謝娜分享私房夏季護膚心得

謝娜分享私房夏季護膚心得，炎炎夏日除了熱還是熱，這可苦了我們的肌膚，缺水不說，還會出現一系列的肌膚問題。來看謝娜分享私房夏季護膚心得，讓你夏日裡也擁有通透好肌膚!

謝娜分享私房夏季護膚心得1

作為芒果臺的當家花旦，謝娜人前人後都如此風光迷人，即使是素顏膚質也是水嫩水嫩的，少見痘痘粉刺等女孩煩惱的問題。

而早前受邀成為堅持“美在內，養在外”的法國香薰護膚品歐雅頓的代言人，據說也正是看中了娜娜自然清新的氣質，由此可見她的護膚功底深厚。

甜蜜的愛情

甜蜜的愛情對於娜娜來說就是最好的護膚品

搞怪的娜娜性格就像個“假小子”，一直對於護膚都是大大咧咧，能不管就不管。但有愛情滋潤的她，越發小鳥依人變得嫵媚小女人了，

也難怪張傑會說娜娜是個很好的女孩，很想她就算是紫外線也想幫她擋。所以其實甜蜜的愛情對於娜娜來說就是最好的護膚品。

做好隔離與防晒就變得尤為重要

因為不管是室內還是室外的主持工作，總難免面對高輻射高反光度的燈光或陽光直射，所以做好隔離與防晒就變得尤為重要。

所以娜娜平常相當重視防晒這塊，無論是粉底還是乳液，都儘可能的選擇具有防晒功能的產品，而且會兩小時左右就會補塗一次。而在不工作時，就會盡量從簡，只塗薄薄一層的乳液和防晒，讓面板好好休息一下。

只選溫水洗臉

至於清潔方面，一年四季娜娜都只選擇溫水洗臉，她覺得溫水能讓肌膚毛孔都張開，髒東西才能更好的洗出來，洗面奶方面也會選擇較溫和型的，最喜歡的就是有淡淡的花香味的乳液質的洗面奶。

天然護膚

四大天然護膚品讓娜娜的膚質一直保持良好的狀態

娜娜近年的工作橫跨主持、拍電影、走秀等領域，但談及護膚，她坦言有“四大法寶”，也就是這四大天然護膚品讓娜娜的膚質一直保持良好的狀態。

1、淘米水：清潔、保溼、亮膚，富含的營養成分，有效提高細胞代謝，防止老化強化肌膚抵抗力；

2、黃瓜：清潔、補水，防治肌膚暗沉、斑點、粗糙等問題；

3、豆腐：活膚、滋潤、美白，預防衰老並有效滋潤、美白肌膚；

4、優酪乳：保溼、更新角質

吃些辣椒是女性健康和美容的上好補品

作為正宗的川妹子，娜娜與大多數女孩那樣都很喜歡吃辣，她心直口快，雷厲風行的性格也是最受觀眾喜歡的地方。很多女性喜歡吃辣椒卻又不敢吃，因為她們認為吃辣椒會使面板變得粗糙難看，容易長痘痘。

但其實適當的吃些辣椒是女性健康和美容的上好補品，辣椒中含有一種特殊物質能讓面板膚質變得更光滑，並能燃燒脂肪很好的有助減肥呢。

謝娜分享私房夏季護膚心得2

夏季護膚注意事項

防晒

防晒這項事情是夏季的主題曲，但是很多人會擔心塗擦的防晒霜太厚會影響肌膚的正常呼吸，所以擦得很薄很薄其實這也是不科學的。

防晒霜只有塗抹到一定量才能達到防晒的效果，最好是每平方釐米塗抹2毫克的防晒霜。而且 不要趕在出門前塗抹，在出門前面二十多分鐘就要塗抹防晒霜，給肌膚一個吸收的時間。

如果是被太陽晒傷之後，記住不要立即用熱水洗臉，而是選擇先用冷水給臉部降溫，到肌膚到一個正常狀態下，再用水敷臉，晚上再使用補水面膜。

清潔

肌膚的清潔擁有是護膚的第一步，只有清潔徹底，肌膚才能變得乾淨，進一步吸引護膚品的營養。每天晚上睡覺之前都要認真地清潔肌膚，用適合自己的潔面乳洗去臉部汙垢。化妝的mm更是要將認真地卸好妝。

補充膠原蛋白

在夏季水分流失很快，我們的膠原蛋白也流失得更快，到25歲之後人體的膠原蛋白流失得會更加快。因此夏季補充膠原蛋白也是重中之重。我們可以通過食補的方法，多吃豬蹄、雞翅、魚類等。

