林青霞有什麼保養的祕訣
林青霞有什麼保養的祕訣。林青霞年輕時幾乎所有見過他的人都會誇獎她的美貌，隨著時間的流逝，當年的美人，現在也已經到了遲暮的年紀，但是時間彷彿對他格外寬容。下面一起來學習，林青霞有什麼保養的祕訣。
林青霞有什麼保養的祕訣1
林青霞嚴格控制不吃垃圾食品
冰淇淋、巧克力是每個妹紙都無法抗拒的食物，而林青霞確實抗拒這型別的食物，每次想吃冰淇淋的時候，林青霞就會用喝水來代替，從而控制自己想吃冰淇淋的慾望，在日常生活的飲食中減少白米、白糖。白色麵包等白色食物，減少讓自己發胖的機會。另外還要將紅蘿蔔、青椒、小黃瓜、花椰菜等切成條狀，放進冰箱裡，方便隨時取用，還可以隨身攜帶當成零食食用，這樣不但可以給面板補充維生素還能增添自己的飽腹感，從而維持自己的身材。
林青霞注重防晒
在湖南衛視的真人秀《偶像來了》中，大家可以看到林青霞在戶外都會給自己做足防晒措施，這樣可以有效防止肌膚變黑、防止細紋在臉上滋生。看到林青霞的保養方式，妹紙們趕緊行動吧，讓我們一起將面板變得美美噠。
林青霞認為護膚不能光靠護膚品
林青霞認為護膚不能光靠護膚品，護膚品是絕對不能夠從深層解決肌膚問題，所以林青霞一直推崇“以內養外”的方法保養自己的肌膚，只有內外兼修才能達到護膚的最佳效果，所以林青霞在日常的食譜中添加了很多營養食物，經常吃這型別的食物可以有效達到抗皺養顏的.效果。
林青霞有什麼保養的祕訣2
1、堅持面部按摩和敷面膜
即便是蔡國慶老師也曾強調過，保證容顏不老的祕訣之一在於堅持面部按摩，面部按摩的主要功效是促進面部的血液迴圈，帶走面部細胞沉積的廢棄物和垃圾，讓臉部煥發年輕的風采。面膜對女人來說幾乎是必需品，功能更是五花八門，美白保溼，除皺抗衰老，相信總有一款面膜能滿足你的需求！
2、減少劣質化妝品的使用
可能是因為林青霞天生麗質，難自棄的原因，所以在她臉上很少看到有大濃妝的時候，眉毛和眼睛已經足夠傳神，即使是淡妝，也能讓人覺得驚豔。面板保養的好，可能與少使用化妝品有很大的關係。所以講究護膚安全的女人，一定要減少劣質化妝品的使用，或者減少化妝的頻率，回到家之後儘快卸妝，選擇一款溫和的卸妝乳，也是很重要的。
3、內外兼調
很多女人都只注意表面的護膚保養，各種昂貴的護膚品堆砌在臉上效果不佳的主要原因，可能是忽視了內在的調養，更有一些人因為工作繁忙，休息不佳，以至於內分泌失調，面色暗沉顯老更是常有之事。所以只有做到內外兼修，從內心到身體狀態，乃至面板狀態，都會有很大的不同。
