夏天防晒保護面板的方法

夏天防晒保護面板的方法，對於非常希望變白的女性朋友們來說，防晒一定是不能少的，只有做好防晒護膚，才能讓面板免於太陽輻射侵害，這是美白的首要步驟。那麼夏天防晒保護面板的方法有什麼？

夏天防晒保護面板的方法1

1、外出時一定要儘量避免暴晒。在外出的時候避開上午10點至下午3點，因為這段時間紫外線最強烈。還要儘量避免沙灘和山頂等地方。

2、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿著棉麻制長袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線，而且遮陽傘，太陽帽無法阻擋來自地面反射的紫外線。

3、重複塗抹防晒霜：流汗或者毛巾擦拭等都會降低防晒效果，重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防晒效果。任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防晒上便會影響防晒的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防晒。

4、免在正午出門：UVB在正午時要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在正午外出，這樣可以有效的自我保護。

5、大方地使用防晒：防晒的保護不只取決於防晒成分和係數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。防晒應該在護膚品之後塗抹。保溼產品具有脂溶性，如果覆蓋在防晒上，將會稀釋或溶解防晒成分，使防晒失去功能。

防晒成分可以穿透其它產品而被面板吸收。

6、保溼：“泳後如果不馬上擦乾身上的水分，面板會變得很乾”，你有這個感覺嗎？因為如果空氣中沒有足夠的水分，面板從溼到乾的過程中，就會同時吸收面板表層的水分而使面板變得更幹，這在北方地區更為明顯。

所以最好的護理辦法，就是從水中出來沐浴之後，馬上擦乾身上的水珠，如果不是在盛夏，還要塗上具有保溼作用的護膚品，塗的時候要把全身的每個部位都塗到，然後做輕輕的按摩，幫助養分儘快吸收。

夏天防晒保護面板的方法2

1、上下班路上的“遮陽傘”

對於朝九晚五的白領麗人來說，上下班的路上是最需要防晒的時刻，此時的身體會長時間地暴露於陽光之下，選用合適的防晒產品能為上班族撐起一把“保護傘”，因此對於這時的女性來說，根據自己的膚質，選擇正確的防晒品，是使防晒工作事半功倍的重要手段。

很多人在挑選防晒產品的時候，都會選擇防晒指數高的，認為防晒係數越高，就意味著“保護傘”越厚，其實不然。防晒係數高的產品，在化學成分上添加了許多的防晒劑，防晒劑對於人體的肌膚是有刺激性的。

因此，如果平常上班已經脫離了陽光暴晒的時間段，選SPF8～SPF15、PA+的產品就可以了。

如果上班時戶外的陽光較強烈的話，可適當地提升到SPF25～SPF30、PA++的產品。另外，每個人的膚質都是不同的，選擇產品時也要有所區分。油性膚質的人，宜選擇水性的防晒用品，切忌使用防晒油或者隔離霜類的油性產品。

乾性肌膚的人，宜選擇霜狀的防晒用品。

有些人的肌膚較為敏感，此類人在購買防晒產品時更要慎重挑選。

在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下，如果10分鐘內出現了面板過敏的症狀，就不要選擇這種產品。此外，防晒霜的使用也是有講究的，要掌握正確的使用步驟，這樣才可以提升防晒的效果：

（1）徹底清潔肌膚。防晒霜由於自身的特性，必然會加重面板的負擔，因此，肌膚的清潔是很重要的，要在使用過程中經常對肌膚進行深層的清潔。這樣還可以避免毛孔中殘留的油脂和汙垢與防晒產品混合，避免引發痘痘或者其他過敏症狀。

（2）使用化妝水要依據不同的膚質。油性肌膚在使用化妝水時，應選擇具有控油和清潔作用的；乾性肌膚在選擇時，應偏向於補水保溼功能好的化妝水。

（3）在塗抹防晒品之前，要先塗上滋潤的護膚品。塗抹護膚品後，用指腹輕輕地拍打面部，幫助吸收。護膚品被充分地吸收之後，再均勻地塗上防晒產品。防晒產品不要塗得過多，最好在出門前半小時塗抹。

2、開車族的防晒貼士

開車族相對來說會少接觸一些陽光，但是紫外線還是會透過車窗照射到面板上，所以防晒的工作也不能鬆懈。其實利用一些簡單易行的防晒方法，開車族就能輕鬆地做好防晒，安心地享受駕車樂趣。

開車族的衣服是很好的防晒工具，衣服的防晒能力，首先取決於衣服的質料，其次是衣服的色澤。棉質衣服的防晒係數大約為15～40；淺色衣服的防晒係數大約為7～10；針織淺色衣服的防晒係數大約為4～9。

另外，彩色的服裝比白色的服裝防晒效果要好，因此在駕車時，適合選擇棉質的'彩色衣服。另外，對於裸露的臂部肌膚，輕薄的紗質披肩也可以幫助防晒。

3、陽光辦公室裡的“防彈衣”

很多女性即使身處辦公室裡，但由於位置的關係，還是會被太陽照射到，此時為自己找到更強力的防護罩是很重要的。防晒產品當然是必不可少的，然而只依靠防晒產品抵擋強烈的紫外線是不夠的，此時要尋找多重的屏障，這樣防晒工作才能更有效果。

