美白護膚的誤區千萬不能犯

美白護膚的誤區千萬不能犯，臉部的健康狀況和我們平時的保養息息相關，不同的肌膚也要採用不同的護膚方案，白嫩的肌膚是我們每個人嚮往的，但在美白護膚的過程中，這些美白護膚的誤區千萬不能犯。

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1、絕對相信所謂專家和偏方

在這個資訊的時代，網路的力量何其強大，足不出門便能知曉外面的世界正在發生什麼變化，所謂的美白方法也是一樣，盲目相信專家和偏方，對尚不知適不適合的美白偏方躍躍一試，卻沒有考慮過自己的膚質是否適合，每個人的面板情況都是不一樣的，每個人對美白的要求也是不一樣的，所以不管是專家提供的美白方法，還是來自於民間的美白偏方，你都不能忽視一點，要尊重事實，從你的客觀實際面板出發。

2、盲目依賴美白產品

放眼現在的護膚品市場，美白護膚品可以說一枝獨秀，只要你稍微認真地去觀察，就會發現幾乎每種面部護膚保養品都兼具有美白成分，但是，這些美白成分到底有用沒用？要知道，美白成分是多樣且複雜的，就算新增在各式各樣的保養品中，也未必發揮效力，所以不要盲目依賴美白產品，也不要為了追求美白而不注重科學的美白方法。

3、只注重美白不注重防晒

導致面板黑色素生成的很大部分原因是由陽光中的紫外線引起的，如果你只是一味的注重美白，卻忽視了防晒，那麼做再多的美白功課都不及面板經受太陽暴晒的一次傷害大，它不僅僅只是晒黑面板那麼簡單，還會導致色斑皺紋的滋生，因此這個美白誤區一定要牢牢記住不能掉入。

4、美白麵膜最有效最好天天敷

美白麵膜的確是十分有效的美白方法，它能給與肌膚全面的營養，讓肌膚在短時間內快速美白起來，但是美白麵膜雖然有效，卻不能天天敷，肌膚的吸收能力是有一定限度的，不僅不能天天敷面膜，而且每次敷的時間最好是保持在10—15分鐘。

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1、不能長期使用白醋洗臉

網路上一直流傳著用白醋洗臉可以美白祛斑的傳言，導致越來越多人都採用白醋洗臉法。但是如果長期使用白醋洗臉的話，會對面板造成很大傷害。白醋中含有大量的醋酸，具有一定的腐蝕性，長期用白醋洗臉的話，會破壞表皮的角質層，臉部面板會越變越薄，容易出現紅血絲和過敏的問題。

2、淘米水洗臉有弊端

現在越來越多人認為用淘米水洗臉可以美白潔膚，去油祛痘，把它捧得越來越高，殊不知用淘米水洗臉也是有弊端的。淘米水中含有澱粉、蛋白質、維生素和微量元素，這有利於去除臉上的油脂和汙垢，但是過度的清洗會將保護肌膚的油脂層也洗掉，出現面板緊繃的情況。而且當這些元素深入毛孔時，很容易造成毛孔堵塞，再加上淘米水中含有生物鹼，會影響到面板的酸鹼值平衡。

3、自制面膜有風險

很多愛美女性都熱衷於親手製作面膜，她們喜歡把檸檬、蘆薈、青瓜切成片往臉上敷。其實這樣做是很傷面板的。檸檬和蘆薈的酸度很大，如果沒有經過加工就直接敷臉，輕則出現紅腫現象，重則灼傷肌膚，留下黑印。而剛切下來的黃瓜片外表會生成一種露珠狀粘稠物，它會阻礙肌膚吸收，使肌膚越發緊繃、幹皺，膚色變黃。

4、美白產品需慎用

俗話說“一白遮三醜”，美白一直深受廣大女性的追捧。美白不是一朝一夕的事，不能速成，但還是有許多人為求快速美白而受到一些商家的蠱惑和矇蔽，使用了含危險副作用成分的產品。一些商家為了利益，會往美白產品里加入許多重金屬、熒光劑和激素，使用多了不僅會有毀容的風險，還給人體內部器官帶來致命危害，尤其是腎臟。

