產前焦慮症測試

產前焦慮症測試，懷孕對於女人來說，是種新的挑戰。由於產前過於憂慮，可能導致心理上某些不適感。如焦躁、煩悶、緊張、抑鬱等。其中產前焦慮症是孕婦常見一種心理障礙，小編和大家來一起了解一下產前焦慮症測試。

產前焦慮症測試1

1、注意力不夠集中；

2、無原因的哭泣，情緒低落，沒有安全感；

3、睡眠質量較差，可能會嗜睡，或者是失眠；

4、沒有幹勁，不知道人生的意義，對什麼都沒有興趣；

5、食慾不良，或者是暴飲暴食；

6、存在焦慮的念頭；

如果出現以上的情況的話，寶媽們有可能是得了產前焦慮症，這時候也不用過多的擔心，首先要放鬆自己的心情。

首先要告訴自己關於自己焦慮的問題都是有解決的方法，比如寶寶的健康問題，其實隨著科技的發展，現在的醫療技術都是可以讓媽媽們順利生產同時保證寶寶的健康的，同時自己也可以學習自己有關的知識，增強自己的信心；對於自己職場的規劃也完全可以不用太過操心，可以跟有經驗的寶媽交流討教，放鬆自己的心態。如果情況有進一步的惡化，那麼應該聯絡醫生及時就醫。

同時作為孕婦的家人，在這段特殊的時期，孕婦會與一些特殊的心裡反應，可能會比較煩躁，親人應該給與孕婦多些包容，不要給其過多的壓力，讓孕婦心情輕鬆生寶寶！

產前焦慮症測試2

焦慮症的'焦慮和擔心持續在六個月以上，其具體症狀包括以下四類：身體緊張、自主神經系統反應性過強、對未來無名的擔心、過分機警。這些症狀可以是單獨出現，也可以是一起出現。

身體緊張：焦慮症患者常常覺得自己不能放鬆下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣。

自主神經系統反應性過強：焦慮症患者的交感和附交感神經系統常常超負荷工作。患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發冷發熱、手腳冰涼或發熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。

對未來無名的擔心：焦慮症患者總是為未來擔心。他們擔心自己的親人、自己的財產、自己的健康。

過分機警：焦慮症患者每時每刻都象一個放哨站崗的士兵對周圍環境的每個細微動靜都充滿警惕。由於他們無時無刻不處在警惕狀態，影響他們幹其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠。

我們的孕婦媽媽們要對於產後焦慮症的症狀有哪些的相關問題引起高度的重視，才能夠幫助我們第一時間發現並採取有效的治療方法進行治療，可以防止疾病出現惡化的情況得到最好的治癒效果，希望能夠給大家帶來一些幫助。