寶寶睡覺如何正確保暖

寶寶睡覺如何正確保暖，寶寶的身體健康是家長們非常關心的，而天氣轉涼，家長需要注意寶寶睡覺時保暖情況，以免寶寶夜裡受涼生病，下面為大家分享寶寶睡覺如何正確保暖，一起來了解一下吧。

寶寶睡覺如何正確保暖1

1、不要給寶寶蓋得過厚、過重，也不能穿得太多。寶寶睡覺時宜穿寬大柔軟的單衣褲，可以給他做一件馬夾式的長背心套上，能減少寶寶踢被子時胸腹部受涼的機率。

2、家長如果不想頻繁給寶寶蓋被子，也可讓寶寶睡睡袋，既方便又不會著涼。睡袋大小可隨著寶寶的年紀更換。

3、給寶寶蓋的被子最好選擇柔軟而保暖性好的棉質床墊和被子，臨睡前可用熱水袋把被窩捂熱，寶寶睡覺時取掉，這樣既使孩子感到暖和又不過分熱，安全性也有保證。

4、寶寶和大人睡一條被子不僅會使他覺得空間狹小，而且很容易使寶寶覺得過熱，有時大人在睡夢中可能無意識拉扯掉被子使寶寶著涼，因此寶寶最好自己單獨用一條被子。

5、不管天氣多冷，家長也要在房間內開一點窗戶，這樣有利於空氣流通，使寶寶更容易安睡。

6、有的媽媽總喜歡把寶寶的雙手雙腳全蓋在被子裡，其實這樣做很容易使寶寶踢被子。不妨給寶寶準備一雙厚實的襪子，被子蓋住腳踝就可以了，這樣被子不容易踢掉。

寶寶睡覺如何正確保暖2

寶寶冬季穿衣攻略

1、背暖

保持背部的“適當溫暖”，可以預防疾病、減少感冒。“適當溫暖”就是不可過暖，否則背部出汗多，汗水變涼後容易因背部溼涼而患病。

2、肚暖

肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護脾胃。孩子常脾胃不足，當冷空氣直接刺激腹部，孩子就會肚子疼，從而損傷脾胃，影響消化吸收。因此，天冷時給孩子24小時戴上肚兜，是保持溫暖的好方法。

3、足暖

腳部是陰陽經絡交會之處，面板神經末梢豐富，是對外界最為敏感的'地方。孩子的雙腳保持溫暖，才能保證身體適應外界氣候的變化。

4、頭涼

孩子由體表散發熱量，其中大部分由頭部發散，頭熱容易導致心煩頭暈，甚至昏迷。中醫認為，頭部最容易“上火”，孩子患病更是頭先熱。如果孩子保持頭涼、足暖，則必定氣血迴圈順暢。

5、胸口涼

穿著過於厚重臃腫，會壓迫胸部，影響正常呼吸與心臟功能。同時，還容易造成內熱。肺就像兩片葉子，它正常伸展開，才能發揮吐故納新的功能。因此，衣服的心胸部位不要過於厚重，否則會有壓迫感。