後背成長痘重災區
後背成長痘重災區,長痘是很麻煩的一個事情,有些不僅是臉上,很多女性在夏天的時候都喜歡穿露背裝,可是背後的痘痘卻讓人很是苦惱。那麼背後長痘該如何是好,看看後背成長痘重災區
後背成長痘重災區1
背後長痘的原因
原因1:
背部是肺的反射區,背上長痘與肺的健康有著重要的關係。如果發生肺熱或是經絡不通暢時,就容易引起背部長痘痘的問題。
原因2:
到了夏天燥熱,人們流汗過多,衣服貼在背上滋生出細菌又沒有勤換勤洗,很容易導致背部長痘痘。
原因3:
床單放久了就累積灰塵,而我們在床上休息時就會將這些灰塵帶到面板上,面板長時間接觸細菌,就很容易引起細菌的感染而生成痘痘。
原因4:
洗完澡後若是不擦乾身體上的水分,被衣服吸收後,也是很容易滋生細菌,而引起痘痘的生長。或者沐浴露沒有清洗乾淨,在身體上殘留,而引起痘痘的生長。
背後長痘的解決方法
方法1:使用滅菌型的洗滌用品
後背長痘痘可能是細菌滋生導致的。所以平時要注意個人衛生,勤換洗衣服。建議使用含殺菌成分的衛生洗滌用品來給身體殺菌。建議經常使用熱水洗澡,因為熱水能夠有效。
方法2:勤於清潔寢具
寢具用久了不去清潔,就會滋生蟎蟲。因此,我們要定時清潔一下,最好是利用陽光暴晒一下。陽光可以使我們被子裡的水分蒸發,時被子變得蓬鬆柔軟,更加保暖。陽光中的紫外線還能有效殺菌。如果你的房間內採光不足,這時就要使用紫外燈殺菌或是艾草、蒼朮等煙燻殺菌。
方法3:飲食清淡
平時飲食要以清淡為主。平時應該少吃或避免吃辛辣的食物,多食用水果蔬菜,葷。平時要多喝點水,水能促進新陳代謝,排毒養顏。
背後長痘的預防方法
方法1:徹底清潔肌膚
平時洗澡的時候應該儘量用溫水,讓毛孔保持通暢。為了清潔更加徹底,可用中藥類專業除蟎清潔品擦拭全身,並讓泡沫保持適當時間。記住,洗澡的時候不要太用力地搓後背,否則容易使得面板的角質層變薄,毛孔變大,面板也變得更加粗糙。
方法2:勤換洗衣物
由於後背分泌的油脂和脫落的`皮屑大部分都會殘留在我們的貼身衣物上,所以要經常換洗。枕巾、床單、被罩等床上用品也很容易滋生蟎蟲,又經常與我們的肌膚接觸,所以也應定期進行清潔。而且穿著吸汗、透氣的衣物,讓背部通風、透氣,可以幫助減輕背部痘痘的症狀。
方法3:良好的飲食習慣
飲食不當也會導致後背長痘痘,例如經常食用一些油膩、辛辣、油炸等食品。對於這種情況,平時應該注意減少或是避免食用這些食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。平時也應該多吃一些粗糧、富含維生素A、維生素B和一些海產品等食物,烹飪時也儘量以清淡為主。
方法4:保持室內的適當通風
透氣如果室內環境過於乾燥或過於潮溼,很容易影響皮脂分泌和毛孔通暢,誘發背部長痘痘。
方法5:多鍛鍊身體
保證作息規律平時作息不規律,經常熬夜,也會導致皮脂分泌過多。加上如果運動不足的話,汗液排得少,皮脂淤積在毛孔裡,也容易導致後背長痘痘。平時作息要規律,儘量避免熬夜,同時保持適度的運動量。
油性肌膚6大誤區
1、清潔過度。
2、每天洗臉超過三次。
3、不停地使用吸油麵紙。
4、只控油卻不給肌膚補充水分。
