臉皮粗糙乾燥怎麼辦

臉皮粗糙乾燥怎麼辦？臉，可謂是我們的一個門面，而面板便是我們門面的關鍵，冬天的季節天氣比較冷，相信有不少人面板都有乾燥的狀況，當面板又粗糙又幹燥時，會很明顯地拉低他的顏值，那麼臉皮粗糙乾燥怎麼辦？

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臉上面板很乾燥很粗糙，可能與面板缺水、慢性溼疹、毛周角化病等原因有關。原因不同，治療方法也不同。

1.面板缺水：

平時應保證充足飲水量，避免機體處於缺水狀態。適當多吃新鮮水果、蔬菜，如蘋果、黃瓜等，為機體補充水分。平時做好保溼措施，可以在清潔面板後塗抹潤膚露等。出門應做好防晒措施，避免日光長時間照射面板。

2.慢性溼疹：

調節飲食，避免辛辣刺激、過敏的'食物。避免久坐，注意個人衛生，避免搔抓患處。伴有明顯瘙癢者，可以遵醫囑口服鹽酸氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等。

區域性外塗氧化鋅軟膏等，有助於緩解瘙癢症狀。氧化鋅軟膏對面板有滋潤和保護作用，又有吸著及乾燥功能。如存在繼發感染者，一般可以遵醫囑應用莫匹羅星軟膏等藥物，以控制繼發性感染。

3.毛周角化病：

無明顯不適症狀，一般不需特殊治療。還可在醫生的指導下，區域性外用維A酸乳膏、尿素軟膏等，有助於溶解、軟化角質，有助於改善症狀。還可遵醫口服維生素A軟膠囊、維生素E軟膠囊等。必要時還可進行鐳射治療，緩解面板乾燥粗糙的症狀。

出現臉上面板很乾燥很粗糙的情況，如持續不可緩解，或伴有其他不適症狀，建議及時就診，明確病因，在醫生的指導下規範治療。

臉皮粗糙乾燥怎麼辦2

面板乾燥的原因可以進行面板保養。面板的柔軟和富有彈性，與體內的皮下脂肪的厚度有關，面板由表皮、真皮和皮下組織組成。

真皮由膠原纖維、彈力纖維以及填充在其間的'粘多糖液質組成。當彈性纖維的排列變得不規則時，就形成了面板皺紋。女性面板的彈力纖維下有豐富的脂肪，因而面板顯得柔軟嬌嫩。

面板分為三種類型。這是由面板上的皮脂腺的分泌狀態決定的，這種分泌會在面板表面形成一層薄薄的油質膜，起滋潤面板、保護面板的作用。

第一種是油性面板，它的特點是紋理粗糙，毛孔粗大，臉上油膩光亮，易長粉刺，化妝後容易掉妝，但不易起皺紋。

第二種是乾性面板，即油脂分泌少，面板較白、細嫩，毛孔不明顯，乾淨美觀，但是經不起風吹日晒，缺乏足夠的油脂和潤滑性，乾燥，易起皮；第三種是標準面板，油脂的分泌...

現在有不少人總是有面部面板乾燥粗糙的毛病，這是由於乾性面板，油性面板兩者結合，引起的內幹外油症狀，毛孔堵塞，洗不乾淨就會引起面板過油，那麼面部面板乾燥怎麼辦呢？平時最需要做的一點就是補充水分，水分多了面板才不會受到傷害。

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一、要想預防面板乾燥，可以在平時多吃一些滋陰潤肺的食物，如芝麻、蜂蜜，少吃蒜和蔥等刺激性食物。合理安排生活，保證足夠的睡眠，早起早睡，由外向內收斂神氣，保持神志安寧，讓自己保持樂觀的情緒，從根本上預防面板乾燥，使自己展現出奕奕精神。

二、合理使用護膚品。在秋冬時節，空氣慢慢變得乾燥，面板的水分、油脂紛紛減少，再加上面板經過夏季的曝晒，會變黑、出現斑點。選一種合適的護膚品，滋潤自己的面板，美白自己的面板，令肌膚更加洋溢青春光彩、白嫩細緻。

三、多喝水。水是面板最好的保養劑，大量喝水對面板有顯著的滋潤作用，可以多吃新鮮水果、蔬菜，既可以補充維生素，又補充了內在的`必要營養。洗澡時，避免用過多的肥皂，也不要用太燙的水，因為這樣做會使面板乾燥、脫水。

四、注意防晒。有人認為防晒是夏天才要做的事情。事實上，秋天雖然早晚涼爽，但中午時分陽光仍然十分強烈灼熱，所以出門帶把傘或帽子，塗些有防晒係數的護膚品，可以對面板起到保護的作用。

最後，要想擁有水嫩的肌膚，也要從飲食上下功夫，要少吃辛辣的食品、少吃牛、羊肉、少吃蔥、蒜等刺激性的食物。可以多吃西紅柿、胡蘿蔔，因為其可以健胃消食，抗衰老，減輕面板乾燥。還有，一定要多喝水質好的溫涼開水。