補水

夏季是肌膚水分流失的高發季節，補水是夏季最主要的工作。每天保多喝水，多吃水果蔬菜等。另外還要通過補水的方法。下面就跟大家介紹夏季補水的一些tip。

1、敷化妝水面膜

潔面過後你可以不用急著那些護膚步驟，先給肌膚做個化妝水面膜吧!用化妝棉浸透化妝水，用它在臉上敷足三分鐘，並輕拍促進肌膚吸收。然後再塗抹上鎖水面霜。

2、溼毛巾敷臉

在晚上空閒的時候給自己的臉補補水吧，洗臉過後用溼潤的毛巾敷在臉上，躺下來大約20分鐘之後，你會感覺臉部變得很溼潤。在塗抹護膚品的時候，也也可以先用熱毛巾開啟肌膚毛孔，肌膚會更容易吸收到護膚品的營養。

3、補水技巧

在清潔完臉部的時候，不用很著急就爽膚水，精華液全部在一起使用，在塗抹完一件護膚品之後，要留出一定的`時間讓肌膚去吸收，幹肌膚的mm要多等待一下再塗抹下一件護膚品。

謝娜分享私房夏季護膚心得3

護膚心得介紹

今夏，就讓我們跟莫文蔚學幾招，在享受沐浴快樂的同時，玩一個五繽紛的美膚遊戲。

白白茶花

對於很多女來說，烈日是夏天肌膚養護的最大障礙，即使有遮陽傘和防晒霜的保護，還是很容易造成肌膚的暗啞。

白茶花具有養顏美容的功效，能令面板細膩、白嫩、光滑，其內含的aha美白活膚因子能提亮膚，告別暗啞。嫩白亮採沐浴乳添加了白茶花淨白精華，因而頗得莫文蔚的青睞，成為她夏日護膚美白的“祕密武器”。

銀河泥

如果你的膚質容易出油，夏天的悶熱常常會讓你感到黏膩不爽，這個時候，肌膚最需要的是一次徹底的清潔。來自加拿大川口的河泥能深層清潔肌膚，還具有消炎養膚的功能，讓肌膚充滿清涼爽的感覺，綻放澈的閃亮光。炎炎夏日，一樣可以去滑雪！

橙維他命

一整天繁忙的工作讓你感到精疲力竭，面板也乾燥失去活力，補充維他命成為沐浴時必要的功課。這時，何不試試蘊含沁涼鮮果精華的沐浴乳？

富含維他命c加州橙，能夠增強面板對紫外線的抵抗力；富含維他命e的奇異果和清新葡萄柚具有抗氧化、滋潤的功效，保護面板免受外部環境侵害，使面板細胞幼滑而富。面板一下子吃到那麼多水果，當然能盡情煥發橙活力。

藍礦物精華

藍大海是夏天的好夥伴，陽光、沙灘、海浪，感的夏裝……在這大秀身材的好時機，莫讓鬆鬆垮垮的肌膚妨礙你的婀娜身姿，快給自己選擇一瓶緊緻活膚沐浴乳吧，在沐浴的同時提升身體的曲線。

挑選時可留意一下成分，豐富的活力膠原蛋白和礦物精華都能夠幫助調理肌膚質地，改善肌膚，持續使用，盡現緊緻幼滑的美麗肌膚，整個夏天都擁有明星般的風采。

紫熏衣草

紫是夢幻的，舒適的。微風薰醉的迷人夏夜，最適合點一盞香薰蠟燭，聽一曲你最愛的音樂，如果再洗一個泡泡澡，夜晚將變得更加完美。

熏衣草恬靜宜人香氛舒緩放鬆你疲憊的心神，更加有助於睡眠，使用蘊含熏衣草精華的舒眠美容沐浴乳，來自普羅旺斯的浪漫芳能夠幫助你把一天的壓力從肌膚和頭腦中釋放出來。

粉玫瑰精油

也許你是夏日最火熱的辣妹，但偶爾也可以嘗試做一回清純溫柔的經典美女。就像粉的玫瑰，嬌豔欲滴的外表下是火熱的內心。

含有玫瑰成分的沐浴乳能給予肌膚充分的滋養潤澤，伴隨精緻馥郁的持久芳香，令肌膚如玫瑰花瓣般嬌嫩柔滑。力士沐浴乳擁有流傳75年的祕方，蘊含名貴的玫瑰精油和豐潤的滋養乳液，同樣是莫文蔚的心水推薦哦。