冬天怎麼保養臉部肌膚

冬季由於氣候乾冷，面部肌膚為了減少能量的消耗，血液迴圈和新陳代謝趨於遲緩，汗腺皮脂腺的排洩減少，維持肌膚水分及弱酸性等作用的皮脂膜不易形成，面部變得暗淡無光，以下小編為大家整理了冬天保養臉部肌膚的做法相關內容，希望對大家有所幫助！

冬天護膚步驟1：潔膚。

冬天怎麼護膚？保養面板的第一步驟就是面板清潔，而且這一步很關鍵，在面板的清潔方面，不少人依然像其他季節一樣洗臉，但是冬季面板本來就很乾燥，如果再經常用洗面奶洗臉，會使得面板更加乾燥。

護膚方法：冬天，乾性面板宜2～3天1次，中性面板可每天1次，或隔天1次，油性面板宜每天1次左右。

冬天護膚步驟2：保溼。

冬天，氣候乾燥，面板代謝減慢，使面板的汗腺分泌減少，因此面板容易乾燥，冬天怎麼護膚？面板乾燥就要改善，所以，冬天應該做好保溼措施，尤其在選擇護膚品的時候應該注意。

護膚方法：護膚品應選擇保溼功能大、滋潤作用強的膏霜類化妝品。不但是面部面板需要養護，四肢和軀幹部位的面板也需要滋潤和營養。Tips：很多人會忽略脖子面板的保養，所以，這裡不要錯過哦。

冬天護膚步驟3：防晒。

冬天雖然寒冷，但是陽光依然充足，所以不要忽略了紫外線對面板的`傷害，那麼冬天怎麼護膚才能減少紫外線的傷害？

護膚方法：冬天也要適當注意防晒，特別要提醒的是，冬季下雪時，紫外線的強度還可能高於夏季，選擇的防晒品SPF和PA值要大。

冬天護膚步驟4：防皺。

乾燥的冬天，對於面板的傷害不僅僅是使得面板乾燥，而是乾燥的同時不注意保養之後，容易形成暫時性的皺紋，即小皺紋的增多，那麼冬天怎麼護膚才能減少皺紋。

護膚方法：一旦出現小皺紋，選用合適的護膚品，堅持面部按摩，促進面部血液迴圈，改善面板營養。

冬天護膚步驟5：飲食。

面板乾燥是面板缺水的表現，所以，冬季平時應多飲水，補充機體和面板的水分喪失，另外合理的膳食結構可以改善體質，延緩衰老。

護膚方法：由於人體的體液呈弱鹼性，要注意減少酸性食物的攝入，如肉類、魚類、巧克力、蔥蒜等。多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品類，可使面板細膩光澤。