怎樣避免戴口罩悶痘煩惱

選擇透氣性好的口罩能夠減少面部面板上的代謝垃圾，保持毛孔通暢。

怎樣避免戴口罩悶痘煩惱1

因為疫情原因，很多時候我們需要佩戴口罩生活，但長時間戴著口罩，很容易悶痘，那麼如果這時候長了痘痘還要佩戴口罩，我們應該怎麼護理我們的面板才能把傷害降到最低呢？下面幾條建議請收好。

戴口罩之後，口罩下的臉部處於潮溼的密閉環境，容易悶出痘痘來。這時候千萬不要用手去擠破它，因為造成的面板損傷在往後繼續戴口罩的情況下容易加重感染髮膿。

早晚都要好好洗臉，保持面部清潔，減少痘痘產生。選擇適合自己面板的洗面奶，儘量選擇溫和一點的`，潔面後也要及時用適合自己面板的乳液、面霜為面板保溼。

我們戴上口罩，面板呼吸不如以前不戴口罩時順暢，如果這時候你再去塗抹一些很厚重的化妝品，對面板呼吸不好，更容易悶出痘痘，為了避免這種情況，我們還是少化妝好一點。

人體攝入過度的糖對我們的面板很不友好，糖是使我們面板老化的重要原因之一，為了保持好面板，我們還是忍一下糖對我們的誘惑，減少糖分的攝入吧。

疫情防控期間,佩戴口罩是對自己負責也是對他人負責,我們佩戴口罩是為了嚴防病毒的侵入,只要大家平時也注意面板清潔,等到摘掉口罩的那一天, 你還是街上最靚的那個崽哦！

口罩怎麼戴

口罩的戴法有很多種，如果是普通醫用口罩，將口罩緊貼面部後掛上鬆緊帶即可，按壓鼻夾之後檢查鬆緊;戴醫用防護口罩的時候，先用一隻手托住口罩，另一隻手將鬆緊帶綁在頸後;戴霧霾口罩的時候，把口罩緊貼面部，再拉緊鬆緊帶繞過頸部。

1、醫用口罩

將口罩罩住口鼻以及下巴等部位之後，將口罩上方的鬆緊帶系在頭頂中部，下方的鬆緊帶繫於脖子後面，就像繫鞋帶一樣繫個活結，方便解鬆緊帶。將食指和拇指放在鼻夾上，根據鼻樑的形狀按壓出鼻夾的形狀，最後進行檢查。

2、醫用防護口罩

一般的醫用防護口罩比較少見，且醫用防護口罩能夠阻絕的細菌和病毒率很高。佩戴醫用防護口罩的時候，一手托住口罩表面，將口罩緊貼在面部，另一隻手將鬆緊帶拉過頭頂並放在頸後耳根下，佩戴好後調整鼻夾確保不會移動。

3、霧霾口罩

霧霾口罩分為不同款式，一般掛耳式的戴法和普通醫用口罩的戴法是一樣的。如果不是掛耳式口罩，需要將口罩裡層緊貼面部，把口罩上端的鬆緊帶放置頭部後面;把口罩下端的鬆緊帶拉過頭頂放置於頸後，壓緊鼻夾之後調整鬆緊。

怎樣避免戴口罩悶痘煩惱2

一般一次性口罩使用4～6小時就得更換，而非一次性口罩，雖然不需要勤更換，但是使用一天之後也要晾晒通風。戴口罩的時候，隨著時間的增加，口罩內的過濾材料會被大顆粒物堵塞，從而影響使用，因此去人少通風的地方能延長使用時間。

口罩戴4～6小時就得換

根據國際通行的標準，一般一次性口罩使用4～6小時就得更換，如果不是一次性口罩，佩戴一天的口罩之後也要晾晒風乾。戴著口罩的時候，使用時間越長空氣中的大顆粒，就會被堵塞在口罩的過濾材料中，因此使用4～6小時後更換。

口罩更換的時間與環境也有關係，影響口罩佩戴時間的原因主要就是大顆粒物，在人多密集的地區大顆粒物就會增多，因此相對佩戴時間就會變短;而在寬敞、透氣，充滿綠色植被的地區，大顆粒物被吸附之後，能夠增長更換時間。

佩戴口罩的方式也很重要，如果用錯誤的'方法佩戴口罩，不僅有可能將乾淨的口罩汙染，還浪費了新口罩。佩戴新口罩的時候要把手洗乾淨，多注意個人衛生也可以增加口罩的使用時間，不過一定不能佩戴超過六個小時。

怎樣避免戴口罩悶痘煩惱3

正確戴口罩之前需要洗手，洗完手之後分清口罩的正反面以及上下端，調整完就可以開始佩戴口罩。將口罩鼻夾朝上，先把耳繩掛在耳朵上，再用手托住口罩掛住另一根耳繩，佩戴完畢之後要調整口罩，最後按壓鼻夾固定口罩即可。

1、洗手

首先佩戴口罩之前一定要洗手，否則手部沾染的細菌觸控到口罩之後會汙染口罩，而且細菌也會依附在口罩上從口鼻進入人體。

2、分正反

洗完手之後取出口罩，先觀察口罩的正反面，一般來說顏色淺的那一面就是接觸面板的內層，連線耳繩的那一面是正面。

3、分上下

分清口罩的正反面之後，還需要檢視口罩的鼻夾部位，因為口罩內的鼻夾就屬於口罩上端，而下端是用來包裹下巴的。

4、佩戴

分清正反、上下之後，取出口罩把鼻夾朝上，先將耳繩掛在耳朵上，再用手托住口罩把另一根耳繩掛在耳朵上。如果是綁帶口罩則需要先綁上方的繩子，再綁下方的繩子。

5、調整

固定了口罩之後，需要把上端調整在鼻樑左右的`位置，而口罩的下端一定要嚴密的包裹住下巴以及口鼻，否則口罩就會失去嚴密性。

6、固定

佩戴好口罩之後，按壓鼻樑上的鼻夾固定位置，讓鼻夾處於固定的狀態，這樣口罩就佩戴完成了。