傷害肌膚的補水誤區一定要遠離

傷害肌膚的補水誤區一定要遠離，喝水的確可以解決一定的乾燥問題，但問題是一下喝很多水，會加速身體的代謝，反而無法對面板進行補水。下面分享傷害肌膚的補水誤區一定要遠離。

傷害肌膚的補水誤區一定要遠離1

誤區一：乾性肌膚比油性肌膚更需要水分

不管是從字面上還是傳統的護膚理念來說，乾性肌膚比油性肌膚需要更多的水分似乎是不爭的事實，而實際上乾性肌膚比油性肌膚更容易吸收保溼成分，因為油性肌膚的角質更厚，更容易出現油水不平衡的狀況，所以為油性肌膚進行保溼工作更加要講究。

誤區二：多喝水為肌膚補水

喝水的確可以解決一定的乾燥問題，但問題是一下喝很多水，會加速身體的代謝，即使多餘的水分可以源源不斷地向面板細胞輸送，然而通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。而且大量飲水會帶走體內很多有用的電解質和礦物質，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。所以不管季節多幹燥，飲用2000毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求。

誤區三：控油的時候不用補水

控油不補水據統計，有80%的'油性肌膚都有缺水現象，這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實。如果你只控油不補充水分，身體內的平衡系統就會自然啟動，不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成“越控越油”的惡性迴圈。並且，油脂分泌過程中要消耗肌膚內的大量水分，高溫導致的大量流汗，都會使面板處於缺水狀態。很快，就出現了臉上“既出油又掉屑”的最嚴重的水油失衡現象。所以，我們主張，在控油的時候，也要補水。

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給肌膚補水教你如何保溼

毫無疑問，面板是女人最好的衣裳，夏日炎炎，我們的身體水份快速蒸發，如何給面板補水，如何保溼就成了一個大問題。現在我們就來分享幾種簡單的補水方法吧，有興趣的朋友不妨來看看哦！實際上，有很多方法可以補水保溼，從細節開始！擅長選用洗面奶是一個很有技術性的問題，但很多人往往會忽略哦！以下就為大家介紹一下為肌膚補水的方法教你如何保溼。

能深層清潔及強化潤膚，徹底洗淨面部油性區域的皮脂及塵埃，同時幫助乾燥部位有效地保溼，令肌膚協調一致，爽潔柔軟。

最好的做法是食用溫和無刺激，逐漸調理，乾的地方會變得滋潤，油膩的地方會變得爽適。洗淨臉部後，把平時用過的保溼水補充到臉上，然後把臉盆盛上熱水，再加入適量的甘油或精油等護膚用品。

把你的臉放在一個臉盆上，等蒸汽上升時，把它薰到臉上，直到臉部變紅，每週可以使用一兩次。

蒸臉法能加速面部血液迴圈，滋潤肌膚，有效改善乾燥、脫皮現象。面部徹底清潔最快補水清潔面板是個大工程，當然，這也與你的妝容有關。只要塗點防晒霜，相對來說，你的清潔工作就會簡單些。許多妹紙在洗臉的時候，總是隨意揉搓自己的臉，以為這樣就能洗乾淨臉了，妹紙要是抱著這樣的想法，你的面板真的不會好！表面看起來不起眼的清潔面部在護膚方面卻起著關鍵作用，只有清潔工作做好了，護膚產品才能平滑地進入肌膚。

把洗面奶放在手心，雙手揉搓使其在手心充分起泡後，再將洗面奶直接接觸臉部肌膚，先擦到臉的 T區，然後是前額，擦完前額後再擦 U區，最後擦臉頰。

早晨清潔清潔臉部乾性肌膚時，最好是用清水洗臉，還是用洗面奶？由於不喜歡臉洗後的緊繃感，許多幹性面板只能用清水洗臉，但還是建議早晨使用洗面奶為佳。由於一夜過去，臉上還粘著髒物和分泌油脂，這些單純的清水是洗不乾淨的。優質睡眠補充身體水分好睡眠千金不換，好睡眠能幫助我們有效調節身體機能，不但能補水保溼，還能呵護肌膚，對我們身體健康也很重要。

高質量的睡眠是保證每天11點能入眠的關鍵，因為身體從每晚11點就開始進入排毒階段，超過12點睡覺屬於熬夜，熬夜會使妹紙們臉上的面板變得粗糙、發黃、長痘痘，還有面板缺水等問題，而高質量的睡眠其實是美容院最好的幫手。

化妝水保溼如果臉部面板開始變厚，可以用化妝棉或壓縮紙浸透化妝水，然後在臉部塗抹10至15分鐘，同時補充水分也可以軟化角質層。

化妝後使用化妝棉也不要浪費哦，用來擦臉和肘部也可以幫助補水。