夏天空調房裡如何保養面板
夏天空調房裡如何保養面板，炎炎夏日裡，你每天衣著光鮮，出入那些高大的寫字樓，坐在裝有空調的辦公室裡敲擊著鍵盤，可臉再沒了往日的水靈嬌嫩。教你夏天空調房裡如何保養面板。
夏天空調房裡如何保養面板1
技巧一、會洗臉
不管是清晨起床還是下班回家，你最不能忽略的就是洗臉。洗臉時最好用流動水，先用水潤溼臉，然後用洗面皂、洗面奶洗臉，最後是把臉部殘留的鹼性物質清洗乾淨，這對保護面部面板是十分必要的。
技巧二、習慣喝水
空調冷氣一直吹，二人體溫度高，熱量不斷散發帶走大量水分。而且空氣也容易變得乾燥。人在裡面呆久了，會有喉幹口渴的感覺，人體面板也會受到影響。因此常在空調環境中的女性，為了保證體內的水分平衡，在白天按時間段應均勻飲用6~8杯白開水，讓喝水成為一種習慣，而不應在口渴時才喝，同時要多吃新鮮蔬菜、水果。
技巧三、選用保溼的護膚品
常說化妝，其實不是自己愛美，而是對觀眾負責。那麼這裡我想說的是，我們對自己也要負責。我們在選擇護膚品的時候不僅要考慮它是否靚麗，還要注意是否能個保溼。選擇合適的保溼類化妝品補充水分才是滋潤肌膚的關鍵。它們含有強化與修補真皮網狀組織的成分，具有極佳的保溼功能，能使面板豐潤、光滑、富有彈性。
另外，如果你老呆在空調房裡，面板會幹得很快，所以你最好準備一瓶保溼噴霧或保溼面膜，前者隨時補水，後者在下班後有重要約會或者活動時，可以快速保溼。
技巧四、多給面板“吸”氧
為了保持室內涼爽，多數空調房間都緊閉窗戶，新鮮空氣相對較少，殊不知室內氧氣不夠充足，此乃面板大敵。面板一旦缺氧，就會漸漸失去正常人的紅潤狀態，而開始泛黃，甚至變得蒼白。因此，空調房內應禁止吸菸，同時放置一些綠色植物；中午休息也要去室外散步活動下，另外下班後記得儘量開啟更多的窗戶。都是人體增氧、保護面板的好方法。
夏天空調房裡如何保養面板2
空調房補水保溼方法一
夏天人們在陽光下會出汗而導致水分流失，其實在空調房間裡，人們的水分正在隱形蒸發，如果你在空調房間裡感覺到了乾渴、口鼻發乾、面板乾燥，那麼你就要警覺了，你的身體已經嚴重缺水了，你應該要馬上補水。在空調房間裡不要把所有的門窗都關死，留一條小縫隙讓空氣流通，這樣空氣便不會過分的乾燥了。放一盆水或者加溼器來增加室內的溼度也是很好的方法。買一個溼度表放在房間裡，房間溼度控制在40%至70%是人體的舒適範圍，這樣就能很好的知道你的房間是不是過於乾燥了。
空調房補水保溼方法二
將清潔用品換成比較溫和的型別。避免使用磨砂洗面奶，改換成分單純、溫和的保溼洗面奶。同時，熱水會破壞面板的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激臉部微血管擴張，讓人幹癢不舒服。所以，溫和的潔面品搭配溫和水溫潔面可以避免面板水分“蒸發”。早上護膚要使用保溼爽膚水、保溼眼霜及保溼乳液等至少三種保溼類的護膚品，給肌膚足夠厚的保護層。
空調房補水保溼方法三
睡前一定要擦保溼護膚品，特別是眼部和脣部一定要注意保溼，以免滋生細紋。睡前不要喝過多的水，以免造成身體浮腫。
空調房補水保溼方法四
每天補充適當的保溼果蔬，由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的`含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300多毫升水分。芹菜有清熱解毒，對肝火旺盛、面板粗糙的MM來說很有益處，而且它還有大量粗纖維，有促進激腸胃蠕動。梨子是大家都知道的降火水果，例外苦瓜、番茄、香蕉等，都是能補充水分的好蔬果。
空調房補水保溼方法五
胡蘿蔔質脆味美、營養豐富，人們對它保護視力的功能並不陌生，但在乾燥的季節裡，吃些胡蘿蔔，還有滋潤面板的作用。胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素，它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對面板的表皮層有保護作用，可使人的面板柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A，會引起面板乾燥，角質代謝失常，易鬆弛老化。
空調房補水保溼方法六
在辦公桌上養一些小植物，如水仙等水生植物，或者在小玻璃缸裡養兩條小金魚伴銅錢草，自然蒸發的水汽不但能增加區域性環境的溼度，形成一個天然“活氧吧”，還能緩解視力疲勞，讓工作環境寧靜溫馨。
空調房補水保溼方法七
多喝水當然是保溼的第一要訣了，當然喝水也是有講究的，大家可以在水裡面加點蜂蜜，因為蜂蜜有清熱、解毒潤燥的作用，最好是早上起床的時候喝，這樣是對保溼有很大的幫助。
空調房補水保溼方法八
晚上可以敷個面膜，因為面膜的營養成分太高，敷多了會導致長痘痘等肌膚問題，敷10分鐘即可。敷完之後記得馬上擦保溼乳液。