5、手工皁是美麗的謊言

很多人都認為純手工製作的東西便是好的，所以手工皁、手工面膜都收到了越來越多人的追捧和青睞。現在市面上的手工皁難辨真假，你很難知道它裡面放的.是什麼原料，有沒有經過合格的消毒和無菌處理？如果沒有殺菌的話，產品會很容易滋生大量有害細菌傷害到面板，這是有一定風險性的。而且香皂的製作是一定要經過加工成型的，手工皁是不是純手工製作很難保證。

這些做法很傷面板

1、冬季不塗防晒霜

依據波長，到達地面的紫外線被劃分為UVA和UVB。UVB易導致面板晒傷，在夏季更強。UVA全年基本保持不變，可穿透玻璃和雲層，不會使面板晒紅，卻會加速面板老化，增加面板癌風險。所以，即使在辦公室或車上，也建議塗抹SPF至少為30的防晒霜，冬季也是如此。

2、長時間熱水淋浴

熱水淋浴可緩解肌肉疼痛，改善情緒，但時間過長會使面板失去天然油脂和水分，導致膚色不均、又紅又癢，加重乾燥及溼疹、酒渣鼻等病症。洗浴時，若浴室內鏡子全被水霧矇住了，則可能水溫過高。洗澡時間建議別超過15分鐘，發現面板變紅，就趕緊結束。

3、過度去角質

適當去死皮可讓面板更光亮。除了磨砂膏和清潔刷，很多抗衰老面霜都能起到“化學去角質”的作用，頻繁使用易導致面板越來越薄，更易敏感發紅。

4、睡眠太少

美國睡眠醫學協會一項基於5000多項研究的薈萃分析認為，成年人每晚至少應睡夠7小時。睡眠不足會影響面板夜間代謝和自我修復。另外，晚間使用的護膚產品對面板受益最大。護膚品滲透越深，產生的效果就越快。

5、睡前不洗臉

睡前不洗臉、帶妝睡覺易使化妝品殘留，堵塞毛孔，使毛孔細胞無法正常代謝，導致面板晦暗，甚至出現粉刺等面板問題。

6、使勁擦洗痤瘡

痤瘡是荷爾蒙問題，不是衛生問題，使用刺激性肥皂過度清潔只會加重病情，甚至影響治療效果。出現痤瘡時，可用含水楊酸的洗液輕柔清洗，通過剝離死皮細胞，疏通毛孔，光滑肌膚。

7、用力抓、刮、擠、拍面板

出現疙瘩或結痂，人們會不自覺地用手摳、抓、擠或拍，這樣雖然會緩解瘙癢，卻會加重面板炎症，甚至導致面板永久性損傷，留下疤痕。面板瘙癢時，可使用過氧化苯甲醯或水楊酸輕擦患處，並注意日常保溼。另外，一旦發現面板上長出類似黑痣之類的異常組織久治不愈，應儘快上醫院做個面板癌篩查。

平常如何保養面板

1、潔面時水溫以34℃為宜

洗臉用熱水、溫水還是涼水，因人而異。簡單地說，非油性面板和混合膚質的人，最好用高於34℃的溫水洗臉，但要低於體溫，用手試有溫熱感，不覺得燙即可。這種溫水不僅可以輕鬆洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利於面板的深層清潔。注意水溫不宜過熱，超過人體正常體溫時，面部血管壁的活力就會減弱，面板容易變得鬆弛無力、發乾，出現皺紋。

2、潔面後，使用溫水和冷水交替的方法

洗臉時，先用溫水將潔面用品揉出泡沫，敷於面部，輕柔地按摩1分鐘，T形部位著重按摩。徹底衝淨泡沫，最後用冷水洗臉。冷水可以增強血液迴圈，提高面板彈性。採用這種溫水和冷水交替洗臉的方法，既可清潔面部面板，也可使面板淺表血管擴張、收縮，有利於面部面板的美容保養。

網路上面經常會有許多關於美白的偏方，有些女性朋友為了快速達到目的，還不想浪費金錢與精力，就選擇這些美白偏方，有些真的對面板是有傷害的，大家在使用前要注意了。美白不是一天兩天就可以達到效果的，要注意外部與內部相結合，平時要注意防晒隔離，護膚方法要正確，飲食方面也不能大意。當臉上有痘痘不要用去擠，最容易造成痘印的形成了，有人喜歡用最昂貴的護膚品熬夜到很晚，這也是不應該的。