5、因為肌膚油所以什麼護膚品都不用。
6、不去調理肌膚出油的狀況。
很多人誤以為油性肌膚比較不容易老化,其實,油性肌膚之所以容易長痘痘,是由於油性肌膚對於環境無法控制和調節所致,所以油性肌膚本身就不屬於正常的膚質,比如毛孔粗大、膚色黯沉、肌膚粗糙是油性肌膚衰老的最明顯特徵。
油性肌膚注意事項
1、每天8杯水;
2、每天排便;
3、切忌熬夜;
4、洗面徹底;
5、少玩電腦;
6、不用手擠痘;
7、床套定期清洗防蟎蟲;
8、十一點前睡覺,不吃宵夜;
9、上火的東西少吃;
10、根據膚質選擇護膚品;
11、珍珠粉蜂蜜做面膜去痘去印;
12、 砂糖洗面去印;
13、維生素E塗痘印;
14、喝花茶;
15、睡前夾劉海避免前額生痤瘡。
後背成長痘重災區2
後背長痘痘怎麼辦
1、一般因為油脂分泌不調而發出的痘痘都是泛紅的,並且有時會有微痛感,所以千萬不要用搓澡巾或者磨砂的東西大力搓背,讓痘痘破裂發炎。
2、 有人習慣了沐浴露洗後的潤滑感而不習慣肥皂,但其實肥皂有很好的控油能力和殺菌效果,大家可以選擇一些手工肥皂!
3、 除了日常的清潔,有條件的還能選擇草本植物精華的乳液進行按摩潤膚。
毛孔堵塞
到了夏天,有些人簡直就成了汗人,動不動就滿身大汗,而汗液又沒有及時排出就會造成毛孔堵塞形成痘痘,這種痘痘大多是呈白色帶小顆粒的,還能擠出。
1、這時候趕緊把頭髮紮起來吧,捂著頭髮細菌更加猖狂。
2、 當痘痘成熟之後可以找專業的祛痘機構進行治療和護理。
3、 治療完成之後,可以使用專業的祛痘產品消炎鎮定。
血液迴圈不暢
每天都伏案工作,背部長時間得不到舒展也會引發痘痘。
1、每久坐2個小時就請站起來活動活動你的身子骨,做做小幅度的拉伸動作;注意要選擇適用於身體肌膚的精油,並不是所有精油都能用的,如果是平時的香薰精油用在身上那就不是祛痘了,是播下了長痘的種子堵塞毛孔。
2、每週建議大家可以做個背部推拿來舒緩肌肉,或者刮痧,有助於排出體內的毒素。只要刮到微微泛紅就足夠了,刮完痧之後要等3個小時毛孔閉合了再衝個澡,會收穫不錯的效果!
體質原因
背部是肺的反射區,肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。
建議:平時可以多吃白色清熱食物,例如銀耳、雪梨、白合、白籮卜等。
個人衛生
流太多汗水,衣服貼在背上,又未及時換洗,很容易滋生細菌,所以,要勤換衣服,尤其是內衣。
此外,我們每天都會接觸到灰塵,床放久了也會髒,要清洗乾淨,把床整理搽洗乾淨,比如枕頭,席子要洗乾淨,還要暴晒,床板搽洗掉灰塵,經常3–4個月換洗一次,最好掛上蚊帳,減少天花板的灰塵低落在床上。洗澡後記得要擦乾面板,否則衣服溼著粘在背上容易滋生細菌,再次誘發痘痘。
面板過敏
面板過敏也可能引起背上長痘痘,比如用了不適合自己的潤膚乳等,或者毛巾衣物之類的,所以要找到過敏源,避免和面板接觸!
生活壓力
現代人的壓力過重也是引起內分泌失調背上長痘痘一大原因。保持愉悅的心情,和適度的放鬆很重要哦!另外保持腸道通暢,排除腸道身體裡面堆積的毒素,活血化瘀,調劑人體內分泌對去除痘痘是十分有幫助的。