很多夏季護膚品都具有防晒的功效，這就為我們提供了更多的防晒選擇。在購買粉底、散粉、脣膏等產品時，最好選擇有防晒功效的，這樣在化妝的同時就為自己打好了防晒的基礎。

需要注意的是，彩妝也和一般的防晒品一樣，防晒的時間具有限制，因此需要在一定的時間內補一次防晒粉底。

厚重的粉底是很容易阻塞毛孔的，建議在補妝之前用保溼噴霧將乾淨的化妝棉噴溼，先將臉上的粉底擦去，再薄薄地補一層保溼乳液，然後補粉底，這樣對肌膚很有好處。

夏季及時地為身體補水也是辦公室一族們抵抗紫外線的好方法。喝水可以起到保溼的效果，這樣就增加了肌膚的抵抗力。而且，多喝水還能促進體內毒素及時排出、加快新陳代謝，這樣的肌膚才會呈現出迷人的光澤，黑色素也不易沉澱，白皙就會由內而外地透出來。

4、陽光海灘的護膚使者

海邊是旅遊度假的好去處，而去海邊最適合的季節是在夏季，這時普通的防晒產品就不能滿足需要了，SPF35～SPF50、PA+++的產品才能保證肌膚不被熾熱的陽光傷害。

其實紫外線並不是因為溫度高低而強弱不等的，並不是只有在高溫下，紫外線才會非常強烈，因為紫外線是不會發熱的。在海邊也是同樣的道理，雖然天氣很涼爽，但是紫外線已達到了極強的程度。

去海邊塗抹防晒產品一定要記住，係數選擇好之後，還要使用防水效果好的防晒品，即使這樣也不是一勞永逸的，每次游泳後，都要及時仔細地再塗抹一遍防晒品。

雖然有防晒品的保護，但晒上一天，還是會感到面部以及身體通紅髮燙，此時要做好晒後的鎮定保養工作，可以用專門的晒後修護產品塗抹晒傷的部位，也可用化妝水放在冰箱內冷藏約10分鐘後取出，拍於面部及身體發紅、發燙的部位。

對於鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮的地方，要用冰涼的化妝棉敷上十幾分鍾，這樣才能充分地安撫肌膚，還能補充表皮流失的水分。至於面積大的肩膀、背部及胸部等地方，可以用紗布蘸些冰水，敷於刺痛部位，約20分鐘後取下。

除此之外，消除灼熱感並且恢復精神也很重要，可以服用維生素A、維生素C、維生素E，它們有非常好的抗氧化功效，晒後補充這些維生素，可以防止黑斑的形成。

5、防晒保溼的“綠化帶”

對於生活在北方地區的人來說，夏季往往比較乾燥，甚至還會出現大風等天氣，此時的防晒就要與保溼同時進行。

在市面上購買護膚品的時候，會有很多的護膚品牌都含有保溼和防晒的雙重功效，如果面板本身就很乾燥，那麼就更應該在塗抹防晒霜之前，先使用滋潤效果較好的護膚霜。另外還要及時地去除角質，避免面板因乾燥而起皮。

蘆薈是一種很好的植物，它既具有極高的保溼功效，同時還有防晒的作用。蘆薈中含有的蘆薈素、蒽醌類化合物、肉桂酸酯及香豆酸酯等物質，能夠抵抗紫外線的照射。

其中，蘆薈素和蘆薈膠不僅能夠有效地阻隔紫外線的侵襲，還能防止色素在肌膚內沉著，對肌膚美白有很好的功效。

因此選擇有蘆薈成分的化妝水，均勻地塗抹於肌膚，可以在提高防晒效果的同時，保持肌膚的水潤。如果面板已經被晒傷，可以先用冷水降溫，然後用蘆薈凝膠敷住，用紗布包好，這樣可以有效地降熱、止痛、消炎，還有助於面板組織的自動修復。

夏天防晒保護面板的方法3

夏季如何有效防晒護膚

1、夏季防晒可以塗抹防晒霜

塗抹防晒霜是夏天最普遍,也是必不可少的防晒步驟。防晒霜的正確用法應該是出門前10分鐘開始塗,讓其充分吸收後再出門。另外,每過2小時左右都要再次塗抹,防晒霜的效果只能保持這麼久。

2、夏季的食物防晒方法

除了必備的防晒產品,大家還可以通過多吃西紅柿、多喝綠茶、補充蝦青素和維生素D等來防晒。但並不代表吃了這些食物就可以不塗防晒霜哦?它們只是大大地幫助我們被陽光晒傷的機率。

西紅柿中含有大量的番茄紅素,尤其是在煮熟的時候。番茄紅素是一種不含氧的類胡蘿蔔素,是一種很強的抗氧化劑,稱之為天然防晒霜當之無愧!綠茶中的兒茶素化合物同樣有助於保護面板免受太陽光線的晒傷。補充蝦青素,多吃富含維生素D的食物等都可以達到保護面板免受陽光晒傷的作用。

3、夏季防晒必備遮陽傘、帽子

遮陽傘和帽子可是防晒的最佳武器。不僅可以給以女生們裝飾,使女生們變得更美,還能防止肌膚晒黑、晒傷。所以,夏天出門時一定要打上一把防晒傘、戴遮陽帽。選擇專業的遮陽傘,不要選擇晴雨兩用的傘。

4、夏季敷面膜防晒美白

面膜也是夏季必不可少的護膚良品,既能美白補水,還能鎮靜肌膚。在臨睡前,敷上一片具有補水美白效果的面膜,緩解一天的疲勞,涼涼的面膜非常的舒適。建議每星期敷2次