夏季易晒黑怎麼辦

夏季易晒黑怎麼辦，每年一到夏天，很多女性朋友就開始擔心自己被晒黑，夏天的紫外線很強，一出們就會容易被晒黑，下面小編就來分享一下夏季易晒黑怎麼辦，希望對大家能夠有所幫助。

夏季易晒黑怎麼辦1

1、防晒霜用量別少於半茶匙

夏天的紫外線強，我們所對抗的就是塗抹防晒霜和佩戴防晒工具。說起塗防晒霜，它的用量其實很重要，如果不夠量的話，再高的SPF都會變小。所以拿不準用量的可以找一把小茶匙，擠滿半茶匙才算夠哦。

2、晒後禁用熱水洗臉

晒後的肌膚要避免用熱水洗臉，因為晒後肌膚比較脆弱用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血，肌膚出現紅斑或晒斑。為了避免這樣情況的發生，洗臉做好在等待肌膚常溫狀態下，用涼水來清洗面部肌膚。達到給肌膚鎮靜消紅熱的效果，還能預防黑色素的沉澱。

3、補充維生素可以美白面板

補充維生素A、C、E等,不僅能調節人體效能和進步免疫力，還能改善面板組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜；如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能為肌膚及時補充活力。

4、多喝水可以美白面板

其實最簡單方便的美白方式就是多喝水，很多人可能認為喝水對美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補充，適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一併帶走。通常紫外線照射會使面板底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養品從表皮補充水分來的實在。

5、給臉蛋做運動

別以為只有身體要做運動,其實臉部都要哦。平時除了給肌膚做基本的護理護膚以外,還可以為肌膚來做運動哦。每天晚上塗抹護膚品的時候，用比較大塊的卸妝麼沾溼爽膚水，然後輕輕地拍打肌膚大概50次，這樣不僅能促進血液迴圈，還能肌膚細胞的活力，堅持下去的話，還會使肌膚比之前更有光澤。這樣的運動比按摩造成的刺激相對小一點哦。

夏季易晒黑怎麼辦2

1、做足晒後修復工作

前期的防晒力度不夠，那晒後一定要做好充足的修復工作。我們可以在清理肌膚之後塗抹晒後修復霜，讓肌膚得到一定的恢復，還可以用面膜進行敷臉，讓面板補充滿滿的水分。晒後的肌膚會處於一個嚴重缺水的`狀態，這時候一定要注意補水。

2、定期清理角質

太陽的暴晒容易讓肌膚中的黑色素和老舊角質融合，所以我們在晒黑後，通常會覺得面板表面好像長了一層東西，乾澀粗糙。在進行美白之前，一定要把這些阻礙清除掉。但又不可操之過急，因為晒後的面板是比較脆弱的，這時候如果急於清理角質，容易損傷我們的肌膚。我們可以先讓面板處於一個較為平衡的狀態，再進行清理，通常在晒後的一週後可以進行去角質的護理。

3、補充維生素

維生素雖然在人體中的含量較小，但它的作用卻不可小覷。它不僅能夠調節人體的效能，還對改善面板有著重要的作用，能夠有效的抑制色素的沉著。我們可以多食用一些富含維生素的蔬菜瓜果，如橘子、番茄、獼猴桃、捲心菜等。

4、飲食習慣

晒後美白，飲食方面也需要十分注重。要進行一定程度的“忌口”，少吃肉類和甜食這類酸性的食物。因為這類食物會影響維生素B群的代謝，容易刺激，引起黑頭和痘痘的產生。

5、多飲水

多飲水，這是最簡便有效的美白小方法。適當的給細胞補充水分，有利於新陳代謝，可以把細胞中的一些廢舊物質帶出體外。紫外線的照射會促進面板中黑色素的生成，適當的補充水分，有利於將黑色素移除，而達到晒後美白的效果。而且其操作簡便，補水成效不輸於護膚品和保養品，是晒後美白的好方法。

6、充足的睡眠

睡眠中的修復功能十分強大，保證充足且高質量的睡眠是對面板修復和改善的最好辦法。好時間規劃，儘量在晚上11點之前進入熟睡狀態，把握好面板修復的黃金時間，可以快速的恢復肌膚。

夏季易晒黑怎麼辦3

“狠招”一、鐳射美白

所謂的鐳射美白，就是通過鐳射的照射，讓面板深層的黑色素和髒東西吸收過多的能量而爆破，把面板上不該存在的髒東西除掉，像是曝晒過後的黑色素沉積，再或是臉上出現的斑斑點點，很影響美觀，就用鐳射技術把它們除去，恢復臉部的美白肌膚，有效的改善面部的色素問題。

目前最常見的鐳射美白專案包括：黑臉娃娃、白瓷娃娃、鐳射美白還有畫素鐳射美白，都有比較不錯的美白效果，不過需要注意的是，如果你是天生的面板較黑，鐳射美白可能沒辦法達到你滿意的效果，所以，在決定治療之前一定要好好和治療師溝通，確定自己可以安全有效的接受治療，而且一定要找有正規資質的場所和醫師才保險哦！

“狠招”二、果酸換膚

如果你覺得鐳射治療的不夠徹底迅速，那麼小悅建議你嘗試一下果酸換膚，顧名思義，就是拿果酸來換一層面板的意思。

即使用高濃度的果酸進行面板角質的剝離，促使老化角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生，治療之後不僅可以去除角質、快速美白，而且可以淡化色斑和痘印痘痕，一舉兩得，還等什麼呢？因為是很表淺的換膚，所以副作用很少，例如疤痕、感染、紅斑及發炎後色素沉著都很少發生。

“狠招”三、彩光嫩膚

這是由光子嫩膚演變而來的一種先進的高科技美容專案，採用強脈衝光直接照射於面板表面，選擇性作用於皮下色素或血管，可以達到分解黑色素和色斑、閉合異常的紅血絲的作用，從而達到美白的作用，於此同時，光波還能刺激皮下膠原蛋白增生，使原有的膠原組織重組，從而令毛孔收縮，皺紋減少，肌膚恢復彈性、健康而有光澤。

說實話，奉勸姑娘們還是趁早做好防晒，不但要定時塗抹防晒霜，出門還要記得帶把防紫外的遮陽傘，儘量把晒黑面板的可能扼殺在搖籃裡！如果你已經晒黑了，那也沒有關係，可以通過上面的三種方法再白回來哦！小悅還要提醒大家一句，任何的醫療美容都是有一定風險的，所以大家一定要謹慎選擇有資質的場所和醫生呢！最後，希望大家都能在炎熱的大夏天裡做一枚清涼的白女神！