免疫低下

日常生活中,孩子如果免疫力低,很容易被細菌感染,導致孩子患上呼吸道感染類疾病,這主要是由於孩子缺鋅,導致身體免疫力不佳,孩子就會經常生病。

三、生長遲緩

孩子身材矮小,但是適當地補充孩子鈣質後,個子並沒有太大變化,這時要考慮孩子是否是缺鋅,因為鋅會影響到酶的活性,從而影響到細胞新陳代謝,如果新陳代謝異常,就會導致孩子生長遲緩,所以孩子發育遲緩,有可能是缺鋅所致。

四、面板病

孩子的面板比較差,缺鋅的人就比較差,容易得一些面板病,孩子會經常出現口腔潰瘍、面板長痘痘等症狀。

五、智慧衰退

鋅能促進孩子腦內蛋白質的合成和dha的合成,因此,在孩子的身體裡,出現缺鋅的情況時,智力可能相對要低於其他孩子。

六、指甲出現白斑

孩子缺鋅指甲上有一些白斑,手指上還會出現一些倒刺,舌頭表面還有些不規則,紅白相間的形狀。

七、視力減退

孩子的視力相對較差,晚上尤其嚴重,有可能直接看不見,當然有些人還會有近視、散光、遠視等現象,這些都是缺鋅造成的。

八、咬傷人

孩子平時生活習慣不佳,喜歡亂咬東西,有可能會咬指甲、咬玩具、咬頭髮等。

小孩缺鋅的表現與症狀有哪些3

鋅元素是兒童生長髮育過程中起重要作用一種微量營養素、礦物質，因為鋅元素參與到人體多種生理代謝功能，如果兒童出現缺鋅引起症狀涉及到多種器官、系統或系統功能。主要包括以下幾點：

1、消化功能減退：例如厭食、異食癖，父母發現兒童食慾差或進食生米，都會認為兒童是缺鋅，只能說明缺鋅可能會導致此類情況，但不一定所有嬰兒食慾差都是缺鋅，需要家長注意；

2、兒童生長髮育落後：例如身高、體重較低，部分缺鋅兒童會出現青春期性發育延遲；

3、免疫功能降低：較容易發生感染性疾病，因為缺鋅可能會導致智力發育延遲，出現此類情況需要注意；

4、其他症狀：兒童缺鋅會出現地圖舌、反覆口腔潰瘍，以及頭髮枯黃，特別容易掉落，此類情況都需要考慮兒童有缺鋅可能性。

以上症狀並不是特異性體徵，不是有其中一個或幾個症狀的兒童一定缺鋅，家長懷疑兒童缺鋅可以到專業醫院就診明確診斷。

小孩缺鋅的表現與症狀有哪些4

01

到底如何判斷孩子缺鋅？

評估人體鋅水平，可以通過測量血漿、紅血球、中性粒細胞、淋巴細胞和頭髮的鋅水平，其他的檢查還有測量鹼性磷酸酶水平等。

其中，血清鋅的測量相對簡單，當血清鋅小於60微克/分升時，則認為是缺鋅。但是，血清鋅水平與人體鋅水平並不是嚴格的一致，因此測量血清鋅水平在嚴重缺鋅時比較有參考意義，但對輕度缺鋅狀態意義十分有限，輕度缺鋅的孩子，血清鋅水平仍可處於正常範圍內。

輕度缺鋅的臨床表現，比如生長髮育遲緩，更容易感染或者生病等表現，缺乏特徵性，其他很多原因都可能導致這些表現。因此，輕度缺鋅目前仍然缺乏特別有效的診斷方式。

02

孩子缺鋅會怎麼樣？

對兒童和青少年來講，輕度的缺鋅可以影響孩子們的生長髮育和免疫系統，可能導致抗感染能力下降，嗅覺和味覺異常等。而嚴重的缺鋅則不僅會影響生長，還可能導致嚴重的免疫功能受損，頻繁發生感染性疾病，腹瀉，脫髮，面板問題，性發育延遲等。

據世界衛生組織的相關報道，嚴重的.缺鋅很罕見，但輕度缺鋅可能還是相對多見，尤其在物質資源相對缺乏的發展中國家，吃入較少的人群。

03

輕度缺鋅醫院都很難診斷，

家長能做什麼？

不同年齡的孩子，鋅攝入的每日推薦量不同，不同國家的推薦也稍稍有點不同。比如：

根據中國居民膳食指南2016版，1-3歲孩子每日鋅推薦量為4毫克；4-6歲5.5毫克；7-10歲7.0毫克。而澳洲當前的推薦是1-3歲，鋅的每日推薦量為3毫克，4-8歲為4毫克。

生活中，我們不可能每天精確測量孩子到底吃了幾毫克鋅。因此，能做的是儘量保證孩子飲食中包含各類含鋅的食物，比如：豬牛羊雞肉，海鮮，牛奶，豆類和堅果等。同時注意觀察，做到大致心中有底，比如:孩子天天吃各種肉類或海鮮，身高體重也始終在正常範圍內，那就不用因為孩子偶爾不愛吃飯，偶爾感冒、發燒等情況，而懷疑孩子缺鋅。

但要是孩子很少吃肉甚至素食，身高體重等生長資料測量也不理想，還發現孩子特別容易感染，三天兩頭生病，那就要引起警惕。雖然這些表現並不一定代表就是缺鋅，其他疾病或者營養元素缺乏也可能導致，但至少可以保持警惕，必要時到醫院及時排查一下。

04

缺鋅怎麼辦？

目前常見的補鋅方案是每天1-2毫克鋅元素/公斤體重，這個補鋅方案不僅適用於攝入不足導致缺鋅的孩子，也適用於因為疾病原因而容易發生缺鋅的孩子，比如有肝臟問題，腸道疾病的孩子。

總的來講，飲食均衡、生長理想的孩子，不用擔心缺鋅，嚴重缺鋅很罕見。輕度缺鋅，現在還沒有理想的檢測方法，但我們能做的是，確保孩子日常飲食均衡，每天的食物裡包含各種肉類，海鮮等含鋅豐富的食材。